Treinos na semana de 18 a 23 de Março

Na semana que amanhã começa, os treinos serão assim organizados:

Segunda-feira, 18 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos (todos)
- Jamor, 17h30 - mais velhos (indicados pelo Pedro)
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Terça-feira, 19 de Março:
- Jamor, 17h30 - mais velhos (indicados pelo Pedro)
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quarta-feira, 20 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos (todos)
- Jamor, 17h30 - mais velhos (indicados pelo Pedro)
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quinta-feira, 21 de Março:
- Jamor, 17h30 - mais velhos (indicados pelo Pedro)
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sexta-feira, 22 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos (todos)
- Jamor, hora a indicar em função dos Nac de Juv no Jamor - mais velhos (indicados pelo Pedro)
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sábado, 23 de Março:
- Jamor, hora a indicar em função dos Nac de Juv no Jamor - mais velhos (indicados pelo Pedro)

Haverá portanto 3 bidiários para os mais velhos - segunda, quarta e sexta-feira.

 

Os horários dos treinos no Jamor, de sexta à tarde e sábado de manhã, serão confirmados mais tarde pelo Pedro, pois estão sujeitos aos horários disponíveis em função da realização dos Nacionais de Juvenis, naquela piscina, no próximo fim de semana

Nadador Completo de Cadetes

O Festival Nadador Completo de Cadetes realiza-se no próximo fim de semana, 16 e 17 de Março, nas Piscinas da Reboleira, Amadora, com 2 sessões - sábado à tarde, com aquecimento às 14h00 e provas às 15h30 e domingo de manhã, com aquecimento às 08h00 e provas às 09h30.

O CFB vai participar com 9 excelentes cadetes, que vão nadar as seguintes provas:

- Tomás Gonçlaves, Cad A - 100M, 100C, 100B, 200E e 100L
- André Barroso, Cad A - 100M, 100C, 100B, 200E e 100L
- Diogo Jesus, Cad A - 100M, 100C, 100B, 200E e 100L
- Edi Martinho, Cad B - 100M, 100C, 100B, 100E e 100L
- Duarte Taleigo, Cad B - 100M, 100C, 100B, 100E e 100L
- Vasco Peny, Cad B - 100M, 100C, 100B, 100E e 100L
- Alexandra Frazão, Cad A - 100M, 100C, 100B, 200E e 100L
- Inês Gonçalves, Cad A - 100M, 100C, 100B, 200E e 100L
- Alexia Silva, Cad B - 100M, 100C, 100B, 100E e 100L

Os nossos jovens nadadores serão acompanhados pelo técnico Daniel Santos.

BOA SORTE PARA TODOS!

Consulte toda a informação em:

PÁGINA DA PROVA

STARTLIST

Treinos na semana de 11 a 16 de Março

Na semana que amanhã começa os treinos serão assim organizados:

Segunda-feira, 11 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Jamor, 17h30 - mais velhos indicados pelo Pedro
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Terça-feira, 12 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Jamor, 17h30 - mais velhos indicados pelo Pedro
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quarta-feira, 13 de março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Jamor, 17h30 - mais velhos indicados pelo Pedro
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quinta-feira, 14 de Março:
- Jamor, 17h30 - mais velhos indicados pelo Pedro
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sexta-feira, 15 de março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Jamor, 17h30 - mais velhos indicados pelo Pedro
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sábado, 16 de Março:
- Jamor, 08h00 - mais velhos

Os atletas mais velhos deverão ir a 3 dos 4 treinos matinais das 06h00, seguindo as indicações do Pedro nesse sentido.

Vamos ao Estádio apoiar o "Belem"!

A SAD do Futebol contactou a Secção de Natação a fim de organizar o acesso livre ao nosso belo Estádio, durante os jogos da equipe principal de futebol, por parte dos nossos nadadores e técnicos. Sugerimos que algumas entradas fossem tambem disponibilizadas aos Pais. Decorrem agora trocas de informações entre as 2 entidades e daremos aqui notícias quando esta ideia estiver concretizada.

 

Estádio do Restelo:

 

Equipe principal, que lidera destacada a 2ª Liga:

 

Bem Vindos!

Bem vindos, a mais duas jovens promessas que se nos juntaram. A Inês Martins e o Duarte Taleigo, ambos de 2003, portanto ambos ainda Cadetes B. A Inês, que se juntou ao grupo já em Março, provem das escolas da Piscina Municipal da Boavista. O Duarte, já conosco desde meados de Janeiro, vem das escolas da Piscina Municipal da Abóboda.

 

 

O Duarte já participou numa competição federada pelo CFB, onde foi evidente o seu grande potencial. A Inês, pelo que mostrou nos primeiros treinos, tambem promete. Desejamos-lhes todo o sucesso e muita alegria com as cores azuis!

Regionais de Juvenis, Juniores e Seniores

Realizam-se no próximo fim de semana, na Piscina da ABVE, na Alapraia, os Campeonatos Regionais de Inverno de Juvenis, Juniores e Seniores. Os campeonatos desenrolar-se-ão ao longo de 3 jornadas, com 4 sessões - sexta às 16h00, sábado às 09h30 e 16h00 e domingo às 16h00.

