Zonal de Infantis - Zona Sul

O Zonal de Infantis, Zona Sul, realiza-se este fim de semana, na Piscina Municipal de Pinhal Novo. Participam 348 atletas, em representação de 66 clubes, de 8 Associações do Centro, Sul e Ilhas.

 

O Torneio vai ter 5 sessões, com os seguintes horários:

 

 

O Programa de Provas é o seguinte:

 

 

O CFB vai estar representado pelos seguintes nadadores, que estarão acompanhados pelos treinadores Raquel Vaz e Filipe Coelho.

- Rodrigo Brás, Inf A - 400L, 200L, 200E e 100L
- Rodrigo Maio, Inf B - 400E, 400L, 100M e 200M

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

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PÁGINA DA PROVA - Resultados em Directo

Treinos de 25 a 30 de Março

O programa de treinos na semana de 25 a 30 de Março seguirá a programação normal e será assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h30
- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00/08h45

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30/17h30

Campeonatos Regionais de Infantis - 38 Máximos Pessoais, 4 TACs Zonais! Rodrigo Maio com Ouro (200M) e Prata (100M)!

242 atletas infantis, em representação de 30 clubes, disputaram os Campeonatos Regionais de Infantis, que tiveram lugar de 8 a 10 de Março, na Piscina das Palmeiras em Setúbal.

 

O CFB esteve muito bem representado pelos seus infantis, como demonstra o facto de terem conseguido melhorar os seus melhores registos por 38 vezes, em 28 participações. Neste domínio realce para o Rodrigo Brás, com 10 MPs e para o Rodrigo Maio e o Gonçalo Costa com 7 MPs cada.

 

O maior destaque individual deve ser dado aos 2 Pódios conquistados pelo Infantil B Rodrigo Maio:

 

- 200M - 1º - 2.44,81

- 100M - 2º - 1.13,77

Pódio dos 100M - Rodrigo Maio em 2º:
 

Pódio dos 200M - Rodrigo Maio em 1º:

 

Destaque também para os 4 mínimos de participação nos Zonais obtidos por:

 

- Rodrigo Brás - 400L e 200L

- Rodrigo Maio - 400E e 400L

 

As provas mais pontuadas dos nossos atletas foram as seguintes:

 

- Rodrigo Brás - 400L - 4.51,81 - 384 pts

- Rodrigo Brás - 200L - 2.18,00 - 373 pts

- Rodrigo Brás - 100L - 1.03,58 - 353 pts

- Alfredo Soudo - 100L - 1.03,59 - 352 pts

 

RESULTADOS:

 

1º Dia:

 

400E Inf A Masc (18):

- Rodrigo Brás - 16º - 5.48,07 - MP por 18,87s - 309 pts (1.20,68 - MP por 9,02s)

400E Inf B Masc (18):

- Rodrigo Maio - 10º - 5.47,30 - MP por 6,37s - TAC Zonal - 311 pts (1.17,42)

100C Inf B Masc (17):

- Gonçalo Costa - 16º - 1.22,31 - MP por 1,28s - 209 pts (39,78 - MP por 1,16s)

4x200L Inf A Masc (5):

- CFB - 5º - 9.54,15 - 326 pts
(Rodrigo Brás - 1.08,62/2.21,61 - MP por 1,46s/Ivo Duarte - 2.39,08/Afonso Albuquerque - 2.31,03/Alfredo Soudo - 2.22,43)

 

2º Dia:

 

400L Inf A Masc (24):

- Rodrigo Brás - 9º - 4.51,81 - MP por 20,25s - TAC Zonal - 384 pts (1.09,55/2.24,33)

- Alfredo Soudo - 20º - 5.04,33 - MP por 35,84s - 339 pts (1.13,66/2.31,55)

400L Inf B Masc (18):

- Rodrigo Maio - 10º - 5.04,86 - MP por 15,02s - TAC Zonal - 3337 pts (1.13,81/2.33,15 - MP por 0,92s)

200B Inf A Fem (19):

- Catarina Carvalho - 16ª - 3.24,30 - MP por 2,40s - 285 pts (1.36,73)

200C Inf B Masc (14):

- Gonçalo Costa - 13º - 2.54,15 - MP por 8,31s - 223 pts (1.22,86 - MP por 0,73s)

200L Inf A Masc (36):

- Rodrigo Brás - 13º - 2.18,00 - MP por 3,61s - TAC Zonal - 373 pts (1.06,18)

- Alfredo Soudo - 24º - 2.21,25 - MP por 4,38s - 348 pts (1.09,60)

100B Inf A Masc (11):
- Afonso Albuquerque - 8º - 1.26,08 - 269 pts (40,67 - MP por 1,02s)

100B Inf B Masc (16):

- Gonçalo Costa - 4º - 1.28,72 - MP por 0,80s - 246 pts (42,86s - MP Por 0,74s)

- Tomás Cardoso - 13º - 1.35,92 - MP por 1,05s - 194 pts (46,11s - MP por 0,89s)

100M Inf B Masc (8):
- Rodrigo Maio - 2º - 1.13,77 - MP por 1,86s - 276 pts (34,36 - MP por 1,67s)

 

3º Dia:

 

200B Inf A Masc (17):

- Afonso Albuquerque - 13º - 3.03,46 - MP por 7,36s - 282 pts (1.28,80)

- Rodrigo Brás - 16º - 3.07,43 - MP por 2,56s - 265 pts (1.28,45)

200B Inf B Masc (13):

- Gonçalo Costa - 5º - 3.10,37 - MP por 8,86s - 253 pts (1.31,08)

- Tomás Cardoso - 10º - 3.27,36 - MP por 3,79s - 195 pts (1.41,55)

200E Inf A Masc (26):

- Alfredo Soudo - 16º - 2.39,80 - MP por 4,83s - 322 pts

- Afonso Albuquerque - 20º - 2.46,96 - MP por 7,63s - 283 pts

200E Inf B Masc (24):

- Rodrigo Maio - 11º - 2.46,76 - MP por 6,41s - 284 pts

- Gonçalo Costa - 20º - 2.57,31 - 236 pts

100L Inf A Masc (35):

- Rodrigo Brás - 13º - 1.03,58 - MP por 2,47s - 353 pts (30,69 - MP por 1,17s)

- Alfredo Soudo - 14º - 1.03,54 - MP por 2,00s - 352 pts (31,94 - MP por 0,39s)

100B Inf A Fem (18):

- Catarina Carvalho - 16ª - 1.35,30 - 280 pts (44,03 - MP por 0,14s)

200M Inf B Masc (6):

- Rodrigo Maio - 1º - 2.44,81 - MP por 3,88s - 285 pts (1.18,29)
4x100E Inf A Masc (5):
- CFB - 4º - 5.10,55 - 263 pts
(Rodrigo Brás - 37,02 - MP por 1,17s/1.17,43 - MP por 0,35s/Ivo Duarte - 1.30,41/Afonso Albuquerque - 1.18,39/Alfredo Soudo - 1.04,32)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

1- Todas as Fotos:

Clique no Link seguinte:

Sábado e Domingo à tarde:

2- Selecção de algumas Fotos:

Filipe Coelho analisa os 200L com Alfredo Soudo e Rodrigo Brás:

Acompanhando as provas - Rodrigo Maio, Gonçalo Costa, Tomás Cardoso e Afonso Albuquerque:

Os nossos brucistas na Câmara de Chamada  - Afonso Albuquerque, Tomás Cardoso e Gonçalo Costa:

Tomás Cardoso nada os 100B:

Gonçalo Costa nada os 100B:

Rodrigo Maio parte para os 100M:

 

Rodrigo Brás pronto para ao 100L:

Alfredo Soudo nada os 100L:

Catarina Carvalho prepara-se para os 100B:

Rodrigo Maio nada os 200M:

Estafeta Inf A de 4x100E - Rodrigo Brás, Ivo Duarte, Alfredo Soudo e Afonso Albuquerque:

Treinos de 18 a 23 de Março

O programa de treinos na semana de 18 a 23 de Março será assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Terça a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h30
- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00/08h45

NOTA: Haverá folga na segunda de manhã, 18 de Janeiro, em face da participação no Campeonato de Lisboa de Absolutos.

