Treinos de 23 a 28 de Maio

O programa de treinos na semana de 23 a 28 de Maio é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda, Terça, Quarta e Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Quinta - Jamor - 08h00
- Segunda, Terça, Quarta e Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda, Terça, Quarta e Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Bela Vista - 06h50/09h30 - dentro e fora de água

NOTA: Na Quinta feira, 26 de Maio, feriado, o treino matinal será às 08h00 (ainda a confirmar com equipa técnica) e não haverá treinos à tarde.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda, Terça, Quarta e Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30 (Juvenis às 06h00)
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água
- Sábado - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água


NOTA: Na Quinta feira, 26 de Maio, feriado, o treino matinal será às 07h30 (ainda a confirmar com equipa técnica).

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00