 

Apesar de estes campeonatos estarem previstos para Piscina Longa, tal não foi possível por razões diversas. Não deixam de ser um evento importante, até por constituir a última oportunidade para se alcançarem mais alguns mínimos para os Nacionais dos vários escalões, que terão lugar ainda no correnter mês.

 

O CFB vai participar com o seguinte grupo: 

 

 

Francisco Costa, Sen - 50M, 100B, 50B e 200B
Francisco Quintas, Jun - 50C, 50B, 200C, 100C e 200E
Afonso Ribeiro, Jun - 50M, 400E, 100M, 400L e 200E
Rodrigo Sales, Juv - 100B, 200B e 100L
Inês Custódio, Sen - 50M, 50C, 100C e 200E
Isabel Abreu, Sen - 800L, 50M, 200L, 200C, 50L, 400L e 200E
Rita Costa, Jun - 50C, 100M, 100C e 200E
Vera Vilaça, Jun - 200L e 400L
Cláudia Rodrigues, Jun - 50M, 50C, 50B, 200C e 100C
Inês Ramos, Jun - 100B, 200B e 100L
Madalena Almeida, Jun - 200L e 400L
Joana Ogura, Juv - 800L, 400L e 100L
Mariana Carvalho, Juv - 100L
Estafetas Juniores Femininas de 4x100L e 4x50E

Os atletas serão acompanhados pelos técnicos Pedro Vasconcelos e Daniel Santos.

Consulte toda a informação na PÁGINA DA PROVA.

Regionais de Infantis - Vasco com boas melhorias!

Realizaram-se neste passado fim de semana, nas Piscinas das Palmeiras, em Setúbal, os Campeonatos Regionais de Inverno, de Infantis. Participaram 235 atletas, em representação de 25 clubes.

 

O CFB esteve representado pelo Vasco Vilaça, que mostrou resultados da sua aplicação nos treinos ministrados pelo Daniel, registando assinaláveis melhorias em todas as provas em que participou e conseguindo 5 novos MPs.

RESULTADOS:

1500L Masc, Inf A (7):
- Vasco Vilaça - 7º - 20.26,80 - STP - 332 pts (1.14,61/2.34,68/5.16,36/10.50,61 - MP por 52,21s)
100L Masc, Inf A (27):
- Vasco Vilaça - 24º - 1.08,51 - MP por 4,74s - 282 pts (33,08 - MP por 1,86s)
200M Masc, Inf A (9):
- Vasco Vilaça - 9º - 3.02,52 - MP por 21,15s - 213 pts (1.26,58 - MP por 7,58s)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

Reg Infantis

Selecção de algumas Fotos:

 Preparado para os 1500L:

No final dos 1500L:

A nadar os 200M:

Daniel e Vasco analisam os 200M:

 

Treinos na semana de 4 a 9 de Março

Na próxima semana os nossos treinos serão assim:

Segunda-feira, 4 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Jamor, 17h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Terça-feira, 5 de Março:
- Jamor, 06h00 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quarta-feira, 6 de Março:
- Jamor, 17h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quinta-feira, 7 de Março:
- Jamor, 17h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sexta-feira, 8 de Março:
- Boavista, 18h00 - mais novos
Sábado, 9 de Março:
- Jamor, 08h00 - mais novos

Haverá portanto, para os mais velhos, um bidiário na 2ª feira. Na sexta, 8 de Março, começam os Regionais de Juvenis, Juniores e Seniores.

Nacionais de Juniores e Seniores

Para os nacionais de Juniores e Seniores, a realizar no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra, de 28 a 30 de Março, já foi reservada estadia para o nosso grupo no execelente Hotel Tryp Coimbra, onde já temos ficado em outras ocasiões.

Recordamos que até ao momento o nosso grupo está formado pelos atletas que a seguir se indicam. No entanto espera-se que mais alguns mínimos possam ser alcançados nos Regionais, que se disputam de 8 a 10 de Março.

- Isabel Abreu - 50L, 100L e 200L
- Afonso Ribeiro - 100M e 200M
- Miguel Moreira - 50L e 100L
- Francisco Costa - 50B
- Rita Costa - 200E

Regionais de Infantis de Inverno

Realiza-se no próximo fim de semana, nas Piscinas das Palmeiras, em Setúbal, o Campeonato Regional de Inverno de Infantis.

 

O CFB estará representado pelo Vasco Vilaça, que nadará as seguintes provas:

 

- Vasco Vilaça, Inf A - 1500L, 100L e 200M

 

As provas do Vasco, que faz a sua estreia absoluta na prova de 1.500m, pertencem à 3ª jornada, que se realiza no domingo. As 2 sessões do dia terão Aquecimento às 08h00 e 14h30 e as Provas com início às 09h00 e 16h00, respectivamente. 

 

Toda a informação da prova estará disponível em:

PÁGINA DA PROVA