Treinos de 11 a 16 de Julho

O nosso programa de treinos na semana de 11 a 16 de Julho é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Terça e Quinta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Bela Vista:7h00/09h00

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Terça e Quinta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30 (Juvenis às 06h00)
- Segunda e Quarta - Jamor - 06h15
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor (Cadetes e pré-competição) - 16h00
- Terça e Quinta - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água

NOTA: Devido à participação nos Campeonatos Nacionais de Infantis, não haverá treino matinal no sábado, 16 de Julho.

Escolas:

- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00