Treinos de 11 a 16 de Dezembro

Os nossos treinos de 11 a 16 de Dezembro serão assim organizados:

A)- Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Terça a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Quarta e Sexta - Jamor - 19h00/21h00 (Alto Rendimento)
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h30/21h30 (Restantes atletas)
- Quinta - Jamor - 15h00/17h00 (Alto Rendimento)

NOTAS:
- São cancelados os treinos matinais de segunda (Jamor 06h15) e sábado (Restelo 07h00)
- Os atletas que participaram nos Nacionais de PC, este fim de semana, no Porto, recomeçam os seus treinos apenas na quarta, 13 de Dezembro

B)- Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

C)- Escolas

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30