Nas semanas de 19 a 24 e de 26 a 31 de Dezembro, o programa de treinos vai permitir um certo descanso, merecido após boas performances e naturalmente devido ao período festivo. Os treinos serão assim organizados:
A)- Grupo dos mais velhos:
A.1) - 1ª semana, programa normal de 2ª 19/12 a 6ª feira 23/12
- 2ª, 4ª e 6ª feira - Jamor - 06h30/08h30 (atletas designados pela equipa técnica)
- 3ª a 6ª feira - Maristas - 06h00/07h30 (atletas designados pela equipa técnica)
- 2ª a 6ª feira - Jamor - 19h00/21h00
- Sábado, 24/12 - FOLGA de Natal
A.2) - 2ª semana, 26 a 31/12 - FÉRIAS
A.3)- Recomeço dos treinos
- 2ª feira, 2/1, 19h00 - Jamor
B)- Grupo dos mais novos:
B.1) - 1ª semana
- 2ª feira, 19/12 - FOLGA
- 3ª feira, 20/12 - Maristas - 06h00/07h30
- 4ª e 5ª feira, 21 e 22/12 - Maristas - 07h00/08h30
- 6ª feira, 23/12 - FOLGA
- Sábado, 24/12 - FOLGA de Natal
B.2)- 2ª Semana, 26 a 31/12 - FÉRIAS
B.3)- Recomeço dos treinos
- 2ª feira, 2/1 - FOLGA
- 3ª feira, 3/1 - Maristas - 06h00/07h30
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