terça-feira, 20 de outubro de 2020

Rafael Lopes reforça o Belém!

O Rafael Lopes, ex-SFUAP, juntou-se ao nosso grupo e passará a representar o CF Belenenses. Connosco desde o começo das actividades em início de setembro, integrou-se facilmente e bem no grupo e tem demonstrado uma dedicação admirável nos treinos.

Damos-lhes, a ele e aos Pais, as Boas Vindas e desejamos todo o sucesso ao Rafael em representação do Belenenses.

Rafael, durante um treino no Jamor:

De regresso à Piscina do Restelo!

Desde ontem, 2ª feira, que alguns dos nossos atletas recomeçaram, finalmente, os treinos na Piscina Municipal do Restelo. Treinam aqui diariamente, entre 20 e 30 nadadores, de ambos os grupos - mais novos e mais velhos.





domingo, 18 de outubro de 2020

Treinos na semana de 19 a 24 de outubro

Esta semana marca o regresso dos treinos à Piscina Municipal do Restelo. Os treinos serão assim organizados:

- Grupo do Jamor: Piscina do Jamor, segunda a sábado, de acordo com a escala de treinos elaborada pela equipa técnica

- Grupo do Restelo: Piscina Municipal do Restelo, segunda a sexta às 06h00 (na água) e sábado às 07h00 (na água).

Recorda-se ser muito importante que os nadadores do grupo do Restelo abandonem rapidamente as instalações após o treino, com uma utilização bastante rápida dos balneários, para permitir a limpeza e desinfecção dos mesmos antes da entrada dos utentes normais da piscina.

sábado, 17 de outubro de 2020

Treino no Complexo do Restelo

Hoje, sábado 17 de outubro, decorreu mais um treino no Campo 3 do Complexo o Restelo, orientado pelo Filipe Coelho, focado especialmente na preparação física, mas variado. O dia soalheiro ajudou.

Durante o treino, os atletas dispuseram dos serviços de um fisioterapeuta, que atendeu aqueles que apresentavam queixas de ordem física.

Subir escadas a correr é puxado:



Exercícios:

Futebolada:

Fisioterapeuta ajuda Constança e Isabel:



Filipe dirige-se ao grupo:

sexta-feira, 16 de outubro de 2020

Vários anos depois, um regresso à Boavista!

Depois de 5 anos de afastamento, um grupo de atletas do CFB voltou a treinar na Piscina Municipal da Boavista, que tinha sido nossa "casa" durante os 4 anos anteriores. Tratou-se de uma visita pontual, já que este grupo vai regressar ao seu habitat natural, a Piscina Municipal do Restelo, já a partir da próxima 2ª feira.

Algumas fotos do treino, que teve lugar na Boavista hoje, sexta-feira, 16 de Outubro: 




Despedida de Carcavelos!

Depois de algumas semanas a treinar em Carcavelos, o Grupo orientado pelo Filipe Coelho, com a ajuda da Isabel, fez finalmente o seu último treino na Praia de Carcavelos, ontem 5ª feira, 15 de outubro. A partir de segunda feira, este grupo treinará na Piscina Municipal do Restelo.

E dizemos finalmente, pois a descida da temperatura ambiente e a temperatura do mar, apesar de não terem diminuido o entusiasmo e aplicação nos treinos, estava a torná-los bem mais difíceis.

Algumas fotos do último dia:





Francisca Tribuna reforça a Natação do Belém

Proveniente do SLB, a Francisca juntou-se a nós no princípio da época e, além de se ter integrado rapidamente no grupo, tem vindo a demosntrar grande entusiasmo e dedicação nos treinos.

Bem vinda e boa sorte de azul!

quinta-feira, 15 de outubro de 2020

Eleições para os Órgãos Sociais do CF Belenenses - Debate na SPORT TV

Realizam-se no sábado, 17 de Outubro, as eleições para os Órgãos Sociais do CFB, que decorrerão no Campo Multidesportivo, junto ao Pavilhão Acácio Rosa, das 10h00 às 19h00.

Concorrem 3 listas, lideradas por:

A - Patrick Morais de Carvalho - "Belenenses com Futuro" - actual Presidente da Direcção

B - Luís Figueiredo - "Respeitar a História"

C - Carlos Canhoto Fernandes 

Hoje, quinta-feira, a SPORT TV + apresenta em directo, às 22h00, um debate entre os 3 candidatos.

O nosso treinador Filipe Coelho foi convidado e integra o Conselho Geral e o nosso director Armando Pinto de Abreu foi convidado e integra a Comissão de Honra, da Lista A, liderada por Patrick Morais de Carvalho.

Fotos do Grupo do Jamor

Já temos aqui publicado várias fotografias do nosso grupo do Restelo e dos seus treinos, principalmente em Carcavelos.

Publicamos hoje algumas fotos do grupo do Jamor, que tem vindo a treinar com todo o entusiasmo naquela piscina, já há algumas semanas.




terça-feira, 13 de outubro de 2020

Treinos de 13 a 17 de outubro - Grupo do Restelo

Como já informámos, só para a semana teremos a Piscina do Restelo aberta para os nossos treinos. Para não sobrecarregar demasiado os nossos atletas deste grupo com as sucessivas presenças em Carcavelos, procurámos esta semana organizar algumas sessões de treino diferentes. Assim foram programados os seguintes treinos para o resto desta semana:

- Terça a Quinta-feira, 13 a 15 de Outubro - Praia de Carcavelos, 18h30

- Sexta-feira, 16 de Outubro - Piscina Municipal da Boavista - 15h30/17h00

- Sábado, 17 de Outubro - Estádio do Restelo - 10h00

A Piscina Municipal da Boavista integra o Complexo Desportivo do Bairro da Boavista e fica perto do Campo de Futebol do Casa Pia. O melhor acesso será a partir da Estrada de Circunvalação, que passa em frente ao Parque de Campismo Municipal de Monsanto.

Fotos dos treinos do Grupo do Restelo

No passado sábado o grupo treinou no Estádio do Restelo, começando com uma "futebolada" no Campo nº 3, sintético e terminando com uma sessão bem puxada no Estádio Central, nas bancadas e na pista de atletismo. Entusiasmo e boa disposição foram uma constante.

O Grupo:


O Grupo com a Isabel, que conduziu este treino:


Estafetas:


Estafetas: 


Apesar de ao fim da tarde já estar "fresquinho" e a água do mar consideravelmente mais fria, os nossos atletas deste grupo não se têm escusado a treinos aplicados na Praia de Carcavelos, orientados pelo Filipe Coelho, quer na componente física, quer na meia hora de natação no mar, que tem terminado já quase sem luminosidade natural!

- Exercícios nos aparelhos:


- Exercícios nos aparelhos:



- "Carrinho de mão":
 
 
- "Carrinho de mão":

 
- "Carrinho de mão":


 - Circuito de Exercícios:
 
 
- Vólei Masculino:
 


 - Vólei Feminino:
 


segunda-feira, 12 de outubro de 2020

Treinos na semana de 12 a 17 de Outubro

 Os nossos treinos na semana de 12 a 17 de Outubro serão assim organizados:

- Grupo do Jamor: continuam a escala de treinos definida

- Grupo do Restelo: Depois de vários adiamentos, a reabertura da piscina do Restelo está agora marcada para 2ª feira, 19 de Outubro. Nesta semana, de 12 a 17 os treinos terão ainda como base a Praia de Carcavelos, todos os dias às 18h30. Estamos ainda a tentar organizar para esta semana algumas sessões em piscina e/ou no Estádio do Restelo, das quais daremos conhecimento atempado.

quinta-feira, 8 de outubro de 2020

Treinos na quinta, sexta e sábado

Enquanto que os grupos do Jamor mantêm a sua escala de treinos normal, os grupos de Carcavelos seguirão o seguinte programa nos próximos 3 dias:

- Quinta-feira, 8 de outubro: 18h30 - Carcavelos

- Sexta-feira, 9 de outubro: 18h30 - Carcavelos

- Sábado, 10 de outubro: - 10h00 - Campo nº 3 (ponto de encontro e treino) - 11h00 - Pista de Atletismo, no Estádio.


terça-feira, 6 de outubro de 2020

Rita e Issy - dois reforços, que são dois regressos!

Duas excelentes ex-nadadoras do CFB decidiram regressar à actividade, para ajudar o clube nas próximas competições. Elas darão sem dúvida uma importante contribuição à nossa equipa feminina.

Rita Costa e Isabel Abreu, 2 reforços que são 2 regressos:

Isabel dá treinos físicos em Carcavelos

Ontem e hoje, por imposibilidade temporária do Filipe, os treinos em Carcavelos foram conduzidos pela Isabel. O Filipe deve regressar à nossa companhia já amanhã, no mesmo local.

Issy conduz treino em circuito de diferentes exercícios físicos:


Treinos em Carcavelos

Para todos aqueles que não têm treino à tarde na piscina do Jamor, haverá treino na Praia de Carcavelos, hoje e amanhã, 6 e 7 de outubro, às 18h30. 



segunda-feira, 5 de outubro de 2020

Treinos na semana de 5 a 10 de Outubro

Na semana que amanhã se inicia, os treinos serão assim organizados:

- Os grupos que já começaram os treinos no Jamor, manterão a sua escala de treinos, como definida pelos técnicos, esta semana de terça-feira a sábado. Amanhã, feriado de 5 de Outubro, haverá folga.

- Os atletas que têm treinado em Carcavelos, aqui farão o seu treino amanhã, segunda-feira 5 de outubro, pelas 18h30. Em relação ao resto da semana, estes atletas serão informados durante o dia de amanhã e no treino da tarde.

Bons treinos Físicos em Carcavelos

Enquanto que alguns dos nossos nadadores já começaram o treino em água no Jamor, com os treinadores Fernando Couto e Ruben Dias, alguns dos nossos atletas continuam esmerados a treinar a sua componente física na Praia de Carcavelos, sob a orientação do treinador Filipe Coelho, como demonstram as fotos seguintes. E não são as temperaturas mais baixas que os têm afastado de umas boas braçadas, na parte final do treino!