Treinos de 6 a 11 de Junho

O nosso programa de treinos na semana de 6 a 11 de Junho é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda, Quarta e Quinta - Jamor: 06h15/08h00
- Terça, 7 de Junho (feriado de Oeiras) - Jamor: 08h00/10h00
- Sexta, 10 de Junho (feriado Nacional) - Jamor: 08h00/10h00
- Segunda a Quinta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Quinta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda e Quarta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Local a indicar

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Quinta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30 (Juvenis às 06h00)
- Sexta, 10 de Junho (feriado Nacional) - Piscina Municipal do Restelo - 07h30/09h00
- Segunda e Quarta - Jamor (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça e Quinta - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água
- Sábado - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

NOTA: Os Cadetes têm folga na segunda feira, 6 de Junho, após a sua particiupação no Torregri 3.

Escolas:

- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/17h15