O programa de treinos na semana de 20 a 25 de junho sofre algumas alterações importantes, no grupo dos mais novos/grupo do Restelo. Estando a iniciar-se a fase da época com provas em piscina de 50m, o grupo dos mais novos passa a fazer alguns treinos semanais no Jamor - Segunda, quarta, sexta e sábado. Assim, o programa de treinos desta semana será assim organizado:
A)- Grupo do Restelo
- Segunda, quarta e sexta-feira - Jamor - 06h15
- Terça e quinta-feira - Restelo - 06h00
- Sábado - Jamor - 07h00
B)- Grupo do Jamor
- Segunda e quarta-feira - Jamor - 06h30 e 19h00
- Terça e quinta-feira - Jamor - 15h00 e 19h00
- Sexta-feira - Jamor - 06h30 e 20h30
- Sábado - Restelo - 07h00
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