Treinos na semana de 29 de novembro a 4 de dezembro

O programa de treinos desta semana, de 29 de novembro a 4 de dezembro, fica marcado pelo regresso do grupo dos mais novos à Piscina Municipal do Restelo e fica assim organizado:

A)- Grupo dos mais novos

• Segunda a sexta - Restelo, 06h00
• Sábado - Restelo, 07h00

NOTA: O treino de 4ª feira, feriado de 1 de dezembro, é cancelado por os treinadores terem de acompanhar uma prova que dura todo o dia

B)- Grupo dos mais velhos

• Segunda e terça - folga, na sequência da participação nos Nacionais de Piscina Curta
• Quarta a sábado - segundo o esquema de treinos divulgado pela equipa técnica

NOTAS:

1.Os atletas deste 2º grupo que não participaram nos Nacionais, podem fazer os seus treinos, de segunda e terça feira, no Restelo, em conjunto com o grupo dos mais novos.

2. Na quarta-feira, feriado de 1 de Dezembro, o treino no Jamor será das 08h00/10h00.

Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores em Piscina Curta – CFB muito bem, Bruno Ramos Campeão Nacional Senior nos 200L!

Estes campeonatos decorreram em Leiria, neste fim de semana, de sexta a domingo, com Eliminatórias de manhã e Finais à tarde. Participaram 383 atletas em representação de 83 clubes.

O CFB esteve muito bem representado por um grupo de 11 atletas, que estiveram acompanhados pelos treinadores Fernando Couto e Ruben Luís.

O grande destaque individual vai para o Bruno Ramos que, entre vários outros êxitos, conquistou a medalha de Ouro e correspondente  título de Campeão Nacional Senior nos 200L, com a marca de 1.46,82, marca que é novo recorde do CFB.

Bruno Ramos, Campeão Nacional Senior nos 200L, além de Medalha de Bronze nos 100L, 2 Recordes do CFB e 3 Máximos Pessoais:

A maioria dos atletas do CFB estiveram muito bem e conseguiram:

• 4 Pódios
• 6 Recordes do CFB
• Presença em 15 Finais
• 22 novos Máximos Pessoais

Os 4 Pódios conseguidos foram:

• Bruno Ramos, Medalha de Ouro nos 200L Seniores
• Bruno Ramos, Medalha de Bronze nos 100L Seniores
• João Padrela, Medalha de Bronze nos 50L Seniores
• Lidiana Rodrigues, Medalha de Bronze nos 50B Seniores

Fotos dos nossos Pódios:

Pódio do Bruno Ramos nos 200L:

Pódio do Bruno Ramos nos 100L:

Pódio do João Padrela nos 50L:

Pódio da Lidiana Rodrigues nos 50B:

Os novos Recordes do CFB foram os seguintes:

• Bruno Ramos nos 200L com 1.46,82. O anterior recorde já lhe pertencia com 1.47,00
• Bruno Ramos nos 100L com 49,57. O anterior recorde já lhe pertencia com 49,88
• João Padrela nos 50L com 22,84 nas Eliminatórias e 22,77 nas Finais. O anterior recorde já lhe pertencia com 23,13
• Lidiana Rodrigues nos 50B com 33,33 nas Eliminatórias e 33,13 nas Finais. O anterior recorde pertencia a Ana Rita Santos com 23,76, obtido em 23/11/2003

.Os novos 22 Máximos Pessoais conseguidos pelos nossos atletas ficaram assim distribuídos:

• Lidiana Rodrigues – 8 MPs
• Bruno Ramos – 3 MPs
• João Padrela – 3 MPs
• Miguel Cruz – 3 MPs
• Rodrigo Cabrito – 2 MPs
• Luana Rodrigues – 1 MP
• Afonso Ribeiro – 1 MP
• Rodrigo Dias – 1 MP

Luana Rodrigues, que se distinguiu obtendo 1 Pódio, 8 Máximos Pessoais e 2 Recordes do CFB:

João Padrela, que se distinguiu obtendo 1 Pódio, 3 Máximos Pessoais e 2 Recordes do CFB:

Em breve publicaremos aqui notícia completa, com todos os resultados e fotos.

