Treinos de 13 a 18 de Novembro

Os nossos treinos de 13 a 18 de Novembro serão assim organizados:

A)- Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 19h00/21h00 (Alto Rendimento)
- Segunda e Quarta - Jamor - 19h30/21h30 (Restantes atletas)
- Terça e Quinta - Jamor - 15h00/17h00 (Alto Rendimento)

NOTA: Devido à participação nos Campeonatos Absolutos de Lisboa não se realizarão os treinos de 6ª à tarde (19h00 e 19h30 no Jamor) e sábado de manhã (07h00 no Restelo).

B)- Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00, seguido de preparação física

C)- Escolas

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30