Na semana de 28 de Novembro a 3 de Dezembro, o programa normal é condicionado pelo feriado de 1 de Dezembro, 5ª feira.
A)- Grupo dos mais velhos:
- 2ª e 4ª feira - Jamor - 06h30/08h30 (atletas designados pela equipa técnica)
- 2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira - Maristas - 06h00/07h30 (atletas designados pela equipa técnica)
- 5ª feira - Maristas - 07h00/09h00 (quem não tem mínimos para Nacionais) e 09h00/11h00 (para os restantes)
- 2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira - Jamor - 19h00/21h00
- Sábado - Maristas - 07h00/08h30
NOTA: Os treinos de 5ª de manhã, feriado, é em 2 horários nos Maristas e o treino de sexta de manhã no Jamor é cancelado.
B)- Grupo dos mais novos:
- 2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira - Maristas - 06h00/07h30
- 5ª feira - Maristas - 07h00/09h00
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00
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