Treinos de 22 a 25 de Fevereiro

O programa de treinos na semana de 22 a 25 de Fevereiro é o seguinte

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda e Quarta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Bela Vista - 06h50/09h30 - dentro e fora de água

NOTAS:
- Em face da participação nos Campeonatos de Inverno de Lisboa, não haverá treino na sexta feira, 24 de Fevereiro, pelas 19h00.
- Os treinos nessa sexta, no Jamor às 06h15 e 16h00 e no sábado, na Bela Vista às 06h50, serão naturalmente apenas para os atletas que não participam nos Regionais.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça e Quinta - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água
- Sábado - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

NOTA: - Em face da participação no TORREGRI 2, os Cadetes têm folga na segunda feira, 22 de Fevereiro

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00