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

NOTA: O treino de segunda de manhã, 18 de Março, no Restelo, destina-se apenas a cadetes e infantis, em face da participação dos juvenis no Campeonato de Lisboa de Absolutos.

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30/17h30

Campeonatos de Inverno de Lisboa

Os Campeonatos de Inverno de Lisboa, para as categorias de Juvenis, Juniores e Seniores, vão-se realizar neste próximo fim de semana, na Piscina Municipal de Vª Franca de Xira. Participarão 452 atletas, em representação de 26 clubes.

Haverá 3 jornadas, com 5 sessões, com os horários seguintes.

Horário das Sessões:

Os Aquecimentos específicos para o CFB serão nos seguintes horários:

- Sexta feira - 14h00
- Sábado - 14h45
- Domingo - 07h30 e 15h15

Programa de Provas:

O CFB vai participar com um grupo de 28 atletas da sua equipa absoluta, que estarão acompanhados pelos treinadores Fernando Couto, Ruben Luís, Filipe Coelho e Raquel Vaz. 

Referência especial para a Maria Inês Ribeiro, que se estreia em competição com o nosso grupo e para o regresso à competição do Francisco Quintas, depois de largos meses ausente por lesão.

Os nossos atletas vão nadar as seguintes provas:

- Diogo Correia, Sen - 200L, 100M e 50L
- Francisco Quintas, Sen - 400E e 200C
- Afonso Ribeiro, Sen - 1500L, 200L e 400L
- Tiago Neves, Sen - 50M, 200L, 200C, 100C e 100L
- Bruno Ramos, Sen - 1500L; 100B, 100M, 400L, 200M e 200E
- Guilherme Teixeira, Sen - 50B, 100M e 100L
- João Diogo Fernandes, Sen - 50M, 50C, 200C e 50L
- Miguel Cruz, Sen - 50M, 400E, 100M, 50L e 200E
- João Padrela, Sen - 200L, 400L e 100L
- Ricardo Brás, Jun - 400E, 200C, 400L e 200E
- Rodrigo Cabrito, Jun - 100B, 400E, 100C e 200E
- Pedro Ferreira, Jun - 50M, 200C, 100M e 100C
- Carlos Freire, Jun - 50C, 100M, 100C e 100L
- Ricardo Teixeira, Jun - 100B
- Rafael Jacinto, Jun - 1500L, 200L, 100M, 50L, 800L e 100L
- João Martins, Jun - 50M, 100M e 200M
- Rodrigo Dias, Juv A - 400E, 200C, 200B, 400L e 200M
- Pedro Pires Gomes, Juv A - 200C, 100C e 200E
- Nicolae Iachimovschi, Juv A - 100B, 200C, 200B, 100C e 200E
- Luís Júnior, Juv A - 1500L, 200L, 200B, 100L e 200E
- António Carvalho, Juv B - 1500L, 200C, 200B, 200M e 200E
- Jaeden Nunes, Juv B - 100B, 400E, 200B e 200E
- Estafetas Juv A Masc - 4x200L; 4x100L e 4x100E
- Margarida Pimenta, Sen - 200L, 50L e 400L
- Constança Baptista, Sen - 50M, 50C, 50L, 100C e 100L
- Luana Rodrigues, Sen - 50C e 400L
- Ana Rita Matos, Jun - 50M, 400E, 100M e 200E
- Maria Inês Ribeiro, Jun - 800L, 200C, 100C e 1500L
- Lidiana Rodrigues, Juv A - 800L, 100M e 100C

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

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Treinos de 11 a 16 de Março

Na semana de 11 a 16 de Março, os nossos treinos serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h30

NOTA: O treino de sábado de manhã, 16 de Março, no Restelo, é cancelado, decido à participação nos Regionais de Juvenis, Juniores e Seniores

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Terça, Quarta, Quinta e Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Segunda - Jamor - 06h15/08h00 (Só para os Juvenis)
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

NOTA: O treino de segunda de manhã, 11 de Março, no Restelo, é cancelado devido à participação nos Regionais de Infantis. Nesse dia os Juvenis treinam no Jamor, em conjunto com os mais velhos.

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30/17h30

Campeonato Regional de Infantis de Inverno, PC

 

O Campeonato Regional de Infantis de Inverno de Piscina Curta realiza-se no próximo fim de semana, na Piscina das Palmeiras, em Setúbal. Participam 242 atletas, em representação de 29 clubes. Será constituído por 3 Jornadas e 5 Sessões, com os seguintes horários.

Horário das Sessões:

Os períodos de aquecimento destinados especificamente ao CFB são os seguintes:

- Sexta feira - 15h15
- Sábado - 08h00 e 14h30
- Domingo - 08h45 e 15h15

As provas seguem o programa tradicional destes regionais, que é o seguinte.

Programa de Provas:

O CFB vai estar representado pelo seu bom grupo de Infantis, que estarão acompanhados pelos treinadores Filipe Coelho e Raquel Vaz e que vão nadar as seguintes provas:

- Afonso Albuquerque, Inf A - 100B, 200B e 200E
- Rodrigo Brás, Inf A - 400E, 400L, 200L, 200B e 100L
- Alfredo Soudo, Inf A - 400L, 200L, 200E e 100L
- Ivo Duarte, Inf A - Estafetas Inf A
- Tomás Cardoso, Inf B - 100B e 200B
- Gonçalo Costa, Inf B - 100C, 200C, 100B, 200B e 200E
- Rodrigo Maio, Inf B - 400E, 400L, 100M, 200E e 200M
- Estafetas Inf A Masc - 4x200L, 4x100L e 4x100E
- Catarina Carvalho, Inf A - 200B e100B

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

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TORREGRI 2 - Raquel Brás brilha!

O Torneio TORREGRI 2, para Cadetes B, realizou-se no fim de semana passado, nas piscinas do Clube Nacional de Natação, em S. Bento. Participaram 164 jovens atletas, em representação de 24 clubes.

O CFB esteve representado pela Raquel Brás, que esteve acompanhada pela treinadora Raquel Vaz.

A Raquel esteve muito bem, conseguindo 2 lugares de honra e boas melhorias de tempo, sendo apenas de lamentar alguns nervos da nossa jovem nadadora que provocaram a sua desclassificação nos 50C, onde teria também terminado num lugar de honra.

RESULTADOS:

50C Cad B Fem (32):
- Raquel Brás - DSQ
100L Cad B Fem (44):
- Raquel Brás - 2ª - 1.22,50 - MP por 6,23s (39,90 - MP por 1,68s)
50M Cad B Fem (9):
- Raquel Brás - 2ª - 48,78 - MP por 1,74s

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

1. Todas as Fotos

LINK

2. Selecção de algumas Fotos:

A treinadora orienta a Raquel antes de uma prova:

Raquel nada os 100L:

Raquel parte para os 50M:

Raquel nada os 50M:

Treinos de 4 a 9 de Março

Na semana de 4 a 9 de Março, os nossos treinos serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h30
- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00/08h45

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda, Quarta, Quinta e Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Terça - Piscina Municipal do Restelo - 09h00/10h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

NOTAS: Na terça feira de Carnaval o treino no Restelo será das 09h00/10h30.

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00

TORREGRI 2 - Cadetes B

O TORREGRI 2, para Cadetes B, realiza-se este fim de semana, na Piscina de S. Bento (CNN), nas tardes de sábado e domingo, em ambas com Aquecimento às 14h30 e Provas às 15h30

Horário das Sessões:

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai estar representado pela nossa jovem atleta Raquel Brás, que estará acompanhada pela treinadora Raquel Vaz e vai nadar as seguintes provas:

- Raquel Brás, Cad B - 50C, 100L e 50M

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