domingo, 23 de abril de 2017

Treinos de 24 a 29 de Abril

Os nossos treinos de 24 a 29 de Abril, serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos - Juvenis A, Juniores e Seniores:

Segunda, Quarta, Quinta e Sexta - Jamor - 06h15
- Terça - Jamor - 08h00
- Segunda, Quarta, Quinta e Sexta - Jamor - 16h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h00
- Sábado - Restelo - 07h00

NOTA: No feriado de 25 de Abril, terça feira, o treino matinal no Jamor será às 08h00.
 
Grupo dos mais novos - Cadetes, Infantis e Juvenis B:
 
Segunda, Quarta, Quinta e Sexta   - Restelo - 06h15
- Terça - Restelo - 09h00/10h30
- Sábado - Jamor - 07h00 (só para Infantis e Juvenis)

NOTA: No feriado de 25 de Abril, terça feira, o treino matinal no Restelo será às 09h00.
 
Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Campeonatos Regionais de Infantis - Grande sucesso do CFB: 16 Pódios, 10 Ouros, 34 Máximos Pessoais!

Os Campeonatos Regionais de Infantis realizaram-se de 17 a 19 de Março, na Piscina Municipal das Palmeiras, em Setúbal e contaram com a participação de 262 atletas, em representação de 27 clubes.
 
Já aqui, em cima da hora, relatámos o enorme sucesso da nossa participação. Hoje publicamos notícia detalhada, incluindo resultados e reportagem fotográfica.
 
Os nossos nadadores infantis estiveram em grande plano, obtendo:
 
- 16 Pódios, dos quais 10 Medalhas de Ouro (O CFB liderou a tabela de medalhas)
- 34 novos Máximos Pessoais
- 12 TACs para competições nacionais

Os nossos atletas medalhados foram:

- Rodrigo Dias - nos 400E, nos 1500L, nos 200M, nos 200C e nos 200L
- Luís Júnior - nos 100M, nos 200B e  nos 200M
- António Carvalho - nos 400L, nos 100M, nos 200M e nos 400E
- Lidiana Rodrigues - nos 100M
- Estafeta Inf A Masc - Luís Júnior, Nicolae Iachimovschi, Rodrigo Dias e Guilherme Sousa -  nos 4x200L; nos 4x100L e nos 4x100E

Os nossos novos campeões regionais:







Os novos máximos pessoais ficaram assim distribuídos:

- Nicolae Iachimovschi - 9MPs
- Luís Júnior - 7 MPs
- Rodrigo Dias - 6 MPs
- Guilherme Sousa - 6 MPs
- Lidiana Rodrigues - 5 MPs
- António Carvalho - 1 MP

Os atletas que conseguiram estabelecer mínimos de acesso às competições nacionais (MN - Nacionais, MZ - Zonais) foram:

- Nicolae Iachimovski - 200C - MN, 400E - MZ e 200L - MZ
- Luís Júnior - 100C - MN, 400L - MZ e 200M - MZ
- Rodrigo Dias - 200L - MN, 1500L - MN e 200M - MN
- António Carvalho - 400E - MN e 200M - MN
- Lidiana Rodigues - 200C - MZ

As melhores performances individuais dos nossos nadadores foram as seguintes:

- Rodrigo Dias - 1500L - 18.06,57 - 475 pts
- Lidiana Rodrigues - 800L - 10.21,39 - 459 pts
- Rodrigo Dias - 200L - 2.09,48 - 452 pts
- Lidiana Rodrigues - 400E - 5.37,91 - 452 pts

RESULTADOS

1º Dia:

400E Inf A Fem (19):
- Lidiana Rodrigues - - 5.37,91 - 452 pts (1.18,88)
400E Inf A Masc (20):
- Rodrigo Dias - - 5.08,87 - MP por 8,23s - 443 pts (1.11,55)
- Nicolae Iachimovski - - 5.27,79 - MP por 32,57s - MZ - 377 pts (1.17,20 - MP por 11,37s)
400E Inf B Masc (15):
- António Carvalho - - 5.12,88 - STP - MN - 426 pts (1.14,95)
100C Inf A Masc (19):
- Luis Júnior - - 1.12,40 - MP por 2,58s - MN - 308 pts (35,82 = MP)
4x200L Inf A Masc (7):
- CFB - - 9.09,32 - 412 pts
(Luís - 1.04,24/2.14,84 - MP por 9,96s/Nicolae - 2.17,27/Guilherme - 2.24,22/Rodrigo - 2.12,99)

2º Dia:

800L Inf A Fem (11):
- Lidiana Rodrigues - - 10.21,39 - MP por 6,28s - 459 pts (1.12,76/2.31,86/5.07,01)
400L Inf A Masc (20):
- Luís Júnior - - 4.49,18 - MP por 6,08s - MZ - 395 pts (1.07,90/2.21,90)
400L Inf B Masc (18):
- António Carvalho - - 4.40,45 - MP por 11,45s - 433 pts (1.06,66/2.19,08)
200C Inf A Masc (26):
- Rodrigo Dias - - 2.22,08 - MP por 3,14s - 410 pts (1.08,37)
- Nicolae Iachimovski - - 2.27,88 - MP por 20,43 - MN - 364 pts (1.12,14)
- Guilherme Sousa - 25 - 2.45,17 - MP por 5,18s - 261 pts (1.20,41 - MP por 2,37s)
200L Inf A Masc (29):
- Rodrigo Dias - - 2.09,48 - MP por 3,89s - MN - 452 pts (1.03,22)
- Nicolae Iachimovski - 13º - 2.19,17 - MP por 9,99s - MZ - 364 pts (1.06,78 - MP por 1,99s)
- Guilherme Sousa - 25º - 2.25,39 - MP por 7,43s - 319 pts (1.10,39 - MP por 2,10s)
200M Inf A Fem (12):
- Lidiana Rodrigues - - 2.42,77 - MP por 3,05s - 396 pts (1.16,29)
100M Inf A Masc (8):
- Luís Júnior - - 1.04,89 - MP por 1,47s - 415 pts (30,39 - MP por 0,51s)
100M Inf B Masc (10):
- António Carvalho - - 1.09,34 - 340 pts (32,47)
4x100L Inf A Masc (7):
- CFB - - 4.08,08 - 403 pts
(Luís - 29,36/1.00,62/Nicolae - 1.02,29/Guilherme - 1.04,87/Rodrigo - 1.00,30)

3º Dia:

1500L Inf A Masc (10):
- Rodrigo Dias - - 18.06,57 - MP por 1.26,91s - MN - 475 pts (1.08,81/2.21,89/4.48,16/).37,84 - MP por 11,17s)
200B Inf A Masc (15):
- Luís Júnior - - 2.43,15 - MP por 7,21s - 402 pts (1.16,95)
200B Inf B Masc (16):
- António Carvalho - DSQ
200C Inf A Fem (27):
- Lidiana Rodrigues - - 2.42,25 - MP por 8,95s - MZ - 391 pts (1.20,55)
200E Inf A Masc (24):
- Nicolae Iachimovski - - 2.32,21 - 359 pts (34,26 - MP por 4,06s)
- Guilherme Sousa - DSQ
100L Inf A Masc (29):
- Nicolae Iachimovski - - 1.03,25 - MP por 3,53s - 358 pts (29,66 - MP por 1,63s)
- Guilherme Sousa - 22º - 1.06,04 - MP por 4,35s - 315 pts (31,96 - MP por 1,75s)
200M Inf A Masc (5):
- Rodrigo Dias - - 2.24,41 - MP por 16,23 - MN - 424 pts (1.08,84)
- Luís Júnior - - 2.32,67 - MP por 14,50s - MZ - 359 pts (1.10,89)
200M Inf B Masc (6):
- António Carvalho - - 2.40,34 - STP - MN - 310 pts (1.14,41)
100M Inf A Fem (11):
- Lidiana Rodrigues - - 1.11,38 - MP por 2,79s - 447 pts (33,91 - MP por 1,42s)
4x100E Inf A Masc (7):
- CFB - 1º - 4.36,77 - 372 pts
(Nicolae - 34,22 - MP por 0,38s/1.10,32/Luís - 1.13,57/Rodrigo - 1.07,81/Guilherme - 1.05,07)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

Consulte os Links:

1º Dia

2º Dia

3º Dia

Pódios

Selecção de algumas Fotos:

Lidiana nada os 400E:


Rodrigo recebe Medalha de Ouro pelos 400E:


Estafeta de 4x200L, Inf A Masc:


António recebe Medalha de Ouro pelos 400L:


Guilherme prepara-se para os 200C:


Luís no final dos 200M:


Filipe e a Estafeta de 4x100L:


Rodrigo preparado para os 1500L:


Aquecimento/alongamentos, fundamental antes das provas:


Nicolae nada 200E:


Luís recebe Medalha de Ouro pelos 200B:

quinta-feira, 20 de abril de 2017

Circuito Nacional de Águas Abertas 2017 - Há candidatos?


Depois de vários anos de interregno, a FPN volta este ano a organizar o Circuito Nacional de Águas Abertas, que terá o seguinte programa de provas:


Consulte o Regulamento do Circuito em:

REGULAMENTO CNAA 2017
 
Recordamos que na última edição deste circuito, em 2009, o CFB obteve resultados de grande relevo:
 
- Lara Pinheiro - Senior Feminina
- Luisa Abreu - Júnior Feminina
- Artiom Poliakov - Juvenil Masculino
- CFB - Classificação Colectiva Absoluta
- CFB - Campeão Nacional Masters de Águas Abertas
 
Será altura de perguntar aos nossos nadadores se haverá alguns candidatos a seguir a tradição do clube.

Equipa Absoluta vencedora do Circuito 2009 (Lara, Luisa e Tioma na frente da Foto):


Masters do CFB Campeões Nacionais por Equipas:

Tiago Neves e Miguel Cruz em Estágio no Algarve

Está a decorrer no Complexo de Vª Real de Sto. António, de 17 a 22 de Abril, um estágio de preparação para os Jogos Surdo-Olímpicos dos nossos Tiago Neves e do Miguel Cruz . Estes nadadores estão a ser acompanhados pelo nosso treinador Fernando Couto.

Tiago e Miguel em Vª Real de Sto. António:


Este estágio faz parte do programa de preparação para os Jogos, definido em conjunto pela nossa equipa técnica e pela FPN e conta com o apoio da Federação, como previsto no PAR da Natação Adaptada.
 
Recorda-se que no início de Maio, estes 2 atletas e o treinador Fernando Couto, aos quais se junta a nossa atleta Teresa Neves, estarão em Rio Maior para o Estágio Global de preparação da Selecção Nacional de Natação Adaptada.

quarta-feira, 19 de abril de 2017

"Prevenção de Lesões na Natação" por Nuno Pina

No sábado, 25 de Março, a Secção de Natação do CFB organizou uma palestra, no auditório do Complexo do Jamor, dada pelo Fisioterapeuta Nuno Pina, com o tema "Aquecimento, Recuperação e Prevenção de Lesões na Natação".
 
Numa sessão extremamente interessante, o enfoque foi dado naturalmente à prevenção de lesões, sendo destacada a extrema importância do trabalho físico, antes e pós treinos. Assistiram à sessão os nossos atletas mais novos e muitos dos seus Pais. Uma próxima iniciativa será organizada e destinada aos atletas mais velhos.

Filipe Coelho faz a apresentação do tema e do palestrante:


A assistência:


A assistência:


Nuno Pina durante faz a sua apresentação:

terça-feira, 18 de abril de 2017

Tiago Neves e Teresa Neves recebem Bolsas de Educação

Os nossos atletas Tiago Neves e Teresa Neves foram distinguidos para receberem Bolsas de Educação atribuídas pelo Departamento de Jogos da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, em cooperação com os Comités Olímpico e Para-Olímpico Portugueses, destinadas a atletas de Alto Rendimento com frequência de curso universitário.
 
Parabéns Teresa e Tiago:

 
As bolsas, no valor de €3.000 anuais, foram entregues a 33 atletas, de entre os quais os seguintes 10 nadadores: Diogo Carvalho, Tomás Velosos, Victoria Kaminskaia, Guilherme Dias, Gabriel Lopes, David Grachat, Gino Caetano, Filipe Garcia, Teresa Neves e Tiago Neves.
 
Grupo de atletas galardoados, na Reitoria da Universidade de Lisboa:
 

2º Estágio de Capacitação de Cadetes - Rebeca Antunes convocada

A ANL divulgou a convocatória para o 2º Estágio de capacitação de Cadetes, que terá lugar já a 22 e 23 de Abril, na Piscina da SFUAP, na Cova da Piedade. As sessões serão às 15h00 e 09h00 respectivamente.
 
A nossa nadadora Rebeca Antunes integra a lista dos atletas convocados. Parabéns Rebeca!


Consulte a CONVOCATÓRIA

Torneio do Gesloures



Correspondendo ao simpático convite do Gesloures, o CFB vai participar no Torneio comemorativo do 25º Aniversário daquele clube, que se realiza a 14 de Maio, nas piscinas de Loures e Stº. António dos Cavaleiros.
 
Este torneio destina-se aos escalões de Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores, sendo portanto mais uma oportunidade de convívio entre atletas de várias idades.

Consulte o:

REGULAMENTO

segunda-feira, 17 de abril de 2017

Torneio Jovem Nadador da ANAM

 
A convite da Associação Naval Amorense, o CFB participou na 3ª Edição do Torneio Jovem Nadador da ANAM, destinado a nadadores não federados, que teve lugar na Piscina municipal de Corroios, em 26 de Março passado.
 
O CFB participou com alguns dos seus alunos das Escolas, que estiveram acompanhados pelo Nuno Quintanilha; deste modo os nossos jovens futuros atletas puderam experimentar pela 1ª vez o ambiente de uma competição.

O Grupo:


 
RESULTADOS:
 
25 Costas Fem Escalão I (25):
- Raquel Brás - - 25,23
- Matilde Antunes - 15ª - 28,23
25 Costas Masc Escalão I (26):
- João Carvalho - 15º - 25,20
25 Mariposa Fem Escalão II (3):
- Leonor Castro - - 22,23
50 Bruços Fem Escalão III (5):
- Madalena Castro - - 57,16
25 Livres Fem Escalão I (25):
- Raquel Brás - 10ª - 22,67
- Matilde Antunes - 16ª - 26,89
25 Livres Masc Escalão I (27):
- João Carvalho - 10º - 20,82
50 Livres Fem EScalão II (12):
- Leonor Castro - - 46,54
50 Livres Fem Escalão III (4):
- Madalena Castro - - 51,74
 
REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:
 
Veja o link seguinte:
 

Tiago Neves , Miguel Cruz e Teresa Neves em Estágio com a Selecção Nacional de Natação Adaptada

De acordo com o Plano de Alto Rendimento para a Natação Adaptada, a FPN divulgou a lista de atletas convocados para um Estágio Global da Selecção de Natação Adaptada, a ter lugar em Rio Maior, de 3 a 5 de Maio.
 
Como atletas já apurados para os Deaf Olimpic Games, integram o grupo os nossos atletas Tiago Neves e Miguel Cruz, que estarão neste estágio acompanhados pelo nosso treinador Fernando Couto, técnico convidado pela FPN.

Miguel Cruz e Tiago Neves:

 
Neste Estágio participa ainda a nossa atleta Teresa Neves, membro da Selecção Nacional World Para Swimming, que prepara o seu percurso competitivo ´para tentar a obtenção de mínimos de participação no Campeonato do Mundo de Natação World Para Swimming, na Cidade do México, de 25 de Setembro a 7 de Outubro de 2017.
 
Teresa Neves: