Treinos de 22 a 27 de novembro

Os treinos esta semana sofrerão alterações significativas, devido à nossa participação nos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores de Piscina Curta, em Leiria, de sexta a domingo. 

Sendo assim os atletas mais velhos que não forem aos Nacionais treinarão no Restelo, de manhã, em conjunto com o grupo dos mais novos.

Em relação aos mais novos, contrariamente às expectativas, ainda não foi na semana passada que começámos os treinos matinais no Restelo. Após reunião que mantivemos com os responsáveis da Piscina, está já assente que começaremos aqueles treinos na terça ou quarta-feira desta semana. Amanhã saberemos o dia certo e divulgaremos.

A)- Grupo dos mais velhos:

No Jamor serão cancelados os seguintes treinos:

• Quarta de manhã
• Quinta à tarde
• Sexta de manhã e de tarde
• Sábado de manhã 
• Segunda de manhã e de tarde

Segunda e terça os treinos seguem a programação normal.

B)- Grupo dos mais novos

• Segunda (e terça-feira?) - Boavista - 19h30
• Terça (quarta-feira?) a sexta - Restelo - 06h00
• Sábado - Restelo - 07h00

Campeonatos Regionais de Juvenis, Picina Curta

Os Campeonatos Regionais de Piscina Curta de Juvenis realizam-se este fim de semana, 20 e 21 de novembro, na Piscina Municipal de Vila Franca de Xira. Participam 159 atletas, em representação de 23 clubes.

Os Campeonatos decorrem ao longo de 3 sessões, sábado à tarde e domingo de manhã e de tarde.

As sessões iniciam-se às 16h00 nas sessões da tarde e às 09h00 na sessão da manhã.

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai participar com os seguintes atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Filipe Coelho e pelo treinador estagiário João Cabaça:

• Rodrigo Maio, Juv A - 200M e 100M
• António Alves, Juv B - 100C e 200C

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

REGULAMENTO

ENTRYLIST

PROGRAMA / STARTLIST

RESULTADOS EM DIRETO 

Treinos de 15 a 20 de Novembro

Nesta semana há a salientar o esperado retorno do grupo dos mais novos aos treinos na Piscina Municipal do Restelo. Ainda sem dia certo, o qual será aqui anunciado de véspera e comunicado a todos os atletas envolvidos. Até lá mantém-se os treinos na Boavista, às 19h30.

Assim, os treinos desta semana, de 15 a 20 de novembro, serão assim organizados:

Grupo dos mais novos:

Segunda a ??? - Boavista - 19h30

Após a transição para o Restelo, retomaremos os horários normais das 06h00/07h30 durante a semana e das 07h00/08h30 aos sábados.

Grupo dos mais velhos:

Programa habitual definido pelos técnicos, com excepção de folga na segunda feira de manhã, devido á participação, este fim de semana, no Meeting do Algarve e nos Campeonatos de Lisboa de PC.

Multi Eventos 1 - 12 Lugares de Honra para os nossos atletas

O Torneio Multi-Eventos 1, organizado pela ANL, decorreu no fim de semana passado, de 6 e 7 de Novembro na piscina dos Salesianos, em Manique, onde o CFB participou com um grupo de 10 atletas. Houve ainda uma outra etapa do Torneio que teve lugar em Alvalade, no domingo 7 de Novembro, na qual participou o nosso atleta Bruno Ramos. As provas decorreram em regime de Absolutos.

Os nossos nadadores estiveram bem, considerando a altura da época, tendo conseguido 12 lugares de honra em 19 provas em que participaram. Destes, destacam-se as 6 vitórias conseguidas:

• Bruno Ramos - 1º nos 400L (3.58,82) e 1º nos 100L (50,87)
• Luana Rodrigues - 1ª nos 50C (32,75) e 1ª nos 50B (36,15)
• Margarida Pimenta - 1ª nos 50L (28,96)
• João Padrela - 1º nos 100E (1.01,84)

De referir ainda os 2 máximos pessoais obtidos pelo João Padrela nas provas de Mariposa: 100M com 59,81 e 50M com 26,71.

As melhores performances dos nossos atletas fora:

• Bruno Ramos - 400L - 3.58,82 - 701 pts
• Bruno Ramos - 100L - 50,87 - 689 pts
• Luana Rodrigues - 100B -1.16,53 - 541 pts
• João Padrela - 50M - 26,71 - 539 pts
• Margarida Pimenta - 100L - 1.01,84 - 536 pts

RESULTADOS:

100M Abs Fem (10):

- Ana Rita Matos - 3ª - 1.08,31 - 510 pts (32,00)

100M Abs Masc (12):

- João Padrela - 3º - 59,81 - MP por 0,51s - 509 pts (27,93)

100B Abs Fem (15):

- Luana Rodrigues - 2ª - 1.16,53 - 548 pts (37,40)

100B Abs Masc (10):

- José Monteiro - 5º 1.13,50 - 426 pts (34,53)

100L Abs Fem (14):

- Margarida Pimenta - 2ª - 1.01,84 - 536 pts (29,68)

- Francisca Tribuna - 5ª - 1.04,81 - 466 pts (31,71)

100L Abs Masc (27):

- Rafael Jacinto - 4º - 55,34 - 535 pts (26,15)

100E Abs Masc (5):

- João Padrela - 1º - 1.01,84 - 506 pts

200L Abs Fem (17):

- Francisca Tribuna - 8ª - 2.21,43 - 476 pts (32,65/1.07,15)

50M Abs Fem (6):

- Ana Rita Matos - 4ª - 31,75 - 452 pts

50M Abs Masc (12):

- João Padrela - 2º - 26,71 - MP por 0,75s - 539 pts

- Diogo Correia - 3º - 27,48 - 495 pts

100B Abs Masc (7):

- José Monteiro - DSQ

50C Abs Fem (8):

- Luana Rodrigues - 1ª - 32,75 - 477 pts

50C Abs Masc (4):

- Diogo Correia - DSQ

50B Abs Fem (4):

- Luana Rodrigues - 1ª - 36,15 - 493 pts

50L Abs Fem (8):

- Margarida Pimenta - 1ª - 28,96 - 496 pts

400L Abs Masc (12) - Alvalade:

- Bruno Ramos - 1º - 2.58,82 - 701 pts (54,44/1.54,12)

100L Abs Masc (43) - Alvalade:

- Bruno Ramos - 1º - 50,87 - 689 pts (24,85)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Destaque de algumas Fotos:

João Padrela concentrado para os 100M:

Couto analisa a prova de 100M com Rita Matos:

Meninas presentes na sessão de sábado - Francisca Tribuna, Margarida Pimenta, Luana Rodrigues e Ana Rita Matos:

Rapazes presentes na sessão de sábado - Rafael Jacinto, João Padrela e José Monteiro:

Margarida Pimenta nada os 100L:

Bancada, sessão de domingo, com o treinador Ruben Luís e Diogo Correia, que não estiveram na sessão de sábado:

João Padrela e Diogo Correia nadam os 50M:

Veja todas as Fotos no Link seguinte:

Todas as Fotos

Campeonatos Regionais de Lisboa de Piscina Curta

Neste fim de semana, 13 e 14 de novembro, têm lugar os Campeonatos Regionais de Lisboa de Piscina Curta, para os escalões de Juniores e Seniores, na Piscina do Sport Algés e Dafundo. Participam 208 atletas, em representação de 22 clubes.

Os Campeonatos decorrem em 2 jornadas e 4 sessões, sábado e domingo, de manhã e de tarde.

As sessões têm início às 09h15, de manhã e 16h15, de tarde.

Os períodos dos Aquecimentos destinados ao CFB são os seguintes:

• Sábado - Pista 8 - 07h30/08h00 e 14h30/15h00
• Domingo - Pista 8 - 08h30/09h00 e 15h30/16h00

O Programa de provas é o seguinte:

O CFB vai participar com o seguinte grupo de atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Ruben Luís e que vão nadar as seguintes provas:

• Afonso Ribeiro, Sen - 200L, 100B, 200B e 100E
• Diogo Correia, Sen - 50L, 50C e 50M
• Rodrigo Cabrito, Senn - 100L, 100C 100E e 200E
• Rafael Jacinto, Sen - 100L
• Rodrigo Dias, Sen - 100M e 100E
• José Monteiro, Jun - 100B, 200B, 50M, 200M e 100E
• Margarida Pimenta, Sen - 50L, 100L e 200E
• Luana Rodrigues, Sen - 50C e 200B
• Ana Rita Matos, Sen - 400L, 800L e 100M
• Lidiana Rodrigues, Sen - 200C, 100M, 200M, 100E e 400E
• Francisca Tribuna, Jun - 50L; 100L, 200L, 50C e 100C

Acompanhe a competição nos links seguintes:

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PROGRAMA / CADERNO DE PROVAS

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CFB no Meeting Internacional do Algarve

A VII Edição do Meeting Internacional do Algarve tem lugar este fim de semana, nas Piscinas Municipais de Albufeira: Participam 220 atletas em representação de 48 clubes, entre eles praticamente todos os melhores nadadores nacionais.

A competição está organizada em 5 sessões, sexta à tarde e sábado e domingo, de manhã e de tarde. Os horários dos Aquecimentos e das Provas são os seguintes: 

Sessões da manhã:

 

13 e 14 de novembro

                            1º Grupo de aquecimento       08:05 - 08:40

                            2º Grupo de aquecimento       08:40 - 09:15

                            Eliminatórias + Finais            09:30 - 12:00

Sessões da tarde:   12, 13 e 14 de novembro	1º Grupo de aquecimento	15:05 - 15:40
	2º Grupo de aquecimento	15:40 - 16:15
	Eliminatórias + Finais	16:30 - 19:15

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai participar com os seguintes atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Fernando Couto:

• Bruno Ramos, Sen - 100L, 100M e 200L
• João Padrela, Sen - 50M, 100L, 100M e 50L
• Tiago Neves, Sen - 100E, 100M e 100B
• Miguel Cruz, Sen - 100E, 400E e 200M

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PROGRAMA DE PROVAS

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Aulas do St. Julians recomeçaram!

Finalmente, após quase 2 anos de interregno, recomeçaram hoje, no Jamor, as nossas aulas curriculares aos alunos do colégio St. Julians. As aulas são de 1h15, 2 vezes por semana.

Os nossos Professores Alexandra, Joana, Bruno (coordenador) e Inês:

O Grupo das Quartas Feiras:

Bruno e o seu grupo:

Júlia e o seu grupo:

Joana corrige um nadador:

Alexandra e o seu grupo:

Alexandra e Júlia e os seus grupos:

Mais algumas fotos dos treinos na Boavista

Os nossos treinadores estagiários, Carolina Rodrigues e João Cabaça:

Filipe e a nossa nova nadadora Maria Inês Ferreira, ex Clube VII:
 

Em pleno treino:

Filipe dá instruções aos atletas:

Treinos de 8 a 13 de novembro

Na corrente semana, de 8 a 13 de Novembro, os nossos treinos estão assim organizados:

Grupo dos mais novos:

Embora nos estejamos já a repetir, o regresso ao Restelo está agora eminente, pois todas as dificuldades administrativas e burocráticas foram finalmente ultrapassadas. Falta apenas a concertização de uma transferência de verbas.

Os treinos dos mais novos estes dias são ainda na Boavista:

• 2ª a 6ª - Boavista - 19h30
• Sábado - Boavista - 09h30/11H00

Grupo dos mais velhos:

Esta semana os treinos dos mais velhos sofrem algumas alterações, devido à participação no Multi Eventos no passado fim de semana e no Meeting Internacional do Algarve e Campeonatos Regionais de Piscina Curta, no próximo fim de semana. 

Assim os nadadores que participaram no Torneio Multi Eventos no fim de semana passado tiveram folga segunda de manhã e será cancelado o treino do próximo sábado de manhã.

De resto mantém-se os treinos estipulados na programação distribuida pela equipa técnica.

Treino na Boavista, sábado de manhã, 6 de outubro

Amanhã de manhã, sábado, 6 de outubro, às 9h30/11h00, haverá treino na Piscina da Boavista para o grupo que habitualmente treina neste local.