Treinos de 21 de Março a 2 de Abril - Férias da Páscoa

Nas próximas 2 semanas, que coincidem com as férias escolares da Páscoa, o nosso programa de treinos será assim organizado:

 

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

 

a)- Semana de 21 a 26 de Março:

 

- Segunda (21/3) a Quinta (24/3) - Jamor: 06h15/08h00

- Segunda (21/3) a Quarta (23/3) - Jamor: 16h00/18h00

- Segunda (21/3) a Quarta (23/3) - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água

- Segunda (21/3) e Quarta (23/3) - Jamor: 19h00/21h00

NOTA: - No fim de semana de Páscoa, haverá folga desde 5ª feira (24/3) à tarde até ao final do dia de 2ª feira (28/3), inclusive.

 

b)- Semana de 28 de Março a 2 de Abril:

(programa normal a partir de 3ª feira, 29/3, inclusive)

 

- Terça (29/3) a Sexta (1/4) - Jamor: 06h15/08h00

- Terça (29/3) a Sexta (1/4) - Jamor: 16h00/18h00

- Terça (29/3) a Sexta (1/4) - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água

- Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00

- Sábado - Bela Vista - 06h50/09h30 - dentro e fora de água

 

NOTA: - Folga na 2ª feira, 28/3

 

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

 

a)- Semana de 21 a 26 de Março:

 

- Segunda (21/3) a Quinta (24/3) - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30

- Segunda (21/3) e Quarta (23/3) - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30

- Terça (22/3) e Quinta (24/3) - Jamor - 18h00 - preparação física, fora de água

NOTAS:

- Em face da realização dos Zonais de Infantis neste fim de semana, os atletas que neles participaram têm folga na segunda feira, 21 de Março.

- No fim de semana de Páscoa haverá folga na 6ª feira (25/3) e no sábado (26/3).

 

b)- Semana de 28 de Março a 2 de Abril:

(programa normal toda a semana)

 

- Segunda (28/3) a Sexta (1/4) - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30

- Segunda (28/3), Quarta (30/3) e Sexta (1/4) - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30

- Terça (29/3) e Quinta (31/3) - Jamor - 18h00 - preparação física, fora de água

- Sábado (2/4) - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

 

Escolas:

 

a)- Semana de 21 a 26 de Março:

 

- Bela Vista - Segunda (21/3) e Quarta (23/3) - 15h45/16h30 e 16h30/17h15

- Jamor - Segunda (21/3) e Quarta (23/3) - 16h00/17h00

 

NOTA: - Não há aulas na sexta feira Santa de Páscoa, dia 25/3

 

b)- Semana de 28 de Março a 2 de Abril:

(programa normal toda a semana)

 

- Bela Vista - Segunda (28/3), Quarta (30/3) e Sexta (1/4)  - 15h45/16h30 e 16h30/17h15

- Jamor - Segunda (28/3), Quarta (30/3) e Sexta (1/4) - 16h00/17h00

Zonais de Infantis, Zona Sul - CFB em Tomar

A nossa excelente equipa de Infantis vai participar no próximo fim de semana, em Tomar, no Torneio Zonal de Infantis, Zona Sul. Participam 326 atletas de 67 clubes, do Centro, Sul e Ilhas.

 

O CFB vai participar com 9 nadadores, que serão acompanhados pelos técnicos Ruben Luís e Filipe Coelho e que vão nadar as seguintes provas:

 

- Daniel Alves, Inf A - 100C, 200C, 100B, 200B e 100L

- Rafael Jacinto, Inf A - 100C, 400L, 100M, 200E e 100L

- João Martins, Inf A - 100C, 200C, 100M, 200E e 200M

- Rafael Oliveira, Inf A - 100C, 400L, 200L, 200E e 100L

- Rodrigo Dias, Inf B - 100C, 200C, 100M, 1500L e 200M

- Luís Júnior, Inf B - 100M, 200B, 200E e 100L

- Margarida Moreira, Inf A - 100C, 200E, 100L, 200C e 200L

- Estafeta Masculina Inf A - Rafael Jacinto, Daniel Alves, João Martins e Rafael Oliveira

- Estafeta Masculina Inf B - Rodrigo Dias, Guilherme Sousa, Luís Júnior e Pedro Gomes

 

A partida para Tomar será na sexta feira, 18 de Março, pelas 12h00, da Piscina Municipal do Restelo.

Consulte toda a informação nos links seguintes:

ENTRYLIST

RESULTADOS EM DIRECTO

PROGRAMA DE PROVAS / STARTLIST

Para que possam acompanhar as provas dos nossos nadadores disponibilizamos a tabela seguinte, com indicação de MPs e TACs e para o registo de tempos e classificações:

REGISTOS - PROVAS

BOA SORTE A TODOS!

CFB no Open/Campeonatos Absolutos de Espanha

 

Um grupo de nadadores do CFB vai representar o clube nos Campeonatos Nacionais Absolutos / Open de Espanha, que decorrem de 19 a 22 de Março próximos, no Complexo Olímpico de Piscinas de Sabadell.

 

Participam nestes campeonatos 479 atletas, em representação de 128 clubes ou selecções, destacando-se entre eles a participação de 34 atletas nacionais.

Piscinas Carles Ibars, Sabadell:

 

Os nossos nadadores viajarão acompanhados pelo treinador Fernando Couto e vão nada as seguintes provas:

- Jéssica Vieira - 50L (tempo inscr. 27,01 - 21ª/61 part) e 100L (59,35 - 40ª/52 part)

- Laura Rodrigues - 50L (27,53 - 47ª/61 part) e 50M (28,85 - 27ª/43 part)

- Francisco Quintas - 50B (29,64 - 15º/34 part), 100B (1.04,92 - 22º/30 part) e 200B (2.21,82 - 20º/33 part)

Depois das grandes prestações nos Campeonatos Nacionais do Jamor, no recente fim de semana, esperam-se mais alguns bons resultados dos nossos atletas. O grupo parte sexta de manhã para Espanha.

O nosso grupo:

 

Consulte toda a informação nos Links seguintes:

REGULAMENTO

ESTATÍSTICA DE INSCRIÇÕES

HORÁRIO 

ENTRYLIST

RESULTADOS

CADERNO DE PROVAS

Os nossos sucessos nos Sites "Azuis"

Site Oficial do CFB:

Site "Comunidade Azul":

Campeonatos de Lisboa de Piscina Longa

Os Campeonatos de Lisboa de Piscina Longa realizaram-se de 26 a 28 de Fevereiro, no Complexo Olímpico de Piscinas de Vª Fª de Xira. Participaram 371 nadadores em representação de 27 clubes.

 

O CFB esteve representado por um grupo de 21 atletas, Juvenis, Juniores e Seniores. Apesar da ausência, por questões de planeamento de treino, de uma boa parte dos nossos principais nadadores, os nossos representantes nesta competição estiveram em bom nível e obtiveram um conjunto positivo de resultados.

 

Assim e em termos globais, os nossos atletas conquistaram 6 Pódios, 21 Máximos Pessoais e 2 novos TACs para Nacionais.

 

Os atletas com lugares de pódio conquistados foram:

 

- Rodrigo Cabrito - 1º (Ouro) nos 100B e 3º (Bronze) nos 200B

- Diogo Correia - 2º (Prata) nos 200M

- João Tiago Neves - 2º (Prata) nos 50M

- Afonso Ribeiro - 3º (Bronze) nos 200B

- Margarida Pimenta - 3ª (Bronze) nos 100C

 

Rodrigo Cabrito, Campeão regional nos 100B:

 

 

No que diz respeito aos novos máximos pessoais, merecem referência o Rodrigo Cabrito com 5 MPs e o Afonso Ribeiro, o João Padrela, o Guilherme Matos e o Ricardo Brás com 3 MPs.

 

Os atletas que conseguiram novos mínimos de participação nos Nacionais foram:

 

- Ricardo Brás - Mínimo B nos 200C com 2.27,52 (MB = 2.27,93)

- Rodrigo Cabrito - Mínimo B nos 200E com 2.28,23 (MB = 2.28,88)

 

As melhores performances individuais dos nossos nadadores foram:

 

- João Tiago Neves - 50M - 26,28 - 621 pts

- João Tiago Neves - 100M - 59,96 - 573 pts

- Afonso Ribeiro - 50B - 32,39 - 558 pts

- Pedro T. Silva - 400L - 4.27,43 - 557 pts

- Diogo Correia - 200M - 2.16,27 - 547 pts

 

RESULTADOS:

1º Dia:

50M Jun Masc (16):
- Pedro T. Silva - 9º - 28,27 - 499 pts
- Miguel Cruz - 16º - 30,57 - 395 pts
50M Senn Masc (22):
- João Tiago Neves - 2º - 26,28 - 621 pts
- Gonçalo Matos - 19º - 28,66 - 479 pts
100B Juv B Masc (15):
- Rodrigo Cabrito - 1º - 1.14,28 - MP por 1,00s - 487 pts
- Ricardo Brás - 6º - 1.15,68 - MP por 0,39s - 460 pts
- Ricardo Teixeira - 8º - 1.17,79 - 424 pts
100B Senn Masc (8):
- Afonso Ribeiro - 6º - 1.11,59 - MP por 3,22s - 544 pts
50C Masc (17):
- Tiago Neves - 17º - 32,11 - 419 pts

2º Dia:

400E Juv B Masc (6):
- Ricardo Brás - 6º - 5.26,70 - 415 pts (1.12,95 - STP)
200L Juv A Masc (17):
- Guilherme Matos - 11º - 2.13,13 - MP por 1,98s - 449 pts (1.05,95)
- Vicente Ventoso - 12º - 2.13,39 - 447 pts (1.03,88)
200L Jun Masc (20):
- Pedro T. Silva - 8º - 2.06,71 - 521 pts (1.00,59)
- João M. Nunes - 12º - 2.08,20 - 503 pts (1.02,41)
- João E. Padrela - 13º - 2.09,24 - MP por 5,93s - 491 pts (1.01,78)
200L Senn  Masc (20):
- Tiago Neves - 15º - 2.11,83 - 463 pts (1.04,33)
50B Senn Masc (12):
- Afonso Ribeiro - 7º - 32,39 - 558 pts
200C Juv B Masc (15):
- Ricardo Brás - 4º - 2.27,52 - MP por 8,64s - MB - 436 pts (1.12,14)
- Rodrigo Cabrito - 11º - 2.31,81 - MP por 21,32s - 400 pts (1.13,30 - MP por 9,30s)
- Pedro Ferreira - 15º - 2.39,35 - MP por 4,23s - 346 pts (1.17,19 - MP por 1,54s)
200C Jun Masc (11):
- André Faria - 7º - 2.24,15 - 468pts (1.10,69)
100M Jun Masc (20):
- André Faria - 15º - 1.05,10 - 448 pts
- João M. Nunes - 19º - 1.07,30 - 405 pts
100M Sen Masc (20):
- João Tiago Neves - 5º - 59,96 - 573 pts
- Diogo Correia - 7º - 1.01,25 - 538 pts
- David Correia - 13º - 1.02,19 - 514 pts
- Gonçalo Matos - 16º - 1.04,44 - 462 pts
200B Juv B Masc (8):
- Rodrigo Cabrito - 3º - 2.42,86 - MP por 0,40s - 474 pts (1.16,39)
- Ricardo Teixeira - 5º - 2.49,98 - 417 pts (1.19,66)
- Ricardo Brás - 6º - 2.50,40 - 414 pts (1.18,51)
200B Sen Masc (5):
- Afonso Ribeiro - 3º - 2.36,41 - MP por 9,45s - 535 pts (1.14,26)
50L Jun Fem (9):
- Margarida Pimenta - 5ª - 29,63 - 513 pts
50L Jun Masc (20):
- João Padrela - 5º - 26,22 - MP por 0,02s - 507 pts
100C Jun Fem (8):
- Margarida Pimenta - 3ª - 1.13,23 - 499 pts
400L Jun Fem (12):
- Ana Sofia Silva - 5ª - 4.52,79 - 539 pts (1.08,47/2.23,21)
400L Juv A Masc (14):
- Guilherme Matos - 12º - 4.46,17 - MP por 2,67s - 454 ps (1.08,37/2.22,41)
400L Jun Masc (17):
- Pedro T. Silva - 8º - 4.27,43 - 557 pts (1.03,49/2.10,57)

3º Dia:

200M Sen Masc (8):
- Diogo Correia - 2º - 2.16,27 - 547 pts (1.04,95)
- David Correia - 6º - 2.21,26 - MP por 1,52s - 497 pts (1.05,46)
- Gonçalo Matos - 7º - 2.26,13 - 444 pts (1.08,68)
100L Juv A Masc (21):
- Guilherme Matos - 10º - 59,04 - MP por 1,83s - 501 pts
- Vicente Ventoso - 13º - 59,54 - 489 pts
100L Jun Masc (22):
- João Padrela - 5º - 57,62 - MP por 0,33s - 539 pts
200E Juv B Masc (26):
- Rodrigo Cabrito - 5º - 2.28,23 - MP por 8,01s - MB - 454 pts
- Ricardo Brás - 8º - 2.29,05 - MP por 1,38s - 447 pts
- Ricardo Teixeira - 17º - 2.34,69 - MP por 6,18s - 400 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos dos Campeonatos:

2016-03-04 Reg Abs PL Inverno

Selecção de algumas Fotos:

Rodrigo Cabrito nada os 100B:

Tiago Neves nada os 200L:

Pedro T. Silva parte para os 200L:

Pedro Ferreira prepara-se para os 200C:

André Faria parte para os 100M:

Inês Pires Gomes no final dos 200B:

Ricardo Teixeira e Ricardo Brás a caminho dos Blocos para os 200B:

Margarida Pimenta no final dos 100C:

Ana Oliveira e Silva nada os 400L:

Guilherme Matos no final dos 100L:

David Correia nada os 200E, percurso de Bruços:

Treinos de 14 a 19 de Março

O programa de treinos na semana de 14 a 19 de Março é o seguinte

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Terça a Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Bela Vista - 06h50/09h30 - dentro e fora de água

NOTA: - Em face da participação nos Campeonatos Nacionais deste fim de semana, não haverá treino matinal na segunda feira, 14 de Março.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça e Quinta - Jamor - 18h00 - preparação física, fora de água

NOTAS:

- Em face da realização dos Campeonatos Nacionais deste fim de semana, os Juvenis que neles participaram têm folga na segunda feira, 14 de Março.
- Em face da participação nos Zonais de Infantis, no próximo fim de semana, os Infantis têm o seu último treino na quinta feira e não haverá treino para qualquer escalão no sábado de manhã.

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00

Campeonatos Nacionais, 3º Dia - Mais 3 Medalhas - Laura de Prata e Bronze e Quintas de Prata

3º DIA:

Neste 3º Dia dos Campeonatos Nacionais os nossos atletas continuaram em muito bom nível e conseguiram 5 Finais e 10 novos Máximos Pessoais.

Dando mais uma vez relevo aos pódios conseguidos no dia, destaque para:

- Os 50 Mariposa da Laura Rodrigues que, com a marca de 28,69, conquistou a Medalha de Prata em Juniores e a Medalha de Bronze em Absolutos

- Os 50 Bruços do Francisco Quintas que, com a marca de 29,54, conquistou a Medalha de Prata em Absolutos, mais uma vez sendo só batido pelo melhor atleta nacional, o olímpico Diogo Carvalho.

Pódio da Laura nos 50M Juniores:

Pódio da Laura nos 50M Absolutos:

Pódio do Quintas nos 50B Absolutos:

ANÁLISE GLOBAL:

Sem prejuízo de notícia mais detalhada, em que publicaremos todos os resultados e a reportagem fotográfica, fazemos já hoje uma breve análise global dos nossos resultados. Assim a nossa representação esteve sempre em grande nível, o que é bem traduzido pela obtenção de:

- 20 Finais;
- 36 Máximos Pessoais;
- 8 Pódios (2 Ouros, 3 Pratas e 3 Bronzes).

O grupo de atletas e técnicos que esteve nestes Nacionais:
(Faltam a Margarida Pimenta e os Juvenis B Ricardo Brás, Rodrigo Cabrito e Ricardo Teixeira e o treinador Filipe Coelho, que já tinham saído na altura da foto)

É aqui devida referência mais do que justa ao excelente trabalho dos treinadores, que souberam trazer o grupo a estes campeonatos, na altura certa, em muito boa forma e com grande espírito.

Por fim uma nota muito especial para o magnífico ambiente que se vive no grupo, com constante e ruidoso apoio aos colegas em prova, contando ainda com a presença e apoio de muitos ex atletas, de atletas não qualificados para estes nacionais e de atletas de escalões mais novos.

Apoio à Jéssica e Laura na Final de 50 Mariposa:

Laura Rodrigues Bi-Campeã Nacional - 50L e 100M! Medalhas de Bronze para o Francisco Quintas nos 100B e a Jessica Vieira nos 50L!

O CFB teve um muito bom 2º Dia dos Campeonatos Nacionais, que estão a decorrer no Jamor, com a qualificação para 7 Finais e obtenção de 19 Máximos Pessoais.

O grande destaque vai a Laura Rodrigues que se sagrou Campeã Nacional nos 50 Livres e 100 Mariposa, em ambas as provas com novos máximos pessoais e excelentes marcas - 27,36 e 1.04,96 respectivamente.

Couto prepara Laura para uma das provas:

Neste 2º Dia da competição destaque também para as Medalhas de Bronze conseguidas pelo Francisco Quintas nos 100 Bruços e pela Jéssica Vieira nos 50L.

Laura no Pódio dos 50L:

Laura no Pódio dos 100M:

Quintas no Pódio dos 100B:

Jéssica no Pódio dos 50L:

Francisco Quintas nada os 100B:

 

Francisco Quintas Vice-Campeão Nacional nos 200B!

No decorrer do 1º dia dos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos, que hoje começaram na Piscina Olímpica do Jamor, o Francisco Quintas foi o nosso atleta em maior destaque ao conquistar a Medalha de Prata e sagrar-se Vice-Campeão Nacional nos 200 Bruços.

 

O Quintas foi 1º nas Eliminatórias de manhã, com um novo máximo pessoal de 2.20,35 e à tarde, na Final A, só foi batido pelo nosso nadador olímpico Diogo Carvalho. Conseguiu um novo máximo pessoal, agora com 2.18,82, uma excelente marca que vale 765 pontos FINA e que é a 2ª marca nacional absoluta do ano.

 

De um modo geral os nossos atletas estiveram muito bem nesta 1ª jornada, obtendo 7 classificações em finais e 7 novos MPs.

Apoio ao Quintas:



Quintas no Pódio:

Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos, PL

Os Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos de Piscina Longa realizam-se neste próximo fim de semana, no Complexo Olímpico de Piscinas do Jamor. Haverá 6 sessões, assim organizadas:

- Sexta, 11 de Março - Manhã - 09h00 e Tarde - 17h00

- Sábado, 12 de Março - Manhã - 09h00 e Tarde - 17h00

- Domingo, 13 de Março - Manhã - 09h00 e Tarde - 16h00

As sessões da manhã são dedicadas às Eliminatórias e as da tarde às Finais. Neste Campeonatos haverá Finais A, B e C, sendo as Finais C dedicadas aos escalões mais jovens.

O CFB vai participar com os seguintes atletas:

- Fábio Figueira - 50M e 50B
- André Gonçalves - 200M, 400E, 100C e 1500L
- Diogo Correia - 200M
- Francisco Quintas - 200B, 100B e 50B
- João Sismeiro Pereira - 200B, 100B e 50B
- Pedro Trindade Silva - 200M, 200E e 1500L
- Filipe Silveira - 100C, 200E, 50M e 200C
- Steve Soares - 50C, 50L e 100C
- Ricardo Brás - 200B, 100B e 200C
- Rodrigo Cabrito - 200B, 100B e 200E
- Ricardo Teixeira - 200B e 100B
- Jéssica Vieira - 100L, 50C, 50L e 50M
- Lisa Soares - 100L, 50C, 100M, 50M e 200L
- Rita Costa - 400E, 100M, 200E e 50M
- Daniela Moreira - 200M, 100M e 50M
- Margarida Pimenta - 100L, 100C, 200E e 200L
- Ana Sofia Silva - 200L
- Laura Rodrigues - 100L 50C, 50L, 100M, 50M e 200L

Consulte toda a informação nos Links seguintes:

START LIST

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