Fim de semana movimentado

O próximo fim de semana será bastante movimentado, com 3 diferentes competições a decorrer, mais ou menos em simultâneo, todas com representação do CFB. Assim teremos:

A)- Festival de Abertura de Cadetes

Datas: 3 e 4 de Novembro
Horas do Aquecimento: 14h00
Horas das Sessões: 15h30
Local: Piscina Municipal de Sta. Iria da Azóia
Representação do CFB: 3 Nadadores Cadetes

B)- I Torneio Triangular ACP, COL, GCP

Data: 4 de Novembro
Hora do Aquecimento: 08h30
Horas das Sessões: 09h45
Local: Piscina Municipal do Alvito
Representação do CFB: 10 Nadadores das Escolas

C)- Torneio 123º Aniversário da SFUAP

Data: 4 de Novembro
Hora do Aquecimento: 14h00
Horas das Sessões: 15h30
Local: Piscina da SFUAP - Cova da Piedade
Representação do CFB: 10 Nadadores Juvenis, Juniores e Seniores

Em breve divulgaremos aqui a composição das diferentes equipes do CFB, que vão competir nos Torneios acima referidos.

Plano de Alto Rendimento e Seleções Nacionais - Natação Pura - 2012/13

A Federação Portuguesa de Natação publicou o PAR 2013, documento onde estão definidas as condições de ingresso no Alto Rendimento e são anunciados todos os critérios de acesso às Selecções Nacionais. São ainda divulgadas as datas dos Estágios e Competições envolvendo as Selecções.

Este documento passará a estar disponível na Barra Lateral do Blog. Consulte-o no link sxeguinte:

PAR Natação Pura 2013

Treinos na semana de 29 de Outubro a 3 de Novembro

Os treinos na semana que amanhã começa serão assim:

2ª feira, 29 de Outubro:
- 06h00, Jamor;
- 18h00, Boavista.
3ª feira, 30 de Outubro:
- 18h00, Boavista.
4ª feira, 31 de Outubro:
- 06h00, Jamor;
- Tarde - Ginásio (mais velhos)
- 18h00, Boavista (mais novos)
5ª feira, 1 de Novembro, feriado:
- 07h50, Jamor
6ª feira, 2 de Novembro:
- 18h00, Boavista
Sábado, 3 de Novembro:
- 07h50, Jamor.

Os mais velhos fazem bidiário na 2ª feira e Jamor + Ginásio na 4ª feira. Na 5ª feira, feriado, há apenas treino no Jamor. Na sexta não há Jamor. Do grupo dos mais novos, o Daniel indicará quais poderão ir ao Jamor na 5ª e sábado.

Festival de Abertura de Infantis

Realiza-se no próximo fim de semana, na piscina do CNA, na Reboleira, o Festival de Abertura de Infantis. O CFB vai estar representado pelo Infantil A Vasco Vilaça, que vai nadar as seguintes provas - 200E, 200L e 200M.

 

Consulte toda a Informação no link seguinte:

 

PÁGINA DA PROVA - REGULAMENTO, START LIST, RESULTADOS EM DIRECTO

Festival de Abertura de Juvenis, Juniores e Seniores - Bom começo de época!

Decorreu nas tarde de sábado e domingo, na Piscina das Palmeiras em Setúbal, o Festival de Abertura de Juvenis, Juniores e Seniores. Participaram 297 atletas de 21 clubes, tendo o CFB sido representado por 14 nadadores.

 

Piscina das Palmeiras:

 

 

Antes do mais uma referência ao Francisco Costa e Madalena Almeida, que se estrearam pelo CFB e à Joana Ogura, que regressou após uma ausência de 2 anos.

 

Francisco, Joana e Madalena:

 

 

En termos competitivos, não seriam de esperar grandes performances nesta altura da época, com os atletas sujeitos a grandes cargas de treino. Ainda assim surgiram alguns resultados interessantes, sendo de referir as boas prestações dos estreantes acima referidos. Conseguiram-se 17 novos Máximos Pessoais e 5 lugares de honra:

- Rita Costa -  2ª nos 100B e 3ª nos 200E
- Francisco Costa - 2º nos 100B
- Estafeta 4x50L Masc (Afonso/Francisco C/Francisco Q/Moreira) - 2º
- Estafeta 4x50E Fem (Rita/Inês Ramos/Vera/Isabel) - 3º

As melhores performances individuais foram:

- Isabel Abreu - 100L - 1.03,43 - 520 pts
- Rita Costa - 200E - 2.36,63 - 503 pts
- Francisco Costa - 100B - 1.09,90 - 503 pts

RESULTADOS:

1º DIA:

4X50L Abs Abs (6):
- CFB - 6º - 2.06,22 - 403 pts
(Inês Custódio - 32,46/Cláudia - 31,98/Madalena/Joana)
100L Masc Juv B (18):
- Rodrigo Sales - 16º - 1.15,44 - MP por 3,71s - 211 pts (36,19)
100L Masc Jun (32):
- Francisco Quintas - 28º - 1.01,44 - MP por 2,34s - 391 pts (28,25 - MP por 0,23s)
200E Fem Juv (18):
- Joana Ogura - 15ª - 3.03,63 - STP - 312 pts (42,35 - MP por 5,14s)
200E Fem Jun (20):
- Rita Costa - 3ª - 2.36,63 - 503 pts (33,29)
- Vera Vilaça - 9ª - 2.44,01 - 438 pts (34,86)
- Madalena Almeida - DSQ
100B Masc Juv B (17):
- Rodrigo Sales - 15º - 1.32,30 - 218 pts (43,48)
100B Masc Jun (14):
- Afonso Ribeiro - 4º - 1.12,47 - MP por 0,04s - 451 pts (34,21 - MP por 0,29s)
- Fernando Quintas - 11º - 1.15,87 - 393 pts (35,08)
100B Masc Sen (8):
- Francisco Costa - 2º - 1.09,90 - 503 pts (32,64)
100C Fem Juv (16):
- Joana Ogura - 14ª - 1.26,02 - MP por 9,46s - 264 pts (42,11 - STP)
100C Fem Jun (21):
- Cláudia Rodrigues - 15ª - 1.20,02 - 328 pts (38,22)
- Inês Ramos - 16ª - 1.21,29 - 313 pts (39,80)
100C Fem Sen (19):
- Isabel Abreu - 10ª - 1.13,98 - 416 pts (35,84)
- Inês Custódio - 19ª - 1.22,68 - 298 pts (39,88)
100M Masc Sen (13):
- Francisco Costa - 7º - 1.06,32 - 390 pts (29,70)
4x50E Fem Abs (4):
- CFB - 3º - 2.18,00 - 412 pts
(Rita - 33,68/Inês R - 40,89/Vera/Isabel)

2º DIA:

4x50L Masc Abs (5):
- CFB - 2º - 1.42,55 - 488 pts
(Afonso - 25,99/Francsico C - 24,75/Francisco Q/Moreira)
100L Fem Juv (20):
- Joana Ogura - 10ª - 1.10,48 - MP por 7,23s - 379 pts (33,52 - MP por 2,86s)
100L Fem Jun (37):
- Vera Vilaça - 18ª - 1.07,09 - 439 pts (32,45)
- Madalena Almeida - 24ª - 1.08,26 - MP por 4,94s - 417 pts (32,34 - MP por 14,11s)
- Cláudia Rodrigues - 34ª - 1.13,18 - 338 pts (34,17)
100L Fem Sen (24):
- Isabel Abreu - 5ª - 1.03,43 - 520 pts (30,42)
- Inês Custódio - 24ª - 1.13,14 - 339 pts (34,05)
200E Masc Jun (27):
- Afonso Ribeiro - 8º - 2.20,59 - 480 pts (29,45)
- Francisco Quintas - DSQ
200E Masc Sen (17):
- Francisco Costa - 7º - 2.21,63 - 469 pts (29,96)
- António Rebolo - 15º - 2.29,28 - 400 pts (32,10)
100B Fem Jun (17):
- Rita Costa - 2ª - 1.25,24 - 393 pts (40,08)
- Inês Ramos - 10ª - 1.28,92 - MP por 0,60s - 350 pts (41,72 - MP por 0,82s)
- Madalena Almeida - 13ª - 1.30,71 - 330 pts (42,73 - MP por 12,57s)
100C Masc Jun (18):
- Miguel Moreira - 8º - 1.06,62 - MP por 2,45s - 396 pts (32,35 - MP por 1,89s)
- Afonso Ribeiro - 13º - 1-08,62 - 362 pts (32,72)
100M Fem Jun (20):
- Vera Vilaça - 6ª - 1.13,31 - 423 pts (34,07 - MP por 0,30s)
- Rita Costa - 14ª - 1.15,72 - 384 pts (34,10)
4x50E Masc Abs (4):
- CFB - 4º - 1.56,94
(Rebolo - 30,38/Quintas - 33,67/Afonso/Moreira)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:
 

Todas as Fotos do 1º Dia:

2012-10-20 Fest Abert 1º Dia

Todas as Fotos do 2º Dia:

Fest Abert Abs 2º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Estafeta 4x50L Fem:

Rodrigo nada os 100L:

Nadadoras de 200E - Rita, Joana, Madalena e Vera:

Madalena preparada para os 200E:

Vera preparada para os 200E:

Francisco Q, Afonso e Francisco C na Câmara de Chamada dos 100B:

Francisco Costa preparado para os 100B:

Joana pronta para os 100C:

Cláudia pronta para os 100C:

Inês Custódio pronta para os 100C:

Estafeta 4x50E Fem:

Descanso das meninas:

Estafeta 4x50L Masc:

Inês Custódio nada os 100L:

Issy e amigas do CNA e SFUAP:

Rebolo nada os 200E:

 

Rita, Madalena e Inês R na Câmara de Chamada dos 100B:

Estafeta 4x50E Masc:



Treinos na semana de 22 a 27 de Outubro

Na semana que amanhã começa, os nossos treinos serão assim:

Segunda-feira, 22 de Outubro:
- Boavista, 18h00 - só para os mais novos (grupo do Daniel);
- Os mais velhos, que tiveram provas neste fim de semana, farão apenas ginásio.
Terça-feira, 23 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
Quarta-feira, 24 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
Quinta-feira, 25 de Outubro:
- Boavista, 18h00.
Sexta-feira, 26 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
Sábado, 27 de Outubro:
- Jamor, 07h45.

Os treinos de terça, quarta e sexta de manhã, no Jamor, destinam-se ao grupo do Pedro. Estes atletas devem escolher dois dos três treinos. Nos dois dias escolhidos, num dia farão bidiário e no outro farão ginásio à tarde.

Novos Nadadores!

Nos últimos dias mais alguns jovens atletas se juntaram a nós, sendo já o 4º Grupo que aqui anunciamos. Bem vindos, boa sorte e muitos êxitos de azul!

 

Torneio Aniversário SFUAP

O CFB foi convidado e irá participar, no Torneio comemorativo do 123º Aniversário da SFUAP, que se realiza na tarde do dia 4 de Novembro, na piscina daquele clube da margem Sul.

 

Em devido tempo, o nosso treinador Pedro Vasconcelos anunciará a constituição da equipe.

 

Entretanto consulte:

 

REGULAMENTO

Festival de Abertura de Juvenis, Juniores e Seniores

 

Realiza-se no próximo fim de semana, nas Piscinas das Palmeiras, em Setúbal, o Festival de Abertura de Juvenis, Juniores e Seniores, 1ª competição oficial da época. As provas estarão distribuidas por 2 sessões, sábado à tarde e domigo à tarde, com aquecimento às 14h00 e provas às 15h30.

 

Estas provas marcam a estreia pelas nossas cores do Francisco Costa, ex Portinado e da Madalena Almeida, ex SAD e o regresso da Joana Ogura.

Pelo CFB vão participar os seguintes atletas:

- Francisco Costa, Senior - 100B, 100M e 200E
- António Rebolo, Senior - 200E
- Afonso Ribeiro, Junior - 100B, 200E e 100C
- Francisco Quintas, Junior - 100L, 100B e 200E
- Miguel Moreira, Junior - 100L, 100M e 100C
- Rodrigo Sales, Juvenil - 100L e 100B
- Inês Custódio, Senior - 100C e 100L
- Isabel Abreu, Senior - 100C e 100L
- Rita Costa, Junior - 200E, 100B e 100M
- Vera Vilaça, Junior - 200E, 100L e 100M
- Inês Ramos, Junior - 100C e 100B
- Cláudia Rodrigues, Junior - 100C e 100L
- Madalena Almeida, Junior - 200E, 100L e 100B
- Joana Ogura, Juvenil - 200E, 100C e 100L
- Estafetas - 4x50L Fem, 4x50E Fem, 4x50L Masc e 4x50E Masc

Consulte toda a informação em:

PÁGINA DA PROVA - REGULAMENTO, STARTLIST, RESULTADOS EM DIRECTO

BOA SORTE A TODOS!

Torneio CNN de Cadetes - Alexandra vence os 100L

Decorreu na Piscina do CNN, na tarde de domingo, o Torneio comemorativo do Aniversário daquele clube, destinado ao escalão de Cadetes. Destaque para a Alexandra, vencendo os 100L e ficando em terceira nos 100E, com novo máximo pessoal. O André e o Vasco tambem estiveram bem, obtendo novos máximos pessoais.

 

RESULTADOS:

 

100L Fem, Cad A (17):

- Alexandra Frazão - 1ª - 1.18,35 - 275 pts (37,61)

100L Masc, Cad A (15):

- André Barroso - 11º - 1.29,30 - MP por 6,06s - 127 pts (42,12)

100L Masc, Cad B (13):

- Vasco Peny - 12º - 1.46,54 - STP - 75 pts (47,72)

100E Fem, Cad A (16):

- Alexandra Frazão - 3ª - 1.32,27 - MP por 0,42s - 237 pts

100E Masc, Cad A (16):

- André Barroso - 14º - 1.44,64 - MP por 3,44s - 114 pts

 

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

 

Todas as Fotos:

2012-10-14 Torneio CNN Cadetes

 

 

Selecção de algumas Fotos:

 

O Grupo do CFB - Daniel, Alexandra, Vasco e André:

 

Alexandra prepara-se para os 100L:

Daniel e Alexandra após os 100E:

 

André pronto para os 100E:

 

Momento de descontração:

Treinos na semana de 15 a 20 de Outubro

Na semana que amanhã começa os nossos treinos, para os atletas da competição, serão assim organizados:

2ª feira, 15 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
3ª feira, 16 de Outubro:
- Boavista, 18h00.
4ª feira, 17 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
5ª feira, 18 de Outubro:
- Boavista, 18h00.
6ª feira, 19 de Outubro:
- Jamor, 06h00;
- Boavista, 18h00.
Sábado, 20 de Outubro:
- Jamor, 08h00

Os treinos de 2ª, 4ª e 6ª feiras, às 06h00, no Jamor, destinam-se aos atletas mais velhos (grupo do Pedro); eles devem fazer 2 destes 3 treinos; nos dois dias em que treinarem de manhã, num deles farão bidiário e no outro farão ginásio à tarde.

Época 2011/12 em Fotos

À semelhança do que fizemos relativamente à época de 2010/11, preparámos um "Banner" com todas as melhores fotos da última época, 2011/12, que agora aqui se divulga:

Torneio 93º Aniversário do CNN

Realiza-se no próximo domigo, 14 de Outubro, na Piscina do CNN, na Calçada de S. Bento, o Torneio comemorativo do 93º Aniversário do Clube Nacional de Natação. O Aquecimento é às 14h30 e as provas iniciam-se às 15h30. Trata-se de um torneio dedicado ao escalão de cadetes, no qual o CFB vai participar com os seguintes atletas:

- Alexandra Frazão, Cad A - 100L e 100E
- André Barroso, Cad A - 100L e 100E
- Vasco Peny, Cad B - 100L

 

Esta prova marca a estreia destes 3 jovens nadadores com as cores do CFB. BOA SORTE!

 

Consulte toda a informação nos links seguintes:

REGULAMENTO

LISTA DE INSCRITOS

RESULTADOS EM DIRECTO

Regulamento Desportivo ANL 2012/13

A Associação de Natação de Lisboa disponibilizou o seu Regulamento Desportivo para a época que agora se inicia, incluindo todas as normas de índole geral e os Regulamentos Específicos de cada prova.

Este Regulamento passará a estar disponível na Barra Lateral do Blog. Consulte-o aqui no link seguinte:

REGULAMENTO ANL 2012/13

Em breve divulgaremos o Calendário Desportivo Completo 2012/13.

Treinos na semana de 8 a 13 de Outubro - Alteração dos treinos da manhã

Na semana que amanhã começa os treinos serão assim organizados:

2ª feira, 8 de Outubro:
- Boavista, 18h00
3ª feira, 9 de Outubro:
- Boavista, 18h00
4ª feira, 10 de Outubro:
- Jamor, 06h15
- Boavista, 18h00
5ª feira, 11 de Outubro:
- Boavista, 18h00
6ª feira, 12 de Outubro:
- Jamor, 06h15
- Boavista, 18h00
Sábado, 13 de Outubro:
- Jamor, 08h00

Os treinos no Jamor destinam-se aos atletas mais velhos, treinados pelo Pedro Vasconcelos. Devem escolher um dos dias, quarta ou sexta, para fazerem bidiário. No outro desses dias podem escolher entre o Jamor e a Boavista, dando preferência ao Jamor, se possível.

Terminou a época de Triatlo

Com a realização do Triatlo de Lisboa, na zona de Belem, terminou hoje a época de triatlo para os nossos atletas. O interesse dos nossos triatletas/nadadores centrou-se na 3ª e última jornada do Nacional de Aquatlo Juvenil, onde obtiveram as seguintes classificações:

- Madalena Almeida - 3ª
- Mafalda Costa - 4ª
- Vera Vilaça - 5ª
- Sara Ganchas - 11ª

Vera, Sara e Mafalda:

 

Travessia de Sesimbra - CFB com bons resultados

Realizou-se ontem, 5 de Outubro, a tradicional Travessia da Baía de Sesimbra, organização conjunta da CM Sesimbra e da ANL.

 

O CFB esteve representado pelos atletas Afonso Ribeiro, Inês Ramos e Cláudia Rodrigues, que estiveram em bom plano - o Afonso, entre 118 participantes masculinos foi 16º Absoluto e 3º do seu escalão; a Inês e a Cláudia foram, entre 36 participantes femininas, 13ª e 15ª da geral absoluta e 3ª e 5ª respectivamente do seu escalão .

 

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Após o aquecimento:
 

 

Antes da prova:

 

Atletas (Afonso no meio) alinhados para a partida:

Inês e Cláudia terminam:

Afonso após a prova:

 

Inês e Cláudia após a prova:

 

 

Afonso no Pódio:

 

 

Inês no Pódio: