"BLUE SESSION" - Festa da Natação Azul

Vai-se realizar no dia 6 de Setembro, véspera do início dos treinos, um Jantar/Festa da nossa Natação. Terá lugar, a partir das 20h30/21h00, na Sala VIP do Estádio do Restelo (por cima do Restaurante Varanda Azul), gentilmente cedida pela Direcção do Clube.


A festa é organizada pelos nossos atletas mais velhos e destina-se a nadadores Juniores e Seniores de todos os clubes, sendo que os mais novos atletas do CFB serão tambem bem vindos. Aliás estão-lhes reservadas algumas tarefas de apoio e organizativas. A entrada custa 1€ e as verbas angariadas destinam-se à Secção de Natação do CFB.

Haverá comida e bebidas com fartura e actuação ao vivo de uma banda formada por atletas do CNCVG. Em seguida alguns DJs garantirão a animação.

Inscrições no Facebook.

8ª Prova de Mar Baía de Sines - Joana em 2º nos 1000m

A Jona Guerra participou nos 1000m desta tradicional prova de Mar, organizada pelo CNLA, que decorreu no domingo, 21 de Agosto. Para a descrição da sua participação, nada melhor que as palavras da própria Joana:

"Hoje fiz a prova de mar de Sines, os 1000m ...e fiquei em 2º lugar Feminino...foi discutido ao sprint e acabei por ficar em 2º.

Podia ter feito a dos 2500m, pois acho que tinha hipoteses de ter feito uma boa classificação...fica para a proxima.

A prova fez-se com uma temperatura de água muito fria, tendo vários atletas desistido e alguns entrado em hipotermia. Alguma ondulação também se fez sentir, o que complicava a visualização das bóias. Andei sempre com os primeiros rapazes, mas depois no final perdi um bocadinho....mesmo assim acho que foi óptimo, pois só nado uma vez por semana...afinal de contas...férias são férias.

Não tenho fotografias nem as classificações por tempos, contudo estas devem aparecer em breve no Blog CNLA.

Um beijinho
Joana Guerra"

IV Open Water S. Martinho do Porto - Fotos

Como aqui noticiámos, a Joana e a Rita participaram nesta competição de Águas Abertas, que teve lugar na Baía de S. Martinho do Porto, no sábado, 13 de Agosto. Aqui ficam algumas fotos:

Joana no Pódio Abs Fem, 2ª classificada:


Joana e Rita:


Rita e a Medalha, 2ª Escalão 14-18:

Época 2011/12 - Primeiras Informações

Já se aproxima o início da próxima época e como tal, aqui se divulgam algumas primeiras informações:

- Os treinos, para todos os escalões, iniciam-se a 7 de Setembro, com ponto de encontro no Complexo do Restelo, em hora a anunciar (da parte da tarde).

- Duranta a primeira semana os treinos incidem em preparação física, que terá lugar no Complexo do Restelo e arredores.

- Os treinos na água começarão a 15 de Setembro.

- Os treinos terão como base principal a Piscina do Jamor, com algumas sessões a poderem realizar-se na Piscina Municipal da Boavista.

- Os horários serão semelhantes aos da época passada, com treinos diários de 2ª a sábado e bidiários 2 dias por semana (para os mais velhos).

- Horários definitivos só em Setembro, após resposta e confirmação dos mesmos por parte das piscinas que nos vão acolher.

- O nosso técnico principal continua a ser o Prof. Pedro Vasconcelos.

- Está confirmado o regresso de alguns ex-nadadores, assim como o reforço da equipe com pelo menos 3 atletas provenientes de outros clubes. Sendo todos de bom nível, está assim assegurada uma melhoria competitiva considerável da nossa equipe.

- Estão previstas e em fase inicial de organização algumas iniciativas para o início de época - um jantar de convívio e um acampamento. Serão divulgados detalhes em breve.

Bom resto de Férias!

Joana e Rita brilham em S. Martinho do Porto

Decorreu no passado sábado, 13 de Agosto, a prova de Águas Abertas "IV Open Water S. Martinho do Porto", que contou com a participação das nossas Joana Guerra e Rita Costa, entre 72 nadadores participantes.


As nossas nadadoras estiveram muito bem. A Joana foi 11ª Absoluta, 2ª Feminina, só batida por uma atleta internacional brasileira. A Rita foi 19ª Absoluta, 6ª Feminina, 3ª do escalão 14-18.

Revista "Os Belenenses" - Entrevista Joana Guerra

A Revista do clube continua a dar destaque à nossa Natação. O nº 6 agora publicado, traz uma interessante entrevista com a Joana Guerra e destaca a participação dos nossos Infantis nos Campeonatos Regionais, com referências especiais ao João Vital e Vera Vilaça.

Clique nas imagens abaixo para ampliar e ler.

Nacionais de Juvenis e Absolutos - Análise Global

Excelentes prestações dos nossos nadadores nestes campeonatos, que vieram confirmar a boa qualidade do nosso muito jovem plantel e a boa preparação que lhes foi ministrada pelo nosso treinador Pedro Vasconcelos.


Na realidade, em 19 provas em que os nossos atletas participaram, obtiveram:

- 18 novos melhores registos;
- 9 classificações no Top 10.

Todos estiveram bem, merecendo referência:

- O 2º lugar da Issy na Final B dos 50L, com uma excelente marca de 27,35 e tambem o seu muito bom tempo aos 200L;
- A consistência de bons resultados do Moreira, Rita e Afonso, com respectivamente 5, 5 e 4 novos máximos pessoais que, com os bons resultados nestes campeonatos, culminaram uma época toda ela muito boa.
- As execelentes provas da nossa estafeta Absoluta Feminina, formada pela Joana, Luisa, Issy e Rita.

As melhores performances (acima de 550 pts, pontuação FINA 2011) foram:

- Isabel Abreu - 50L - 27,35 - 653 pts
- Isabel Abreu - 200L - 2.10,68 - 646 pts
- Isabel Abreu - 100L - 1.01,34 - 611 pts
- 4x200L Fem (Issy, Joana, Luisa e Rita) - 9.08,45 - 598 pts
- Miguel Moreira - 400L - 4.24,31 - 577 pts
- Miguel Moreira - 200L - 2.02,82 - 572 pts
- Miguel Moreira - 100L - 56,49 - 572 pts
- 4x50L Fem (Issy, Joana, Luisa e Rita) - 1.57,25 - 562 pts
- 4x100L Fem (Issy, Joana, Luisa e Rita) - 4.16,77 - 560 pts

Nacionais de Juvenis e Absolutos, 4º Dia - Afonso, Moreira e Estafeta 4x100E Fem muito bem!

Muito bom 4º e último dia para os nossos atletas - O Afonso fez uns execelentes 200M, melhorando mais de 2s e, cerca de 1 hora e meia depois, ainda conseguiu melhorar o seu registo nos 200E. O Moreira nadou os 100L pela 1ª vez no segundo 56, marca já de muito bom nível para o seu escalão, tendo conseguido o 6º lugar final. A estafeta de 4x100E - Rita, Joana, Luisa e Issy, fez uma óptima prova, todas nadando no seu melhor e melhorando em cerca de 7s a marca por elas obtida nos Regionais. No primeiro percurso, a Costas, a Rita ainda conseguiu melhorar o seu melhor registo, obtido no dia anterior.

A Issy nos 100L e a Rita nos 200E mostraram já um ligeiro cansaço, ficando um pouco aquem do seu melhor. Tal não é para admirar, considerando que a Issy e a Rita nadaram respectivamente 10 e 7 provas nestes campeonatos.

RESULTADOS:

200M Masc Juv A (10):
- Afonso Ribeiro - 7º - 2.17,25 - MP por 2,30s - 536 pts (30,39/1.05,08)
100L Fem Abs (54):
- Isabel Abreu - 21ª - 1.01,34 - 611 pts (29,48)
100L Masc Juv B (32):
- Miguel Moreira - 6º - 56,49 - MP por 0,71s - 572 pts (27,09)
200E Fem Juv (15):
- Rita Costa - 9ª - 2.37,84 - 510 pts (34,28)
200E Masc Juv A (21):
- Afonso Ribeiro - 15º - 2.23,38 - MP por 0,54s - 503 pts (29,19)
4x100E Fem Abs (17):
- CFB - 14º - 4.45,47 - MM por 6,59s - 538 pts
(Rita - 35,75 - MP por 0,09s/1.13,34 - MP por 0,23s - 497 pts; Joana - 38,09/1.21,56; Luisa - 32,46/1.10,62; Issy - 28,40/59,93)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 4º Dia:

2011-08-08 Nac Abs P Varzim 4º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Afonso parte para os 200M:


Moreira pronto para os 100L:


Rita preparada para os 200E:


Aquecimento, sessão da tarde:


Joana nada percurso de Bruços, nos 4x100E:


Luisa nada percurso de Mariposa nos 4x100E:


Issy nada percurso de Livres nos 4x100E:


Pedro analisa os 4x100E com as atletas:


Equipe dos 4x100E Fem:

Nacionais de Juvenis e Absolutos, 3º Dia - Issy em 2º na Final B dos 50L e todos, Afonso, Rita, Moreira e Issy, melhoram

Grande 3º Dia para os nossos atletas, em que todos aqueles que nadaram obtiveram novos máximos pessoais - Afonso (100M), Rita (100C), Moreira (400L) e Issy (50L). O Afonso e a Rita obtiveram mesmo melhores registos à passagem dos 50m.

Grande destaque para a Issy, que se apurou para a Final B dos 50L, onde obteve um excelente 2º lugar, só batida por uma nadadora britânica e sendo, no final e de longe, a melhor Junior nacional.

Muito curioso o modo como a Issy obteve este apuramento. Tendo nas Eliminatórias ficado 16ª exaequo com outra nadadora, foi obrigada a participar num Swim Off com essa atleta, que venceu categoricamente com o grande tempo de 27,35.

RESULTADOS:

100M Masc Juv A (19):
- Afonso Ribeiro - 10º - 1.01,52 - MP por 1,12s - 531 pts (28,55 - MP por 0,71s)
50L Fem Abs (27):
- Isabel Abreu - 16ª - 28,32 - 588 pts - Apur. Swim Off
100C Fem Juv (22):
- Rita Costa - 12ª - 1.13,57 - MP por 0,73s - 493 pts (35,84 - MP por 0,09s)
400L Masc Juv B (27):
- Miguel Moreira - 11º - 4.24,31 - MP por 1,65s - 577 pts (29,37/1.02,84/2.10,87)
50L Fem Abs Swim Off (2):
- Isabel Abreu - 1ª - 27,35 - MP por 0,40s - 653 pts - Apur. Final B
50L Fem Abs Final B (8):
- Isabel Abreu - 2ª - 27,95 - 611 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 3º Dia:

2011-08-06 Nac Abs P Varzim 3º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Afonso parte para os 100M:


Issy prepara-se para as Eliminatórias dos 50L:


Rita nada os 100C:


Rita após os 100C:


Moreira nada os 400L:


Apoio à Issy durante o Swim Off dos 50L:


Aquecimento da tarde - Pedro prepara Issy para a Final dos 50L:


Issy parte para a Final dos 50L:

Nacionais de Juvenis e Absolutos, 2º Dia - Rita e Moreira em destaque

Neste 2º Dia, estiveram em destaque a Rita, com excelente prova e grande melhoria nos 200C, o Moreira, que obteve novo melhor registo nos 200L e a estafeta 4x100L Fem Abs (Issy, Joana, Luisa e Rita), que melhorou 4s em relação à marca recentemente obtida nos Regionais. De referir ainda que o Moreira (4º), Rita (6ª) e Afonso (8º) obtiveram boas classificações, dentro do top 8. Acrescenta-se que foi uma grande pena a desclassificação da Issy nas eliminatórias dos 200L, quando a sua performance nos 4x200L e os resultados das suas adversárias apontavam para uma boa marca e apuramento para as finais.

RESULTADOS:

400E Masc Juv A (14):
- Afonso Ribeiro - 8º - 5.04,90 - 511 pts (1.05,69)
200L Masc Juv B (27):
- Miguel Moreira - 4º - 2.02,82 - MP por 0,69s - 572 pts (27,58/58,61)
200L Fem Abs (52):
- Isabel Abreu - DSQ
200C Fem Juv (24):
- Rita Costa - 6ª - 2.33,95 - MP por 2,13s - 532 pts (35,99/1.15,12)
4x100L Fem Abs (16):
- CFB - 15º - 4.16,77 - MM por 3,25s - 560 pts
(Issy - 1.01,65 - 602 pts/Joana - 1.04,89/Luisa - 1.05,07/Rita - 1.05,07)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 2º Dia:

2011-08-05 Nac Abs P Varzim 2º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Afonso nada os 400E:

Moreira preparado para os 200L:


Rita parte para os 200C:


Apoio à Rita nos 200C:


Estafeta 4x100L Fem, antes da prova:

Nacionais de Juvenis e Absolutos - 1º Dia

Bom 1º Dia dos nossos atletas, ainda "com os motores a aquecer", mas a prometer boas coisas para os próximos dias.

Destaques do dia para a estafeta 4x200L Fem (Issy, Joana, Luisa e Rita) a melhorar 10s desde os Regionais, para o Moreira com novo máximo pessoal nos 100B e para a Issy, a nadar sempre em cima dos seus melhores tempos, com excelentes primeiros percursos nos 4x50L e nos 4x200L.

RESULTADOS (Campeonatos Nacionais):

50M Fem Abs (32):
- Isabel Abreu - 19ª - 30,80 - 539 pts
100B Masc Juv B (18):
- Miguel Moreira - 10º - 1.15,35 - MP por 0,91s - 469 pts (35,11 - MP por 0,84s)
4x50L Fem Abs (13):
- CFB - 12º - 1.57,25 - 562 pts
(Issy - 27,97 - 610 pts/Joana - 29,39/Rita - 30, 32/Luisa - 29,57)
4x200L Fem Abs (14):
- CFB - 13º - 9.08,45 - MM por 9,73s - 598 pts
(Issy - 1.03,74/2.10,68 - 646 pts; Joana - 1.05,75/2.18,64; Luisa - 1.06,36/2.19,09; Rita - 1.07,21/2.20,04)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos do 1º Dia:

2011-08-04 Nac Abs P Varzim 1º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Issy prepara-se para os 50M:


Moreira nada os 100B:


Estafeta 4x50L Fem na Câmara de Chamada:


Luisa nada os 4x200L:


Estafeta 4x200L Fem após a prova:

Nacionais de Juvenis e Absolutos - Já na Póvoa

O nosso grupo partiu hoje, logo a seguir ao almoço, do Complexo do Restelo. Boa viagem, em carrinha mais uma vez disponibilizada pelo clube. Na Póvoa os nossos atletas já treinaram e mostram estar em boa forma para os Campeonatos que amanhã se iniciam. A boa disposição e camaradagem, claro, sempre bem patentes!

Acompanhe o desenrolar da competição em:

RESULTADOS EM DIRECTO

Grupo à partida do Restelo:


Treino na Póvoa: