Camp Nacional de 5km AA - Medalhas de Bronze Indivuais para Lara, Luisa, Tioma e Rebolo

Realizaram-se no domingo de Manhã os Campeonatos Nacionais de Águas Abertas de 5km. Tiveram lugar na albufeira do Alqueva, junto à Marina da Amieira.

O CFB participou com 4 nadadores (Lara, Luisa, Tioma e Rebolo), que estão de parabens por terem todos conquistado medalhas de Bronze, 3º lugar dos respectivos escalões.

RESULTADOS:

Sen Fem:

1ª - Daniela Pinto - VSC - 58.56,14
2ª - Soraia Ribeiro - CFV - 1.02.46,22
3ª - Lara Pinheiro - CFB - 1.03.01,38

Jun Fem:

1ª - Marta Saraiva - SFUAP - 1.02.50,76
2ª - Ana Monteiro - CFV - 1.08.02,44
3ª - Luisa Abreu - CFB - 1.08.13,35

Juv A Masc:

1º - Gustavo Santa - CNLA - 1.00.11,08
2º - André Marinho - SFUAP - ???
3º - Tioma Poliakov - CFB - 1.06.35,88

Juv B Masc:

1º - Paulo Janeiro - CNLA - 1.00.21,06
2º - ???
3º - António Rebolo - CFB - 1.15.06,64

FOTOS:

Grupo do CFB que participou nestes Nacionais:


Lara no Pódio dos Sen Fem:

Luisa no Pódio dos Jun Fem:


Tioma no Pódio dos Juv A Masc:


Rebolo no Pódio dos Juv B Masc:

Em simultâneo com estes Nacionais decorreu a III Prova de Águas Abertas do Grande Lago do Alqueva, na qual participaram estes 4 nadadores e um grande grupo dos nosssos Masters, a qual noticiaremos em próximo post.

Aquatlo CFB

Teve no lugar no nosso complexo de piscinas, sábado à tarde, a 8ª edição do Aquatlo do CFB. Alguns dos nossos nadadores (Isabel, Madalena, Afonso e Francisco Quintas) participaram, sem objectivos competitivos, apenas para se juntarem aos muitos jovens que competem neste evento, já tradicional nos meses de Setembro.

Os resultados por eles obtidos foram:

Iniciados Fem: Isabel - 6º, Madalena - 11º;
Juvenis Masc: Afonso - 11º, Chico - 15º.

Afonso Chico e Isabel, antes das provas:

Madalena termina em vigoroso sprint:


Todas as Fotos da competição:

Aquatlo CFB Set 09

IV Travessia Bessone Basto - Lara em 3º nos 7km, Luisa em 5º nos 3km e CFB 3º Colectivo Fem

Decorreu sábado de manhã a IV Travessia António Bessone Basto, 5ª etapa do CNAA, com organização da ANL e CM Oeiras, com o apoio da FPN. Foi constituida por uma prova de 7000m, com partida de Algés, uma prova de 3000m, com partida de Paço de Arcos e uma prova de divulgação com 1200m, com partida de Sto. Amaro de Oeiras. Todas as provas terminaram na Marina de Oeiras.

O CFB fez-se representar pela Lara (7000m) e Luisa (3000m) e um numeroso grupo de Masters. Os nossos nadadores estiveram bem, ressentindo-se talvez um pouco da baixa temperatura da água, o que levou à desistência de vários atletas na prova mais longa.

A prova de 7000m foi dominada pela Soraia Ribeiro (CFV) e Daniela Pinto (VSC), que chegaram juntas à meta, com vitória ao sprint para a primeira. A Lara chegou isolada, sem touca, cerca de 1 min depois, conquistando a 3ª posição.

Na prova de 3000m um quinteto de raparigas, incluindo a Luisa, isolou-se desde o início. Na chegada à meta a Luisa, com muito frio, não conseguiu acompanhar a aceleração das restantes e terminou em 5º lugar. Ainda assim a prova foi rápida, terminando as 5 primeiras com tempos na casa dos 29 min.

Ainda na prova dos 3000m, Joana Cunha foi a melhor Master, tendo chegado em 10º lugar. No sector masculino Bruno Ruas chegou em 7º e Matteo Feroldi foi de novo o melhor Master, terminando em 8º lugar.

Na classificação colectiva feminina o CFB terminou em 3º lugar com 29 pts. Para esta classificação contavam as 4 melhores nadadoras das 2 provas, que foram: a Lara (3ª nos 7000m), a Luisa (5ª nos 5000m), a Joana Cunha (10ª nos 5000m) e a Catarina Martins (11ª nos 5000m).

RESULTADOS:

7000m Fem (10 partic):

1ª - Sónia Ribeiro - CFV - 1.11.25,31
2ª - Daniela Pinto - VSC - 1.11.29,46
3ª - Lara Pinheiro - CFB - 1.12.48,66
4ª - Ana Gomes - SFUAP - 1.15.38,34

3000m Fem (21 partic):

1ª - Ana Catarina Monteiro - CFV - 29.16,70
2ª - Joana Santos - VSC - 29.17,02
3ª - Andreia Gomes - VSC - 29.20,74
5ª - Luisa Abreu - CFB - 29.43,70
10ª - Joana Cunha CFB - 33.21,45
11ª - Catarina Martins - CFB - 34.08,70
13ª - Diana Jacinto - CFB - 35.08,70
14ª - Mónica Peixe - 35.10,92
15ª - Joana Gameiro - CFB - 36.05,20
16ª - Rita Sousa - CFB - 36.11,08

3000m Masc (44 partic):

1º - Gustavo Santa - CNLA - 28.09,80
2º - Mário Bonança - SCP - 28.10,33
3º - David Gorgulho - CNLA - 28.16,02
7º - Bruno Ruas - CFB - 29.11,92
8º - Matteo Feroldi - CFB - 29.34,93
9º - Robert Popov - CFB - 30.08,54
10º - Eurico Santos - CFB - 30.09,89
11º - Jorge Paiva - CFB - 30.17,14
15º - Vitor Cunha - 30.47,39
17º - Alexandre Pereira - CFB - 31.42,00

Classificação Colectiva Fem:

1º - VSC - 15 pts
2º - SFUAP - 22 pts
3º - CFB - 29 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos da Prova:

AA Trav Bessone Basto Set 09

Selecção de algumas Fotos:

Grupo CFB na Marina de Oeiras, após as provas:




Lara a terminar os 7000m:


Lara no pódio fem abs dos 7000m:


Luisa no pódio fem abs dos 3000m:


Pódio da classificação colectiva feminina - CFB em 3º:

Fim de Semana movimentado

Neste fim de semana continuam as competições que privilegiam o "Ar Livre". Teremos 3 eventos com participação dos nossos nadadores:

- IV Travessia Bessona Basto
- III Prova de Águas Abertas - Grande Lago do Alqueva
- VIII Aquatlo CFB

A)- IV Travessia Bessone Basto

Organizada pela ANL e C.M. Oeiras, esta prova de AA é a 5ª etapa do Circuito Nacional de AA. Tem lugar entre Algés e Oeiras, no sábado de manhã. Haverá provas a pontuar para o CNAA de 3,5km e 7,5km e uma prova de promoção de 1200m.

Regulamento da IV Trav. Bessone Basto

Pelo CFB participam a Lara Pinheiro nos 7,5km e a Luisa Abreu e um grande nº de Masters nos 3,5km.

B)- III Prova de AA - Alqueva

Organizada pela AN Sul e C. M. Portel, trata-se da 6ª etapa do Circuito Nacional AA e terá lugar na Marina da Amieira, na Albufeira do Alqueva, no domigo de manhã. É constituida por 2 provas que pontuam para o CNAA, 1500m e 5000m e uma prova de divulgação de 400m.

Regulamento da III Prova de AA - Alqueva

Pelo CFB vão participar, na prova de 5000m: Lara Pinheiro, Luisa Abreu, Tioma Poliakov, António Rebolo e o nº habitual de nossos Maters, estes em trânsito para o Europeu de Masters, que decorre nos dias seguintes em Cadiz.

C)- VIII Aquatlo do CFB

Trata-se de uma realização habitual de Setembro, da Secção de Triatlo do CFB, com o apoio da FP Triatlo.

Nesta competição participarão alguns dos nossos nadadores, nomeadamente a Isabel Abreu, Chico Quintas, Afonso Ribeiro e André Santos.

Rankings Regionais 08/09

A ANL publicou os Rankings Regionais, relativos à época 2008/09, excelente trabalho da autoria do DTR da Associação. Os Rankings estão organizados por género, categoria (incluindo Absolutos) e por estilo. Consulte-os nos Links seguintes:

Rankings Femininos

Rankings Masculinos

ANÁLISE DOS RANKINGS

Fez-se uma análise simples destes rankings, considerando para o efeito apenas o Top 25 dos Rankings Absolutos.

No Quadro seguinte indicam-se, (clique na imagem para ampliar) por prova, os nadadores do CFB (08/09) que fazem parte do Top 25 dos Rankings Absolutos:

Do Quadro anterior pode-se extrair a Tabela seguinte, com indicação do nº de nadadores do CFB no Top 25 dos Rankings Absolutos, por género e estilo:

Desta tabela conclui-se haver uma ligeira supremacia das meninas em relação aos rapazes, sendo que no caso feminino há nítida preponderância do estilo "Livres" e marcado déficit no estilo "Bruços", enquanto que no sector masculino há um maior equilíbrio entre os Estilos.

Na tabela seguinte indicam-se o nº de presenças de cada nadador CFB representado na amostra considerada:

Finalmente, apresenta-se uma tabela comparativa dos clubes da área de Lisboa, com indicação do nº dos seus nadadores presentes no Top 25 dos Rankings Absolutos:

Conlui-se haver 2 clubes marcadamente na liderança, SCP (1º) e CNA (2º); seguem-se, relativamente destacados nas suas posições, SFUAP (3º), SLB (4º) e CFB em 5º; surge em seguida, numa posição intermédia da classificação, um grupo de clubes relativamente próximos - SAD, GESL e CNCVG.

Classificação Feminina do CNAA

Decorridas 4 das 8 etapas do Circuito Nacional de Águas Abertas, a classificação actual feminina é a que se apresenta na Figura seguinte (Clique na imagem para ampliar):


Referência para as nossas nadadoras Lara Pinheiro e Luisa Abreu, em 1º e 2º lugar, respectivamente em Absolutos e Juniores.

7º Challenge Aldeia do Mato, 2º Dia - CFB conquista 1º Lugar colectivo do Challenge e vence Contra-Relógio por equipes

Nesta 2ª Jornada do Challenge o CFB participou com os seus Masters na prova de 1500m e participou com uma equipe no Contra-Relógio por Equipes do Challenge, na distância de 5000m. Neste 2º Dia houve mais 3 provas em que o CFB não participou: 400m e 800m, provas de Divulgação e Contra-Relógio por Equipes, Campeonato Nacional.

Os destaques do dia são:

- Vitória na Classificação Geral Colectiva do Challenge - o CFB com a vitória no CR por Equipes e com mais alguns pontos amealhados nos 1500m, segurou a liderança que já trazia da véspera e obteve esta excelente classificação.

- 1º lugar no Contra-Relógio por Equipes/Challenge, 5000m - A equipe constituida por Luisa Abreu, Robert Popov e Eurico Santos nadou muito bem, sempre agrupada e com grande entreajuda e venceu bem esta prova.

- Alguns pódios dos nossos Masters nos respectivos escalões, na prova de 1500m.

Uma palavra para a excelente organização da A. Nad. Estoris e para o excelente ambiente e camaradagem entre todoas as equipes.

O Circuito Nacional de AA continua no próximo fim de semana com a IV Travessia Bessone Basto em Algés/Oeiras, no sábado e a III Prova de AA Grande Lago do Alqueva, no domingo.

RESULTADOS:

1500m Fem:

1º - Ana Gomes, SFUAP - 19,40
...
19º - Diana Jacinto, CFB - 25,14 - 2ª Master I
28º - Mónica Peixe, CFB - 28,53
32º - Joana Gameiro, CFB - 30,15
33º - Ana Luz, CFB - 30,33
36º - Helena Varela, CFB - 30,44
...

1500m Masc:

1º - Diogo Pinto, SAD - 18,02
...
11º - Bruno Ruas, CFB - 19,52
28º - Alexandre Pereira, CFB - 22,47 - 2º Mster I
52º - João Ruas, CFB - 27,16 - 2º Master III
...

Contra-Relógio Challenge por Equipes:

1º - CFB (Luisa, Robert e Eurico) - 1.12,32
2º - RCNM, Espanha - 1.15,28
2º - VSC - 1.23,24

Classificação Colectiva Final do Challenge:

1º - CFB - 215 pts
2º - VSC - 181 pts
3º - CNLA - 173 pts
4º - SFUAP - 169 pts
5º - CNA - 143 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 2º Dia:

AA Aldeia Mato 2º Dia Set 09

Selecção de Algumas Fotos:

Atletas dos 1500m preparados para a partida:


Equipe CFB do Contra-Relógio por Equipes:


Equipe de Contra-Relógio parte:


Equipe CFB do CR em 1º lugar:


CFB 1º Lugar Colectivo do Challenge:


Equipe do CFB celebra vitória colectiva:

7º Challenge Aldeia do Mato, 1º Dia - Lara em 2º nos 10km, Luisa em 2º nos 5km e CFB lidera colectivamente

Começou hoje, no magnífico enquadramento do Parque Aquático da Aldeia do Mato, Barragem do Castelo de Bode, o 7º Challenge, 4ª etapa do Circuito Nacional de Águas Abertas.

Neste 1º Dia decorreram as provas de 10km e 5km. Amanhã terão lugar as provas de 400m, 800m, 1500m e contra-relógio por equipes (3x5km), participando o CFB nas 2 últimas.

Hoje o CFB esteve mais uma vez muito bem, destacando-se o 2º lugar Abs Fem da Lara na prova mais longa (10km), o 2º lugar Abs Fem da Luisa nos 5km e, graças tambem a mais uma excelente performance dos nossos Masters, a liderança colectiva da competição ao fim do 1º dia.

Na prova dos 10km Fem, saída muito forte da Daniela Pinto, acompanhando durante muito tempo os melhores rapazes. A Lara fez sempre parte do grupo perseguidor, com mais 3 raparigas, oscilando entre o 4º e 5º lugares. Ao fim da 3ª volta, 7500m, era já a 3ª rapariga, na cola da Marta Saraiva, para a ultrapassar na última volta e terminar em 2º.

Na prova dos 5km Fem, boa 1ª volta da Luisa, passando ao fim da 1ª volta, 2500m, já em 4º lugar, mas a alguma distância das 3 raparigas na liderança. Beneficiando muito tempo da companhia do Eurico, fez uma 2ª volta forte, alcançando as 3 da frente e discutindo as 4 a prova ao sprint.

Referência ainda para os pódios dos nossos Masters - Matteo Feroldi e Jorge Paiva, 1º e 2º nos Master A Masc e Joana Cunha, Catarina Martins e Rita Santos a constituirem o pódio Fem das Master A.

Com estas boas classificações, a Lara e a Luisa consolidam as perspectivas de boas classificações no final do CNAA, assim como o CFB em termos colectivos.

RESULTADOS:

10 Km Abs Fem (6 participantes):

1º - Daniela Pinto, 91, VSC - 2.08,17
2º - Lara Pinheiro, 92, CFB - 2.15,10
3º - Marta Saraiva, 93, SFUAP - 2.15,19

5 Km Abs Fem (27 partic):

1º - Joana Santos, 93, VSC, - 1.09,35
2º - Luisa Abreu, 94, CFB - 1.09,36
3º - Joana Santa, 92, CNLA - 1.09,38
4º - Ana Monteiro, 93, CFV - 109,41
...
17º - Joana Cunha, Master A, CFB - 1.25,45 - 1ª Master A
18º - Catarina Martins, Master A, CFB - 1.28,36 - 2ª Master A
19º - Rita Santos, Master A, CFB - 1.28,41 - 3ª Master A
20º - Diana Jacinto, Master A, CFB - 1.31,47
...

5 Km Abs Masc (49 partic):

1º - Gustavo Santa, 93, CNLA - 1.05,15
2º - Paulo Janeiro, 94, CNLA - 1.05,15
3º - Miguel Diogo, 93, CNAL - 1.05,19
...
7º - Matteo Feroldi, Master A, CFB - 1.07,53 - 1º Master A
8º - Bruno Ruas, Sen, CFB - 1.08,37
9º - Jorge Paiva, Master A, CFB - 1.08,56 - 2º Master A
...
15º - Eurico Santos, Master A, CFB - 1.10,06 - 4º Master A
16º - Robert Popov, Master A, CFB - 1.10,22
...
21º - Vitor Cunha, Master A, CFB - 1.14,01
...
29º - Diogo Almeida, Master A, CFB - 1.17,12
...

No final do 1º Dia a classificação colectiva está assim ordenada:

1º - CFB - 180 pts
2º - CNLA - 139 pts
3º - VSC - 130 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 1º Dia:

AA Aldeia Mato Set 09

Selecção de Algumas Fotos:

Vista Geral do Parque Aquático:


Grupo CFB:


Pódio dos 10000m Abs Fem - Lara em 2º:


Pódio dos 5000m Abs Fem - Luisa em 2º:


Pódio dos Masters A Masc 5000m - Matteo em 1º e Jorge em 2º:


Pódio dos 5000m Masters A Fem 5000m - 1º Joana Cunha, 2º Catarina Martins e 3º Rita Santos:

7º Challenge 10km Open Water

Realiza-se no próximo fim de semana a 4ª Etapa do Circuito Nacional de Águas Abertas 2009, o 7º Challenge Open Water, que terá lugar na Aldeia do Mato, na Albufeira de Castelo do Bode. A organização está a cargo da Associação de Nadadores dos Estoris, com o apoio da ANDS e da FPN.

O Challenge é constituido por 6 provas: 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m e 5000m por equipes, sendo as 3 últimas pontuáveis para o Circuito Nacional. As provas de 10000m e 5000m por equipes são em simultâneo os respectivos Campeonatos Nacionais.

Consulte toda a informação no site da organização:

SITE DO CHALLENGE

Os principais horários a reter sâo:

Sábado, 5 de Setembro

Prova de 10000m:
- Acreditação: 9h00/9h30
- Briefing: 10h00
- Partida: 10h30

Prova de 5000m:
- Acreditação: 11h00/12h30
- Briefing: 13h00
- Partida: 13h30

Domingo, 6 de Setembro

Prova de 1500m:
- Acreditação: 9h00/10h00
- Briefing: 10h00
- Partida: 10h15

5000m por Equipes:
- Acreditação: 10h30/11h00
- Briefing: 11h00
- Partida: 11h45

O CFB far-se-á representar por um largo grupo de nadadores, que participarão nas seguintes provas:

1500m - Alexandre Pereira, Ana Luz, Bruno Ruas, Diana Jacinto, Fernando Santana, Joana Gameiro, Joana Cunha, Mónica Peixe, Pedro Silva e Vitor Cunha.

5000m - Luisa Abreu, Alexandre Domingues, Alexandre Pereira, Ana Guerreiro, Ana Luz, António Meyrelles, Bruno Ruas, Catarina Martins, Diana Jacinto, Diogo ALmeida, Eurico Santos, Francisco Barros, Joana Gameiro, Joana Cunha, João Ruas, Jorge Paiva, Luana Nascimento, Luís Madeira, Manuel Silva, Mª João Ribeiro, Marta Silva, Matteo Feroldi, Miguel Dabrio, Mónica Peixe, Nuno Crespo, Nuno Leitão, Pedro Valença, Pedro Fernandes, Rita Santos, Rita Sousa, Sara Guerreiro e Stephen Dyson.

10000m - Lara Pinheiro e Robert Popov

5000m por equipes - A equipe do CFB será formada por 3 atletas de ambos os sexos, a designar entre Lara Pinheiro, Luisa Abreu, Tioma Poliakov, Joana Cunha, Matteo Feroldi, Jorge Paiva, Eurico Santos, Diogo Almeida e Vitor Cunha.

Trata-se de um fim de semana competitivo muito importante de Águas Abertas, pois, alem da disputa directa de 2 Campeonatos Nacionais (10000m e 5000m por equipes), haverá muitos pontos a distribuir para o Circuito Nacional, quer a nível individual, onde a Lara disputa o 1º lugar do Circuito em Abs Fem, quer a nível colectivo, onde o CFB terá uma palavra a dizer na disputa do 1º lugar final colectivo.

BOA SORTE A TODOS!

Início da Época 2009/10

E os treinos para a nova época vão começar!

Deseja-se a todos os Atletas, Treinadores, Dirigentes e Pais muita dedicação e muito sucesso.

FORÇA CFB!