Treinos de 13 a 18 de Junho

O nosso programa de treinos na semana de 13 a 18 de Junho é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00

NOTA: Devido à participação no Torneio de Especialistras da ANDS, em Rio Maior, não há treino no sábado, 18 de Junho.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Terça a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30 (Juvenis às 06h00)
- Segunda, 13 de Junho (feriado em Lisboa) - Piscina Municipal do Restelo - 07h30/09h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça e Quinta - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água

NOTAS:
- Na segunda, 13 de Junho, feriado de Lisboa, o treino matinal na piscina do Restelo começa mais tarde, às 07h30.
- Devido à participação no Torneio de Especialistras da ANDS, em Rio Maior, não há treino no sábado, 18 de Junho.

Escolas:

- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/17h15