O programa de treinos na semana de 30 de Setembro a 5 de Outubro será assim organizado:
Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):
- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h00/21h00
- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00/08h45
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h00/21h00
- Sábado - Piscina Municipal do Restelo - 07h00/08h45
Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):
- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h45
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00.
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00.
Escolas:
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30/17h30
- Segunda e Quarta - Jamor - 16h30/17h30
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