Treino de 5ª feira, 14 de Julho

Em face da proximidade de competiçõies importantes em 50m, o treino desta 5ª feira, 14 de Julho, será no Jamor, às 17h00, para todos os escalões.

Regionais Absolutos de Piscina Longa

Os Campeonatos Regionais Absolutos PL realizam-se no próximo fim de semana, na Piscina Municipal de Vª Fª de Xira. Haverá 3 jornadas completas, de sexta a domingo, cada uma com 2 sessões, começando as sessões matinais às 9h30 (aquecimento às 08h00) e as sessões da tarde às 16h30 (aquecimento às 15h00).

O Programa das provas é o seguinte:

Consulte a Startlist no link seguinte:

STARTLIST

RESULTADOS EM DIRECTO

O CFB vai participar com o seguinte grupo de 8 atletas:

- António Rebolo, Jun - 50B
- Afonso Ribeiro, Juv A - 200B, 200M, 400E, 200E e 100L
- Francisco Quintas, Juv A - 200C, 100C e 100B
- Miguel Moreira, Juv B - 200L, 400L, 100B, 200E e 100M
- Joana Guerra, Sen - 800L, 400E, 400L, 200E e 50B
- Luisa Abreu, Sen - 50M, 200C, 100C, 200E e 50C
- Isabel Abreu, Jun - 800L, 400E, 200M, 200E e 100M
- Rita Costa, Juv - 200B, 200C, 400E, 200M e 100M
- Estafetas Femininas, Abs - 4x200L, 4x100L e 4x100E

Mini-estágios

Decorreu nesta 2ª Feira o 1º mini-estágio da nossa Natação, que incluiu 2 treinos no Jamor, ida à praia, picnic no parque do Jamor, ida ao Ginásio no CFB, etc. Participaram, com muito boa disposição, cerca de uma dúzia dos nossos nadadores, acompanhados pelo treinador Pedro. O próximo mini-estágio é já amanhã e estão previstas algumas actividades excitantes.

Grupo à partida do Jamor, após treino matinal, junto das carrinhas disponibilizadas pelo clube:


Picnic na mata do Jamor:

Festival Regional de Cadetes

Decorreu no fim de semana passado, na piscina do SAD, o Festival Regional de Cadetes, última prova da ANL para este escalão.

Nestas idades, os atletas devem divertir-se, apurar a sua técnica, sem preocupações competitivas de maior. Ainda assim verificaram-se marcas já muito boas e é de referir que os nossos 3 jovens nadadores participantes conseguiram 13 novos máximos pessoais, sendo de destacar o Vasco Vilaça, que melhorou em todas as provas.

Piscina cheia de público e entusiasmo:


RESULTADOS:

200L Fem, Cad B (26):
- Rita Vital - 9ª - 2.59,84 - MP por 6,37s - 236 pts (38,59 - MP por 1,21s)
200E Masc, Cad A (13):
- Vasco Vilaça - 10º - 3.10,98 - MP por 7,53s - 199 pts (44,66)
100L masc, Cad B (29):
- Mathieu Melennec - 28º - 1.48,37 - 71 pts (49,14 - MP por 0,19s)
100C Fem, Cad B (30):
- Rita Vital - 17ª - 1.39,72 - 169 pts (48,02)
100M Masc, Cad A (8):
- Vasco Vilaça - 1.38,94 - MP por 1,12s - 117 pts (45,89)
400L Masc, Cad A (20):
- Vasco Vilaça - 18º - 5.45,99 - MP por 7,43s - 232 pts - (1.22,27/2.50,36 - MP por 3,26s)
200E Fem, Cad B (16):
- Rita Vital - 13ª - 3.34,99 - MP por 2,36s - 194 pts (51,07 - MP por 0,19s)
100B Masc, Cad B (31):
- Mathieu Melennec - 26º - 2.22,96 - MP STP - 58 pts (1.08,06 - MP STP)
100C Masc, Cad B (41):
- Mathieu Melennec - DSQ
100C Masc, Cad A (26):
- Vasco Vilaça - 23º - 1.31,68 - MP por 0,13s - 152 pts (44,85 - MP por 0,27s)
100M Fem, Cad B (16):
- Rita Vital - 16ª - 1.59,86 - 96 pts (51,00 - MP por 0,26s)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 1º Dia:

2011-07-10 Fest Reg Cad SAD 1º Dia

Todas as Fotos do 2º Dia:

2011-07-11 Fest Reg Cad 2º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Rita preparada para os 200L:


Vasco nada os 200E:


Mathieu prepara-se para os 100L:


Vasco parte para os 100 Mariposa:


Mathieu antes dos 100B:


Rita nada os 100M:

Calendário FPN 2011/12 e TACs para JO Londres 2012

No Comunicado 21/11 da FPN, hoje publicado, é divulgada alguma informção interessante, que a seguir se divulga:

CALENDÁRIO COMPETITIVO NACIONAL (FPN) 2011/12

TACs PARA JOGOS OLÍMPICOS LONDRES 2012

Regionais de Infantis - Análise Global

Foram uns bons campeonatos para o CFB, por 2 razões principais:

- As 5 Medalhas de Ouro do João Vital (400E, 200C, 200L, 200E e 200M), com muito boas marcas, demonstrando grande superioridade no seu escalão e uma versatilidade de assinalar.
- Os 35 novos máximos pessoais, repartidos por todo o grupo, atestando a boa forma e boa preparação dos nossos atletas.

Além destes factos, são ainda destaques individuais:

- As boas performances da Vera Vilaça, com uma Medalha de Bronze (200M), 2 novos TACs para os Nacionais e 8 novos MPs;
- As boas provas da Mafalda Henriques, mesmo sem nadar o estilo da sua especilaidade, melhorando em todas as provas individuais e conseguindo 6 novos MPs;
- A consistência de Melhoria da Mafalda Costa, tambem melhorando em todas as provas e obtendo 6 novos MPs.

As melhores performances individuais foram:

- João Vital - 400E - 5.15,49 - 461 pts
- Vera Vilaça - 800L - 10.44,10 - 451 pts
- Vera Vilaça - 400L - 5.12,30 - 449 pts
- Vera Vilaça - 400E - 5.54,64 - 438 pts
- João Vital - 200L - 2.14,44 - 436 pts
- Mafalda Henriques - 400L - 5.17,45 - 425 pts

Vital em Estágio Infantil da ANL

Consulte no link abaixo toda a informação e programação do Estágio de Avaliação Infantil, promovido pela ANL, que decorre a 9 e 10 de Julho no CVG, com a participação do nosso João Vital.

INFORMAÇÕES ESTÁGIO INFANTIS

Regionais de Infantis PL, 3º Dia - Mais 2 Medalhas de Ouro para o João Vital

Mais um bom dia para os nossos atletas, com o João Vital a vencer de forma categórica, com excelentes tempos, os 200E e os 200M, conquistando mais 2 Medalhas de Ouro. Referência ainda para a muito boa prova da Mafalda Henriques nos 100M.

Como nas jornadas anteriores, todos os nossos nadadores estiveram bem, obtendo neste 3º dia 12 novos máximos pessoais.

RESULTADOS:

400L Fem, Inf A (25):
- Vera Vilaça - 8ª - 5.12,30 - MP por 0,30s - 449 pts (1.14,05/2.33,55)
- Mafalda Henriques - 14ª - 5.17,45 - MP por 18,87s - 425 pts (1.15,03/2.36,35 - MP por 8,47s)
- Mafalda Costa - 20ª - 5.32,50 - MP por 10,22s - 372 pts (1.19,67/2.44,65 - MP por 3,49s)
200C Fem, Inf A (25):
- Cláudia Rodrigues - 16ª - 2.54,32 - MP por 1,00s - 367 pts (1.27,06)
- Inês Ramos - 19ª - 2.56,41 - 354 pts (1.25,74)
- Sara Ganchas - DSQ
200E Masc, Inf B (17):
- João Vital - 1º - 2.32,42 - MP STP - 419 pts
200L Fem, Inf A (25):
- Cláudia Rodrigues - 15ª - 2.35,09 - MP por 3,73s - 386 pts (1.14,35)
- Mafalda Costa - 17ª - 2.38,14 - MP por 6,51s - 364 pts (1.16,54)
100L Masc, Inf B (33):
- Martim Figueira - 30º - 1.12,80 - MP por 3,34s - 267 pts
100B Fem, Inf A (18):
- Cláudia Rodrigues - 16ª - 1.36,44 - 298 pts
200M Masc, Inf B (4):
- João Vital - 1º - 2.31,86 - MP STP - 395 pts (1.10,75)
100M Fem, Inf A (13):
- Mafalda Henriques - 5ª - 1.15,91 - MP por 5,76s - 402 pts
- Vera Vilaça - 9ª - 1.19,88 - MP por 0,26s - 345 pts
- Inês Ramos - 13ª - 1.23,82 - MP por 1,24s - 299 pts
4x100L Fem, Inf A (9):
- CFB - 7º - 4.52,76 - 378 pts
(Mafalda H - 1.15,80/Mafalda C - 1.13,26/Inês - 1.12,58/Vera - 1.11,12)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 3º Dia:

2011-07-04 Reg Inf PL - 3º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Sara - nervos e falsa partida nos 200C:


Cláudia prepara-se para os 200C:


Apoio ao Vital nos 200E:


Vital no Pódio dos 200E:


Grupo CFB no almoço picnic:


Grito CFB:


Mafalda Costa prepara-se para os 200L:


Vital parte para os 200M:


Inês nada os 100M:


Vital no Pódio dos 200M:


Estafeta 4x100L:

Alteração aos Horários de Treinos

Em virtude da realização de um evento desportivo no Jamor, nos próximos dias, os horários dos treinos são:

- 4ª feira, 6 de Julho - Jamor, 17h00 - todos os escalões (Não há treino na Boavista)
- 5ª feira, 7 de Julho - Boavista, 18h00 - todos os escalões
- 6ª feira, 8 de Julho - Jamor, 06h00 - Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores
- 6ª feira, 8 de Julho - Jamor, 18h30 - todos os escalões (Não há treino na Boavista)
- Sábado, 9 de Julho - Jamor, 08h00 - Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores

Atenção que 4ª e 6ª à tarde, os treinos serão apenas no Jamor.

Vital em Estágio de Selecção Regional de Infantis

O João Vital foi convocado, pela Direcção Técnica da ANL, para integrar um Estágio de Avaliação de Nadadores Infantis, que decorrerá no Colégio Vasco da Gama, a 9 e 10 de Julho.

Consulte os detalhes na Circular ANL:

CIRCULAR / CONVOCATÓRIA ANL

Parabens João!