sábado, 28 de novembro de 2020

OPEN NATAÇÃO - JAMOR 2020

A FPN vai organizar a 19 e 20 de Dezembro, no Complexo do Jamor, o Open de Natação - Jamor 2020. Haverá 2 sessões diárias, às 09h00 e 16h00.

O objectivo da FPN é "proporcionar um momento competitivo aos melhores nadadores filiados na Federação Portuguesa de Natação que permita a obtenção de mínimos para as principais competições internacionais, Jogos Olímpicos; Campeonato Europeu Absoluto e Campeonato e Campeonato Europeu Júnior".

Como se infere do próprio objectivo definido pela FPN, a participação será limitada aos melhores atletas nacionais. Segundo o Regulamento, serão aceites, de entre as inscrições em cada prova, os 10 melhores tempos, nas categorias de juvenis, juniores e seniores. Portanto, estará tudo muito dependente das inscrições realizadas; ainda assim o CFB espera vir a ter alguns atletas presentes.

Consulte o Regulamento no Link Seguinte:

REGULAMENTO

Treinos de 30 de Novembro a 5 de Dezembro

Só costumamos publicar a programação semanal dos treinos ao domingo, mas esta semana fazemo-lo um dia mais cedo pois há alterações importantes no início da semana, em virtude do feriado de 1 de Dezembro.

Assim o nosso programa de treinos para a próxima semana será:

A)- Grupo do Jamor

- Segunda-feira, 30 Nov - Jamor - 08h00/10h00 - só para o Grupo de Alto Rendimento

- Terça-feira, 1 Dez - Folga

- Quarta a Sábado - Programa normal, de acordo com a escala elaborada pela equipa técnica

Grupo do Restelo

- Segunda e Terça-feira, 30 Nov e 1 Dez - Folga

- Quarta a Sexta-feira - Piscina Municipal do Restelo - 06h00

- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00

quarta-feira, 25 de novembro de 2020

Torneio da Guarda adiado!


Em face da situação pandémica que vivemos e das restrições apertadas decretadas para os 2 próximos fins de semana, a ANIC decidiu adiar o Torneio da Guarda para 09/01/2021.

Recordamos que o nosso atleta Bruno Ramos vai participar, integrando a Selecção Nacional Absoluta. 

terça-feira, 24 de novembro de 2020

Treinos de 23 a 28 de Novembro

Nesta semana, de 23 a 28 de Novembro, o nosso programa de treinos retoma o ritmo normal, que será assim:

Grupo do JamorPiscina do Jamor, segunda a sábado, de acordo com a escala de treinos elaborada pela equipa técnica.

Grupo do ResteloPiscina Municipal do Restelo, segunda a sexta às 06h00 e sábado às 07h00.

Para as 2 próximas semanas, com feriados à terça-feira e recolher obrigatorio nesses dias e nos fins de semana que os antecedem, nos concelhos de Lisboa, Amadora, Oeiras, etc, deveremos vir a ter folga nos feriados. Resta saber qual será a posição da gestão das piscinas do Restelo e Jamor em relação às segundas-feiras, dias para os quais o Governo decretou tolerância de ponto. Divulgaremoa aqui o programa completo, mal o conheçamos.

sábado, 21 de novembro de 2020

Bruno Ramos convocado para a Selecção Nacional Absoluta

O nosso atleta Bruno Ramos foi convocado para integrar a Selecção Nacional Absoluta, que participará no "Torneio de Natação da Guarda - Cidade dos 5 Fs", que terá lugar naquela cidade a 28 de Novembro.

A seleção será constituida pelos seguintes atletas:


Parabens ao Bruno e ao seu treinador Fernando Couto!

Meeting do Algarve adiado

 


O VII Meeting Internacional do Algarve, previsto para este fim de semana, 21 e 22 de Novembro, em Albufeira, foi adiado para uma data a anunciar, segundo a AN Algarve, tão breve quanto possível. 

Por indicação governamental, uma vez que Albufeira é um dos concelhos de risco epidemiológico do País, não foi autorizada a circulação, inviabilizando assim a realização do evento.

O CFB tinha previsto participar com os seus atletas de Alto Rendimento, Bruno Ramos, Tiago Neves e Miguel Cruz, que viajariam acompanhados pelo treinador Fernando Couto.

domingo, 15 de novembro de 2020

Treinos de16 a 21 de Novembro

Na semana de 16 a 21 de Novembro os nossos treinos serão assim organizados:

Grupo do JamorPiscina do Jamor, segunda a sábado, de acordo com a escala de treinos elaborada pela equipa técnica.

Grupo do ResteloPiscina Municipal do Restelo, segunda a sexta às 06h00 (na água). No sábado, 21 de Novembro, a piscina do Restelo estará encerrada pelo que, dependendo das condiçoes meteorológicas, poderá ser organizado um treino físico no Estádio do Restelo 

sexta-feira, 13 de novembro de 2020

Piscina do Restelo encerrada nos sábados 14 e 21 de Novembro

Devido à situação de "Recolher Obrigatório" decretada pelo Governo para os 2 próximos fins de semana, a Junta de Freguesia do Restelo decidiu encerrar a piscina do Restelo nestes fins de semana, pelo que serão cancelados os nossos treinos naquela piscina, nos sábados 14 e 21 de Novembro.

Amanhã, 14 de Novembro não haverá qualquer actividade física alternativa, já que está previsto um dia chuvoso.

COMUNICADO da Junta de Freguesia do Restelo

segunda-feira, 9 de novembro de 2020

Treinos de 9 a 14 de Novembro

A situação pandémica grave que se vai vivendo mantem algo incerta a programação desportiva competitiva dos próximos 2 meses. Há algumas provas programadas, para os vários escalões, nas quais o CFB tenciona participar. Daremos aqui notícia destas participações brevemente, assim que tivermos mais algumas certezas sobre a evolução da situação. 

Nesta semana de 9 a 14 de Novembro os treinos manterão o esquema habitual e serão assim organizados:

Grupo do JamorPiscina do Jamor, segunda a sábado, de acordo com a escala de treinos elaborada pela equipa técnica.

Grupo do ResteloPiscina Municipal do Restelo, segunda a sexta às 06h00 (na água) e sábado às 07h00 (na água).


quarta-feira, 4 de novembro de 2020

Treinos continuam com entusiasmo!

Apesar das incertezas que a situação pandémica trouxeram à programação desportiva desta época, especialmente depois do recente agravar da situação, os nossos atletas continuam a treinar com entusiasmo e afinco.

Como não temos reportagens fotográficas de competições para mostrar, vamos publicando algumas fotos dos nossos atletas em treino, neste caso na Piscina Municipal do Restelo, onde treinam atletas dos 2 grupos, mais velhos (Juniores e Seniores) e mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis e alguns mais velhos).

Grupo:


Mais velhos:

- Isabel dá o treino a Padrela e Ricardo:


- Rafael, Rita e Isabel:


- Rafael, Rita e Isabel:


- Rita e Rafael:


- Isabel:


- Cosntança:


- Constança:


- Afonso Ribeiro e Filipe:


Grupo mais novos:

- Rita, Afonso Albuquerque e Zé Monteiro:


- Gonçalo, Nina, Raquel e Igor:


- Rodrigo Brás, Alfredo e Francisca:


- Francisca, Gonçalo e Tomás:


Preparação física:

- Grupo prepara corrida da Piscina até ao Estádio do Restelo:


- Exercícios no Polidesportivo - "Carrinho de Mão":


Exercícios no Polidesportivo - "Carrinho de Mão":


Exercícios no Polidesportivo - "Carrinho de Mão":


Exercícios no Polidesportivo - "Carrinho de Mão":


Exercícios no Polidesportivo - Abdominais:


Exercícios no Polidesportivo - Dorsais:


- Exercícios na escadaria: