Treinos de 30 de Maio a 4 de Junho

O nosso programa de treinos na semana de 30 maio a 4 de Junho é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Local a indicar

Nopta: Os atletas que participaram no Meeting de Coimbra têm folga na segunda feira, 30 de Maio, retomando os treinos na terça feira.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30 (Juvenis às 06h00)
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça e Quinta - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água
- Sábado - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

Escolas:
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/17h15