Campeonatos Nacionais de Junores e Seniores de Piscina Curta

O Campeonato Nacional de Juniores e Seniores de Piscina Curta realiza-se este fim de semana, em Leira, de sexta a domingo. O Campeonato tem 6 sessões, com início às 09h00 de manhã e às 17h00 (sexta-feira) e 16h00 (sábado e domingo). Participam 383 atletas, em representação de 83 clubes.

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai participar com 11 atletas, que estarão acompanhados pelos treinadores Fernando Couto e Ruben Dias e que nadarão as seguintes provas:

Afonso Ribeiro, Sen - 100B, 200B e 50B

Bruno Ramos, Sen - 100L, 100M e 200L

Tiago Neves, Sen - 100L, 50M, 100M, 50B e 200L

Miguel Cruz, Sen - 400E, 400L, 200E e 200M

João Padrela, Sen - 100L, 50L e 200L

Rodrigo Cabrito, Sen - 100B e 200B

Rodrigo Dias, Sen - 50M e 200M

Estafetas Masculinas, Sen - 4x50L, 4x50E e 4x100L

Luana Rodrigues, Sen - 200C, 50B e 100C

Ana Rita Matos, Sen - 200M

Lidiana Rodrigues, Sen - 100B, 200B, 200E, 50B e 100E

Estafeta Feminina, Sen (Luana Rodrigues, Lidiana Rodrigues, Rita Matos e Margarida Pimenta) - 4x100E

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

PROGRAMA / STARTLIST

RESULTADOS EM DIRETO

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Já ao jantar em Leiria - 1º grupo (que frio!):

Alteração aos treinos neste final de semana

Já aqui divulgámos algumas alterações à programação dos nossos treinos, em face da participação dos nossos nadadores Juniores e Seniores nos Nacionais de Piscina Curta. 

Entretanto, novas modificações, que agora publicamos, foram acordadas pela equipa técnica:

A)- Grupo dos mais novos

• Quarta-feira, 24 - treino na Boavista cancelado por impossibilidade de presença dos 2 treinadores
• Quinta-feira, 25 - treino no Jamor 19h00/21h00
• Sexta-feira, 26 - treino no Jamor 19h00/21h00
• Sábado, 27 - treino no Jamor 07h00/09h00

B)- Grupo dos mais velhos

Os atletas deste grupo, que não participam no Nacional de Piscina Curta, treinarão nos horários acima indicados.

Entretanto podemos avançar que o grupo dos mais novos recomeçará os seus treinos às 06h00, na Piscina do Restelo, a partir de segunda-feira, 29 de novembro

Treinos de 22 a 27 de novembro

Os treinos esta semana sofrerão alterações significativas, devido à nossa participação nos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores de Piscina Curta, em Leiria, de sexta a domingo. 

Sendo assim os atletas mais velhos que não forem aos Nacionais treinarão no Restelo, de manhã, em conjunto com o grupo dos mais novos.

Em relação aos mais novos, contrariamente às expectativas, ainda não foi na semana passada que começámos os treinos matinais no Restelo. Após reunião que mantivemos com os responsáveis da Piscina, está já assente que começaremos aqueles treinos na terça ou quarta-feira desta semana. Amanhã saberemos o dia certo e divulgaremos.

A)- Grupo dos mais velhos:

No Jamor serão cancelados os seguintes treinos:

• Quarta de manhã
• Quinta à tarde
• Sexta de manhã e de tarde
• Sábado de manhã 
• Segunda de manhã e de tarde

Segunda e terça os treinos seguem a programação normal.

B)- Grupo dos mais novos

• Segunda (e terça-feira?) - Boavista - 19h30
• Terça (quarta-feira?) a sexta - Restelo - 06h00
• Sábado - Restelo - 07h00

Campeonatos Regionais de Juvenis, Picina Curta

Os Campeonatos Regionais de Piscina Curta de Juvenis realizam-se este fim de semana, 20 e 21 de novembro, na Piscina Municipal de Vila Franca de Xira. Participam 159 atletas, em representação de 23 clubes.

Os Campeonatos decorrem ao longo de 3 sessões, sábado à tarde e domingo de manhã e de tarde.

As sessões iniciam-se às 16h00 nas sessões da tarde e às 09h00 na sessão da manhã.

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai participar com os seguintes atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Filipe Coelho e pelo treinador estagiário João Cabaça:

• Rodrigo Maio, Juv A - 200M e 100M
• António Alves, Juv B - 100C e 200C

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REGULAMENTO

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PROGRAMA / STARTLIST

RESULTADOS EM DIRETO 

Treinos de 15 a 20 de Novembro

Nesta semana há a salientar o esperado retorno do grupo dos mais novos aos treinos na Piscina Municipal do Restelo. Ainda sem dia certo, o qual será aqui anunciado de véspera e comunicado a todos os atletas envolvidos. Até lá mantém-se os treinos na Boavista, às 19h30.

Assim, os treinos desta semana, de 15 a 20 de novembro, serão assim organizados:

Grupo dos mais novos:

Segunda a ??? - Boavista - 19h30

Após a transição para o Restelo, retomaremos os horários normais das 06h00/07h30 durante a semana e das 07h00/08h30 aos sábados.

Grupo dos mais velhos:

Programa habitual definido pelos técnicos, com excepção de folga na segunda feira de manhã, devido á participação, este fim de semana, no Meeting do Algarve e nos Campeonatos de Lisboa de PC.

Multi Eventos 1 - 12 Lugares de Honra para os nossos atletas

O Torneio Multi-Eventos 1, organizado pela ANL, decorreu no fim de semana passado, de 6 e 7 de Novembro na piscina dos Salesianos, em Manique, onde o CFB participou com um grupo de 10 atletas. Houve ainda uma outra etapa do Torneio que teve lugar em Alvalade, no domingo 7 de Novembro, na qual participou o nosso atleta Bruno Ramos. As provas decorreram em regime de Absolutos.

Os nossos nadadores estiveram bem, considerando a altura da época, tendo conseguido 12 lugares de honra em 19 provas em que participaram. Destes, destacam-se as 6 vitórias conseguidas:

• Bruno Ramos - 1º nos 400L (3.58,82) e 1º nos 100L (50,87)
• Luana Rodrigues - 1ª nos 50C (32,75) e 1ª nos 50B (36,15)
• Margarida Pimenta - 1ª nos 50L (28,96)
• João Padrela - 1º nos 100E (1.01,84)

De referir ainda os 2 máximos pessoais obtidos pelo João Padrela nas provas de Mariposa: 100M com 59,81 e 50M com 26,71.

As melhores performances dos nossos atletas fora:

• Bruno Ramos - 400L - 3.58,82 - 701 pts
• Bruno Ramos - 100L - 50,87 - 689 pts
• Luana Rodrigues - 100B -1.16,53 - 541 pts
• João Padrela - 50M - 26,71 - 539 pts
• Margarida Pimenta - 100L - 1.01,84 - 536 pts

RESULTADOS:

100M Abs Fem (10):

- Ana Rita Matos - 3ª - 1.08,31 - 510 pts (32,00)

100M Abs Masc (12):

- João Padrela - 3º - 59,81 - MP por 0,51s - 509 pts (27,93)

100B Abs Fem (15):

- Luana Rodrigues - 2ª - 1.16,53 - 548 pts (37,40)

100B Abs Masc (10):

- José Monteiro - 5º 1.13,50 - 426 pts (34,53)

100L Abs Fem (14):

- Margarida Pimenta - 2ª - 1.01,84 - 536 pts (29,68)

- Francisca Tribuna - 5ª - 1.04,81 - 466 pts (31,71)

100L Abs Masc (27):

- Rafael Jacinto - 4º - 55,34 - 535 pts (26,15)

100E Abs Masc (5):

- João Padrela - 1º - 1.01,84 - 506 pts

200L Abs Fem (17):

- Francisca Tribuna - 8ª - 2.21,43 - 476 pts (32,65/1.07,15)

50M Abs Fem (6):

- Ana Rita Matos - 4ª - 31,75 - 452 pts

50M Abs Masc (12):

- João Padrela - 2º - 26,71 - MP por 0,75s - 539 pts

- Diogo Correia - 3º - 27,48 - 495 pts

100B Abs Masc (7):

- José Monteiro - DSQ

50C Abs Fem (8):

- Luana Rodrigues - 1ª - 32,75 - 477 pts

50C Abs Masc (4):

- Diogo Correia - DSQ

50B Abs Fem (4):

- Luana Rodrigues - 1ª - 36,15 - 493 pts

50L Abs Fem (8):

- Margarida Pimenta - 1ª - 28,96 - 496 pts

400L Abs Masc (12) - Alvalade:

- Bruno Ramos - 1º - 2.58,82 - 701 pts (54,44/1.54,12)

100L Abs Masc (43) - Alvalade:

- Bruno Ramos - 1º - 50,87 - 689 pts (24,85)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Destaque de algumas Fotos:

João Padrela concentrado para os 100M:

Couto analisa a prova de 100M com Rita Matos:

Meninas presentes na sessão de sábado - Francisca Tribuna, Margarida Pimenta, Luana Rodrigues e Ana Rita Matos:

Rapazes presentes na sessão de sábado - Rafael Jacinto, João Padrela e José Monteiro:

Margarida Pimenta nada os 100L:

Bancada, sessão de domingo, com o treinador Ruben Luís e Diogo Correia, que não estiveram na sessão de sábado:

João Padrela e Diogo Correia nadam os 50M:

Veja todas as Fotos no Link seguinte:

Todas as Fotos

Campeonatos Regionais de Lisboa de Piscina Curta

Neste fim de semana, 13 e 14 de novembro, têm lugar os Campeonatos Regionais de Lisboa de Piscina Curta, para os escalões de Juniores e Seniores, na Piscina do Sport Algés e Dafundo. Participam 208 atletas, em representação de 22 clubes.

Os Campeonatos decorrem em 2 jornadas e 4 sessões, sábado e domingo, de manhã e de tarde.

As sessões têm início às 09h15, de manhã e 16h15, de tarde.

Os períodos dos Aquecimentos destinados ao CFB são os seguintes:

• Sábado - Pista 8 - 07h30/08h00 e 14h30/15h00
• Domingo - Pista 8 - 08h30/09h00 e 15h30/16h00

O Programa de provas é o seguinte:

O CFB vai participar com o seguinte grupo de atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Ruben Luís e que vão nadar as seguintes provas:

• Afonso Ribeiro, Sen - 200L, 100B, 200B e 100E
• Diogo Correia, Sen - 50L, 50C e 50M
• Rodrigo Cabrito, Senn - 100L, 100C 100E e 200E
• Rafael Jacinto, Sen - 100L
• Rodrigo Dias, Sen - 100M e 100E
• José Monteiro, Jun - 100B, 200B, 50M, 200M e 100E
• Margarida Pimenta, Sen - 50L, 100L e 200E
• Luana Rodrigues, Sen - 50C e 200B
• Ana Rita Matos, Sen - 400L, 800L e 100M
• Lidiana Rodrigues, Sen - 200C, 100M, 200M, 100E e 400E
• Francisca Tribuna, Jun - 50L; 100L, 200L, 50C e 100C

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REGULAMENTO

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PROGRAMA / CADERNO DE PROVAS

RESULTADOS EM DIRECTO

CFB no Meeting Internacional do Algarve

A VII Edição do Meeting Internacional do Algarve tem lugar este fim de semana, nas Piscinas Municipais de Albufeira: Participam 220 atletas em representação de 48 clubes, entre eles praticamente todos os melhores nadadores nacionais.

A competição está organizada em 5 sessões, sexta à tarde e sábado e domingo, de manhã e de tarde. Os horários dos Aquecimentos e das Provas são os seguintes: 

Sessões da manhã:

 

13 e 14 de novembro

                            1º Grupo de aquecimento       08:05 - 08:40

                            2º Grupo de aquecimento       08:40 - 09:15

                            Eliminatórias + Finais            09:30 - 12:00

Sessões da tarde:   12, 13 e 14 de novembro	1º Grupo de aquecimento	15:05 - 15:40
	2º Grupo de aquecimento	15:40 - 16:15
	Eliminatórias + Finais	16:30 - 19:15

O Programa de Provas é o seguinte:

O CFB vai participar com os seguintes atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Fernando Couto:

• Bruno Ramos, Sen - 100L, 100M e 200L
• João Padrela, Sen - 50M, 100L, 100M e 50L
• Tiago Neves, Sen - 100E, 100M e 100B
• Miguel Cruz, Sen - 100E, 400E e 200M

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REGULAMENTO

PROGRAMA DE PROVAS

RESULTADOS EM DIRECTO / STARTLIST

Aulas do St. Julians recomeçaram!

Finalmente, após quase 2 anos de interregno, recomeçaram hoje, no Jamor, as nossas aulas curriculares aos alunos do colégio St. Julians. As aulas são de 1h15, 2 vezes por semana.

Os nossos Professores Alexandra, Joana, Bruno (coordenador) e Inês:

O Grupo das Quartas Feiras:

Bruno e o seu grupo:

Júlia e o seu grupo:

Joana corrige um nadador:

Alexandra e o seu grupo:

Alexandra e Júlia e os seus grupos:

Mais algumas fotos dos treinos na Boavista

Os nossos treinadores estagiários, Carolina Rodrigues e João Cabaça:

Filipe e a nossa nova nadadora Maria Inês Ferreira, ex Clube VII:
 

Em pleno treino:

Filipe dá instruções aos atletas:

Treinos de 8 a 13 de novembro

Na corrente semana, de 8 a 13 de Novembro, os nossos treinos estão assim organizados:

Grupo dos mais novos:

Embora nos estejamos já a repetir, o regresso ao Restelo está agora eminente, pois todas as dificuldades administrativas e burocráticas foram finalmente ultrapassadas. Falta apenas a concertização de uma transferência de verbas.

Os treinos dos mais novos estes dias são ainda na Boavista:

• 2ª a 6ª - Boavista - 19h30
• Sábado - Boavista - 09h30/11H00

Grupo dos mais velhos:

Esta semana os treinos dos mais velhos sofrem algumas alterações, devido à participação no Multi Eventos no passado fim de semana e no Meeting Internacional do Algarve e Campeonatos Regionais de Piscina Curta, no próximo fim de semana. 

Assim os nadadores que participaram no Torneio Multi Eventos no fim de semana passado tiveram folga segunda de manhã e será cancelado o treino do próximo sábado de manhã.

De resto mantém-se os treinos estipulados na programação distribuida pela equipa técnica.

Treino na Boavista, sábado de manhã, 6 de outubro

Amanhã de manhã, sábado, 6 de outubro, às 9h30/11h00, haverá treino na Piscina da Boavista para o grupo que habitualmente treina neste local.

Torneio Multi Eventos 1 - Salesianos e Alvalade

A época 2021/22 inicia-se, para nós, no próximo fim de semana, com o CFB a participar no Torneio Multi-Eventos 1, que terá lugar na piscina dos Salesianos, em Manique e na piscina do SCP, em Alvalade. Na piscina dos Salesianos nadarão todos os nossos nadadores convocados, com excepção do Bruno Ramos, que nadará as suas provas - 400L e 100L, em Alvalade.

O Torneio dos Salesianos decorre nas tardes de sábado e domingo, 6 e 7 de novembro, com aquecimentos a partir das 14h00 e provas a partir das 15h30. O Torneio do Sporting decorre no domingo à tarde, 7 de novembro, com aquecimento às 14h30 e provas às 16h00.

O programa de provas  do torneio dos Salesianos, em Manique, é o seguinte:

Os períodos de aquecimento específicos para o CFB, nos Salesianos, são os seguintes:

• sábado, dia 6 - 14h25/15h15
• domingo, dia 7 - 14h00/1h50

O programa das provas do torneio do SCP, em Alvalade, é o seguinte:

 CFB vai participar com os seguintes atletas:

• Diogo Correia, Sen - 50M e 50C
• Bruno Ramos, Sen - 400L e 100L (SCP - Alvalade)
• João Padrela, Sen - 100M, 100E e 50M
• Rafael Jacinto, Sen - 100L e 200L
• Rodrigo Dias, Sen - 100M e 50M
• José Monteiro, Jun - 100B e 200B
• Margarida Pimenta, Sen - 100L e 50L
• Luana Rodrigues, Sen - 100B, 50C e 50B
• Ana Rita Matos, Sen - 100M e 50M
• Francisca Tribuna, Jun - 100L e 200L

Os nossos atletas serão acompanhados pelos seguintes técnicos:

• Salesianos, sábado à tarde - Fernando Couto
• Salesianos, domingo à tarde - Ruben Luís
• SCP, Alvalade, domingo à tarde - Fernando Couto

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PROGRAMA/CADERNO DE PROVAS (Salesianos)

RESULTADOS EM DIRECTO (Salesianos)