Treinos na semana de 30 Abril a 5 de Maio

Os treinos na próxima semana serão assim organizados:

1. Treinos matinais:
- 3ª, 4ª e 6ª no Jamor, às 06h00 (para todos)
- sábado no EUL, às 06h15 (para todos)

2. Treinos vespertinos:
- 2ª, 4ª, 5ª e 6ª na Boavista às 18h00
- 2ª, 4ª e 6ª no Jamor às 17h30

O treinador indicará quais os nadadores que treinarão no Jamor, da parte da tarde (lotação limitada).

Torneio de Santarem - 3º lugar colectivo, 11 Pódios e 25 Máximos Pessoais - Moreira em destaque (3 Ouros, 1 Bronze e 5 MPs)

Decorreu no passado domingo, 22 de Abril, o III Torneio Cidade de Santarem, que teve lugar no excelente Complexo Aquático daquela cidade. A organização esteve a cargo do Scalabisport e da ANDS. Participaram 214 atletas em representação de 14 clubes.

Antes do mais uma palavra de reconhecimento à Scalabisport pelo convite ao nosso clube e pela boa organização do Torneio.

O CFB esteve representado por 11 atletas, sendo uma das equipes mais jovens. Os nossos nadadores estiveram muitíssimo bem, tendo conseguido:

- O 3º lugar colectivo;

- 11 Pódios individuais (4 Ouros, 1 Prata e 6 Bronzes):

- 25 novos Máximos Pessoais.

A título individual destaque para o Miguel Moreira, que obteve 4 Medalhas individuais, 3 de Ouro e 1 de Bronze e 5 MPs. Tambem a Isabel Abreu merece destaque, tendo conseguido 1 Medalha de Ouro e 1 de Bronze individuais e 2 Medalhas de Bronze colectivas. A Isabel e o Moreira, na prova dos 200L, fizeram marcas que passam a constituir novos recordes do torneio, tendo a Isabel, nessa prova, obtido a melhor pontuação FINA do Torneio. A nível individual ainda referência para o Afonso Ribeiro, Francisco Quintas e Mafalda Costa, com 5, 3 e 3 MPs respectivamente.

As melhores performances individuais dos nossos atletas foram:

- Isabel Abreu - 200L - 2.11,73 - 601 pts
- Miguel Moreira - 200L - 2.01,54 - 546 pts
- Afonso Ribeiro - 200L - 2.03,08 - 526 pts
- Isabel Abreu - 200E - 2.35,42 - 515 pts

Uma referência final para o óptimo convívio entre todos os atletas e Pais que este Torneio proporcionou, tendo sido, sem dúvida, mais uma oportunidade de fortalecimento do nosso grupo.

RESULTADOS:

200L Fem (23):
- Isabel Abreu - 1ª - 2.11,73 - 601 pts (30,51/1.03,76) - Recorde do Torneio e do Complexo
- Mafalda Costa - 14ª - 2.32,72 - MP por 1,86s - 385 pts (34,29/1.13,02)
200L Masc (23):
- Miguel Moreira - 1º - 2.01,54 - 546 pts (28,39/59,94) - Recorde do Torneio
- Afonso Ribeiro - 4º - 2.03,08 - MP por 2,02s - 526 pts (28,16/59,98)
200C Fem (20):
- Inês Custódio - 7ª - 2.46,98 - MP por 0,85s - 372 pts (40,02/1.22,39)
- Inês Ramos - 8ª - 2.47,14 - MP por 1,33s - 371 pts (39,04/1.21,14)
200C Masc (19):
- Francisco Quintas - 6º - 2.25,12 - MP por 5,28s - 390 pts (33,29 - MP por 0,05s/1.09,81)
100B Fem (22):
- Isabel Abreu - 8ª - 1.27,81 - 364 pts (41,42)
- Cláudia Rodrigues - 10ª - 1.31,80 - MP por 2,82s - 318 pts (42,51 - MP por 1,28s)
100B Masc (23):
- Miguel Moreira - 1º - 1.12,35 - MP por 5,14s - 454 pts (33,67 - MP por 2,35s)
- Francisco Quintas - 2º - 1.12,43 - MP por 0,45s - 452 pts (33,94)
200M Fem (11):
- Vera Vilaça - 3ª - 2.43,01 - 406 pts (36,75/1.19,49)
- Rita Costa - 4ª - 2.49,57 - MP STP - 361 pts (33,82/1.15,80)
200M Masc (16):
- Afonso Ribeiro - 3º - 2.22,88 - 445 pts (31,16/1.06,66)
- Vasco Vilaça - 13º - 3.23,63 - MP STP - 153 pts (42,41/1.35,82 - MP STP)
4x100E Fem (10):
- CFB - 3º - 5.01,29 - 433 pts
(Inês C - 37,64/1.17,23 - MP por 0,07s/Rita/Vera/Issy)
4x100E Masc (12):
- CFB - 6º - 4.39,02 - 363 pts
(Afonso - 32,36 - MP por 0,65s/1.08,54 - MP por 0,62s/Francisco/Moreira/Vasco)
200B Fem (18):
- Cláudia Rodrigues - 7ª - 3.19,40 - 307 pts (44,32/1.34,84)
- Rita Costa - DSQ
200B Masc (20):
- MIguel Moreira - 1º - 2.38,25 - MP por 9,63s - 443 pts (35,41/1.16,05)
- Francisco Quintas - 5º - 2.42,17 - 411 pts (36,80/1.19,39)
100C Fem (23):
- Inês Ramos - 7ª - 1.17,21 - MP por 0,53s - 366 pts (37,62 = MP)
- Inês Custódio - 9ª - 1.18,64 - 346 pts (38,12)
100C Masc (21):
- Afonso Ribeiro - 5º - 1.06,10 - MP por 2,44s - 422 pts (32,01 - MP por 0,35s)
200E Fem (23):
- Isabel Abreu - 3ª - 2.35,42 - 515 pts (33,07)
- Vera Vilaça - 8ª - 2.44,44 - MP por 3,68s - 435 pts (34,37 - MP por 0,91s)
200E Masc (21):
- Miguel Moreira - 3º - 2.19,11 - MP por 0,52s - 495 pts (29,86 - MP por 0,90s)
- Francisco Quintas - 14º - 2.38,75 - 333 pts (34,33)
4x100L Fem (11):
- CFB - 3º - 4.27,26 - 472 pts
(Mafalda - 33,45 - MP por 0,72s/1.10,17 - MP por 3,04s/Vera/Rita/Issy)
4x100L Masc (12):
- CFB - 6º - 4.09,66 - 395 pts
(Vasco - 35,38 - MP por 0,38s/1.14,32/Afonso/Francisco/Moreira)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

2012-04-22 Torneio Santarem

Selecção de algumas Fotos:

Issy parte para os 100B:

Estafeta 4x100E Fem na Câmara de Chamada:

Estafeta 4x100E Masc na Câmara de Chamada:

Francisco nada o percurso de Bruços dos 4x100E:

Todo o Grupo:

O Grupo de Pais:

Issy no Pódio dos 200L:

Moreira no Pódio dos 200L:

Moreira e Francisco no Pódio dos 100B:

Vera no Pódio dos 200M:

Afonso no Pódio dos 200M:

Estafeta 4x100E Fem no Pódio:

Inês Custódio parte para os 100C:

Vera nada os 200E:

Estafeta 4x100L Fem na Câmara de Chamada:

Estafeta 4x100L Masc na Câmara de Chamada:

Moreira no Pódio dos 200B:

Issy no Pódio dos 200E:

Moreira no Pódio dos 200E:

Estafeta 4x100L Fem no Pódio:

Pódio Colectivo:

Regionais de Clubes de Infantis

Os Campeonatos Regionais de Clubes de Infantis tiveram lugar, durante o fim de semana, na Piscina Municipal da Abóboda.

A nossa representação esteve a cargo do Vasco Vilaça, ainda Infantil B, já que o Martim Figueira, outro nadador infantil inscrito, não pôde comparecer por motivos de doença.

O Vasco participou em 2 provas, 100L e 200E, tendo obtido um novo máximo pessoal por boa margem nos 100L. Os resultados foram:

100L Masc (31):
- Vasco Vilaça - 28º - 1.13,25 - MP por 2,51s (35,76 - MP por 0,24s)
200E Masc (26):
- Vasco Vilaça - 24º - 3.06,38

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

2012-04-21 Reg Clb Inf

Selecção de algumas Fotos:

Vasco a caminho dos Blocos:


Vasco parte para os 200E:

Meeting Internacional de Elvas

Realizou-se no sábado, 21 de Abril, a 35ª Edição do Meeting Internacional de Elvas, o meeting mais antigo do nosso País.



Nele participou a nossa atleta Inês Custódio, que obteve os seguintes resultados:

100C Fem (14):
- Inês Custódio - 4ª - 1.17,58 (37,85)
100L Fem (20):
- Inês Custódio - 4ª - 1.09,03 - MP por 0,25 (33,47)

Treinos na Semana de 23 a 28 de Abril

Na semana que amanhã começa, os treinos serão assim:

- 2ª feira, 23 de Abril - 18h00 na Boavista
- 3ª feira, 24 de Abril - 06h00 no Jamor e 18h00 na Boavista
- 4ª feira, 25 de Abril - 06h00 no Jamor
- 5ª feira, 26 de Abril - 18h00 na Boavista
- 6ª feira, 27 de Abril - 18h00 na Boavista
- Sábado, 28 de Abril - 06h15 no EUL

Torneio de Santarem - Programa

Consulte e Imprima o Programa de Provas no link seguinte:

PROGRAMA

Isabel convocada para Estágio da Selecção Nacional Junior

No seu Comunicado 15/12, de hoje, a Federação Portuguesa de Natação convoca a Issy para um Estágio da Selecção Nacional Junior, com vista especialmente à avaliação e preparação dos atletas para o Campeonato Europeu de Juniores.

O Estágio terá lugar no Centro de Estágios de Rio Maior e decorre de 4ª feira, 25 de Abril, a domigo, 29 de Abril.

PARABENS ISSY E PEDRO!

Espectacular!

Não resistimos a publicar este vídeo, retirado do "You Tube", que demonstra o modo mais rápido de nadar os 50 Livres!

III Torneio Cidade de Santarem

O III Torneio Cidade de Santarem realiza-se no próximo domingo, no Complexo Aquático Municipal desta cidade. O CFB vai participar com os seguintes atletas:

- Afonso Ribeiro - 200L, 200M e 100C
- Francisco Quintas - 200C, 100B, 200B e 200E
- Miguel Moreira - 200L, 100B, 200B e 200E
- Martim Figueira - 200C e 100C
- Vasco Vilaça - 200M
- Inês Custódio - 200C e 100C
- Isabel Abreu - 200L, 100B e 200E
- Rita Costa - 200M e 200B
- Cláudia Rodrigues - 100B e 200B
- Inês Ramos - 200C e 100C
- Mafalda Costa - 200L
- Vera Vilaça - 200M e 200E
- Estafetas - 4x100E Fem, 4x100L Fem, 4x100E Masc e 4x100L Masc

Consulte toda a informação no link seguinte:

REGULAMENTO/STARTLIST/RESULTADOS

O Torneio tem 2 sessões, manhã e tarde, com início às 09h30 e 16h00, respectivamente. Os períodos de Aquecimento destinados ao CFB são 08h40/09h15 e 14h30/15h05.

O Complexo Aquático Municipal situa-se no Jardim de Cima, em Santarem, Tel: 243300900, GPS: Lat - 39 15' 37,80 e Long - 8 40´49,66. Na N114 (A1/Santarem), antes de Santarem, surgem indicações para virar à esquerda, em direcção ao Parque Aquático.

Consulte o Mapa:

Está marcado almoço para a comitiva do CFB, incluindo Pais, no Restaurante da Piscina (€7,50/pessoa).

O transporte para Santarem deverá ser assegurado pelos Pais, pois o CFB, por excesso de pedidos de várias modalidades, não pôde disponibilizar carrinha para esta deslocação. Se algum Pai/nadador tiver dificuldades em relação à deslocação, por favor contactar a Comissão de Pais, pois o transporte será assegurado.

Em face do horário do Aquecimento destinado ao CFB para a sessão da manhã (08h40), solicita-se que organizem as deslocações de modo a chegar à piscina cerca das 08h15.

Regionais de Clubes de Infantis

Os Campeonatos Regionais de Clubes de Infantis têm lugar na Piscina Municipal da Abóboda, no próximo fim de semana. Vão participar 192 atletas em representação de 21 clubes.

O CFB estará representado pelo Martim Figueira e pelo Vasco Vilaça. Em virtude da participação do nosso clube no Torneio de Santarem, no domingo, 22 de Abril, estes atletas apenas participarão na sessão de sábado à tarde (provas às 15h30) e nadarão as seguintes provas:

- Martim Figueira, Inf A - 100L e 100C
- Vasco Vilaça, Inf B - 100L e 200E

Consulte toda a informação relevante no link seguinte:

REGULAMENTO/STARTLIST/RESULTADOS EM DIRECTO

Torneio Interclubes ANAM - CFB esteve bem!

O Torneio Interclubes, com organização a cargo da ANAM, decorreu na tarde de domingo, na Piscina Municipal de Corroios. Participaram 192 atletas em representação de 7 clubes.

Estes torneios, que começaram por ser Quadrangulares (ABVE, CFB, CL e SLB), com a adesão posterior do ESJB, CNN e ANAM passaram a envolver já uma grande quantidade de atletas, proporcionando uma competitividade muito boa, num ambiente mais descontraido.

O CFB esteve representado por atletas mais novos, na sua maioria infantis e juvenis, que estiveram bem, tendo obtido 5 novos máximos pessoais. Destaque para o Vasco com uma grande melhoria nos 400L. Igualmente o Martim,a Inês Ramos e a Vera melhoraram os seus registos, respectivamente, nos 400L, 50C e 100C (1º percurso dos 4x100E) e 50L (1º percurso dos 4x50L). Os outros atletas nadaram em cima dos seus melhores tempos.

RESULTADOS:
(Classificações Absolutas)

4x50L Fem (8):
- CFB - 5º - 2.07,19 - 394 pts
(Vera - 31,18 - MP por 2,15s/Inês R - 31,88/Inês C - 31,75/Mafalda - 32,38)
400E Fem (19):
- Vera Vilaça - 5ª - 5.42,82 - 441 pts (1.18,42)
400L Fem (43):
- Inês Ramos - 17ª - 5.20,50 - 393 pts (37,21/1.17,89/2.39,88)
- Cláudia Rodrigues - 20ª - 5.22,88 - 385 pts /36,00/1.15,38/2.37,23)
- Mafalda Costa - 25ª - 5.30,73 - 358 pts (36,59/1.17,58/2.42,36)
- Sara Ganchas - 29ª - 5.33,05 - MP STP - 350 pts (37,05/1.18,32/2.42,63)
- Inês Custódio - 34ª - 5.36,62 - 339 pts (37,78/1.18,41/2.42,90)
400L Masc (43):
- Martim Figueira - 29º - 5.09,24 - MP por 2,32s - 325 pts (34,10/1.11,87/2.30,48)
- Vasco Vilaça - 34º - 5.22,61 - MP por 7,79s - 286 pts (36,67/1.17,05/2.38,85)
4x100E Fem (9):
- CFB - 4º - 5.15,56 - 377 pts
(Inês R - 37,62 - MP por 0,87s/1.17,74 - MP por 1,86s/Cláudia - 1.32,91/Vera - 1.14,47/Mafalda - 1.10,44)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

2012-04-15 Interclubes ANAM

Selecção de algumas Fotos:

Todo o Grupo:


Estafeta 4x50L na Câmara de Chamada:


Vera preparada para os 400E:


Martim nada os 400L:


Grupo em relaxe:


Estafeta 4x100E na Câmara de Chamada:


Cláudia nada o percurso de Bruços dos 4x100E:

Treinos na semana de 16 a 21 de Abril

Na semana que começa a 16 de Abril, os treinos serão assim:

- treinos matinais - 4ª feira, 18 de Abril, às 06h00, no Jamor e sábado, 21 de Abril, às 06h15, no EUL.

- treinos da tarde - 2ª a 6ª feira, às 18h00, na Boavista.

Interclubes ANAM

O Torneio Interclubes, da responsabilidade da Associação Naval Amorense, realiza-se este próximo domingo, 15 de Abril, na Piscina Municipal de Corroios. O Aquecimento é às 14h00 e as provas têm início às 15h00.

O CFB vai participar com os seguintes atletas:

- Martim Figueira - 400L
- Vasco Vilaça - 400L
- Mafalda Costa - 400L
- Inês Custódio - 400L
- Sara Ganchas - 400L
- Inês Ramos - 400L
- Cláudia Rodrigues - 400L
- Vera Vilaça - 400E
- Estafetas Femininas de 4x50L e 4x100E

Consulte toda a informação no link seguinte:

REGULAMENTO/STARTLIST/RESULTADOS EM DIRECTO

Localização da Piscina:

V Meeting Internacional de Coimbra

A próxima prova de importância elevada no nosso calendário é o V Meeting Internacional de Coimbra, que se realiza no Complexo Olímpico de Piscinas desta cidade, em 26 e 27 de Maio.

O CFB estará mais uma vez presente neste importante torneio, que é a última oportunidade em solo nacional para obtenção de mínimos para competições internacionais. Para muitos será uma boa oportunidade de conseguir TACs para os Nacionais de Verão. No entanto, várias competições de carácter regional terão lugar até lá - consultar "Próximas Provas" e "Calendário Desportivo 2011/12" na barra lateral do Blog.

Para aqueles que queiram estar presentes neste Meeting aqui se divulga alguma informação, nomeadamente os tempos de acesso (ver Regulamento).

SITE DO MEETING

REGULAMENTO

Nacionais de Juniores e Seniores - Aquem das expectativas

Estes campeonatos decorreram no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra, de 5ª feira a sábado passados. Os Campeonatos decorreram com alguma animação, pricipalmente no escalão junior, que registou algumas boas marcas. Já os nadadores seniores ficaram, em geral, longe dos objectivos propostos.

As nossas representantes, Isabel Abreu e Rita Costa, ficaram um pouco aquem das expectativas e do que se esperava. Em relação à Isabel, tal facto ficou a dever-se ao grande desgaste físico e mental sofrido no Multinations, onde esteve tão bem, apenas 3 dias antes destes campeonatos, sendo na realidade bastante difícil uma qualquer recuperação em tão curto intervalo. A Rita terá acusado alguma irregularidade de treinos, por motivos escolares, no período que antecedeu estes campeonatos.

Mas o Desporto é assim mesmo, feito de momentos bons e outros menos bons. E na Natação em particular, a dedicação e persistência são fundamentais, para que haja cada vez menos dos segundos e mais dos primeiros.

RESULTADOS:

50M Fem, Jun (11):
- Isabel Abreu - 9ª - 30,97 - 530 pts
100L Fem, Jun (10):
- Isabel Abreu - 7ª - 1.01,38 - 610 pts (29,20)
200C Fem, Jun (16):
- Rita Costa - 14ª - 2.36,63 - 505 pts (35,79/1.15,44)
50L Fem, Jun (8):
- Isabel Abreu - 8ª - 29,10 - 542 pts
200E Fem, Jun (18):
- Isabel Abreu - 15ª - 2.35,74 - 531 pts (32,71
- Rita Costa - 18ª - 2.40, 66 - 484 pts (33,93)
200L Fem, Jun (11):
- Isabel Abreu - 6ª - 2.13,01 - 612 pts (30,82/1.04,07)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

2012-04-08 Nac Jun Sen Coimbra Abril

Selecção de algumas Fotos:

Issy prepara-se para os 50M:


Rita parte para os 200C:


Aquecimento:


Rita nada os 200E:


Issy nada os 200E: