Nesta semana de Natal, o nosso período de treinos é naturalmente mais curto, com os atletas a gozarem merecidas folgas nos dias 24, 25 e 26. Após a interrupção de Natal, os treinos recomeçam na segunda feira 28 de Dezembro. Assim teremos:
A)- Grupo do Jamor:
- Segunda (21/12) a quarta-feira (23/12) - Jamor - Programa normal, de acordo com a escala elaborada pela equipa técnica.
B)- Grupo do Restelo:
- Segunda (21/12) a quarta-feira (23/12) - Piscina Municipal do Restelo - 06h00
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