Homenagem aos Atletas Campeões Nacionais e Internacionais

Perante centenas de associados e num ambiente de fervor clubista, decorreu ontem, domingo, no topo Norte do Estádio do Restelo, cerimónia de homenagem aos atletas campeões nacionais e internacionais, das várias modalidades amadoras do clube, que receberam medalhas alusivas.

 

Esta homenagem seguiu-se ao almoço comemorativo do 99º aniversário do clube e à entrega de diplomas e medalhas aos sócios com 25, 50 e 75 anos de associado.

 

A Natação, com 9 atletas campeões nacionais e 8 atletas internacionais, foi uma das modalidades mais premiadas.

 

Troféus das modalidades em 2017/18, Natação à frente, sobre a esquerda:

Presidente Patrick Morais de Carvalho discursa:

Os nossos Atletas Internacionais - Bruno Ramos, Rodrigo Cabrito, Nuno Quintanilha, Lidiana Rodrigues, Rafael Jacinto e Tiago Neves (faltam Miguel Cruz e Francisco Quintas), acompanhados pelo Vice-Presidente Paulo Peters, Presidente Patrick de Carvalho e Vice-Presidente Óscar Rodrigues

Os nossos Atletas Campeões Nacionais - Miguel Cruz, Guilherme Teixeira, Rodrigo Dias, Rafael Jacinto, Luís Júnior, Lidiana Rodrigues e Tiago Neves (Falta Francisco Quintas e Gonçalo Wanzeller), acompanhados por Presidente Patrick de Carvalho e Vice-Presidente Paulo Peters

Atletas Campeões Nacionais - Lidiana, Guilherme, Jacinto, Rodrigo, Júnior, Tiago e Miguel (falta o Francisco Quintas)

Treinos na semana de 24 a 29 de Setembro

Na semana de 24 a 29 de Setembro o nosso programa de treinos está assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h30
- Sábado - Folga

NOTAS:
- Os treinos matinais de sábado só começarão no sábado 6 de Outubro
- Os treinsdos destinados ao Alto Rendimento serão combinados, semana a semana, pelos técnicos e atletas

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00
- Segunda e Quarta - 16h30/17h30

Recomeçaram as nossas Escolas

Recomeçaram as nossas Escolas, a funcionar no Jamor, quer as escolas propriamente ditas à tarde, quer a Natação Curricular do St. Julians de manhã.

 

As escolas da tarde tiveram este ano um acréscimo muito significativo de alunos, que muito nos satisfaz e que se deve em 1º lugar ao bom trabalho dos nossos professores.

Os professores: Bruno Ramos, Raquel Vaz, Nuno Quintanilha, Júlia Neves e Inês Custódio:

Homenagem do Clube aos nossos atletas Campeões Nacionais e Internacionais

O CF Belenenses leva a cabo no próximo domingo, 23 de Setembro, a tradicional homenagem aos seus atletas que, na época 2017/18, se sagraram Campeões Nacionais e representaram Selecções Nacionais.

A cerimónia terá lugar no topo Norte do Estádio do Restelo, pelas 15h00.

Estádio do Restelo, vista a partir do Topo Norte:

Os atletas convocados são os seguintes:

ATLETAS CAMPEÕES NACIONAIS:

- Francisco Quintas
- Tiago Neves
- Miguel Cruz
- Lidiana Rodrigues
- Luís Júnior
- Rodrigo Dias
- Rafael Jacinto
- Gonçalo Wanzeller
- Guilherme Teixeira

ATLETAS COM ACTIVIDADE NAS SELECÇÕES:

- Nuno Quintanilha
- Francisco Quintas
- Bruno Ramos
- Rafael Jacinto
- Tiago Neves
- Miguel Cruz
- Lidiana Rodrigues
- Rodrigo Cabrito
- Fernando Couto (Treinador)

Apresentam-se de seguida, em detalhe, os eventos, locais e datas, em que estes atletas conseguiram tais feitos (Clique nas imagens para aumentar):

Solicita-se então a presença na referida cerimónia de todos os acima indicados, bem como de familiares, colegas e amigos.

Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos - 42 Finais, 10 Pódios, 39 Máximos Pessoais e 4 Recordes do CFB!

Os Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos, Open de Portugal, realizaram-se no Complexo Olímpico do Jamor, de 26 a 29 de Julho de 2018. Participaram 815 atletas, em representação de 134 clubes.

O CFB esteve representado por 21 nadadores, que participaram em 60 provas.

Os nossos atletas estiveram em muito bom nível, já que conseguiram:

- Apuramento para 42 Finais;

- 10 Pódios - 3 Ouros, 4 Pratas e 3 Bronzes;

- 39 novos Máximos Pessoais;

- 4 novos Recordes do CFB.

Tratou-se, para os atletas mais velhos, de um belo fecho de época, culminando um excelente trabalho, com grande qualidade e dedicação, de nadadores e treinadores.

Os nossos nadadores medalhados fora:

- Estafeta Juvenil Masculina (Jacinto, Júnior, Wanzeller e Rodrigo) - 1ª nos 4x200L e 1ª nos 4x100L - Campeões Nacionais

- Guilherme Teixeira - 1º nos 50B - Campeão Nacional
- Bruno Ramos - 2º nos 200E e 3º nos 100M

- Estafeta Absoluta Masculina (Bruno, Jaime, Quintanilha e Padrela) - 2ª - nos 4x50L

- Lidiana Rodrigues - 2ª nos 100B

- Jéssica Vieira - 2ª nos 50L

- Estafeta Juvenil Masculina (Wanzeller, Júnior, Martins e Jacinto) - 3ª nos 4x100E

- Estafeta Absoluta Masculina (Diogo, Quintanilha, Bruno e Padrela) - 3ª nos 4x50E

Os nossos Campeões Nacionais Juvenis, nos 4x200L e 4x100L, a "Estafeta Maravilha" - Luís Júnior, Rodrigo Dias, Rafael Jacinto e Gonçalo Wanzeller:

A "Estafeta Maravilha":

Guilherme Teixeira, Campeão Nacional de 50B:

Em termos de máximos pessoais, o destaque vai para o Luís Júnior com 7 MPs, Rafael Jacinto com 6 MPs, Lidiana Rodrigues e Gonçalo Wanzeller com 5 MPs cada e Bruno Ramos e Rodrigo Dias com 4 MPs cada.

Luís Júnior com 7 MPs:

As melhores performances, acima de 700 pontos FINA, foram as seguintes:

- Nuno Quintanilha - 200B - 2.19,54 - 754 pts
- Bruno Ramos - 200L - 1.52,11 - 752 pts
- Bruno Ramos - 200E - 2.05,42 - 749 pts
- Jéssica Vieira - 50L - 26,59 - 705 pts

Nuno Quintanilha, melhor performance do CFB, nos 200B:

Os 4 novos Recordes do CFB foram os seguintes:

- Bruno Ramos - 100L - 51,91 (o anterior recorde pertencia a Pedro Oliveira, com a marca de 52,03, obtida em Lisboa, em 29/03/2009)

- Bruno Ramos - 200L - 1.52,11 (o anterior recorde pertencia a Pedro Oliveira, com a marca de 1.52,63, obtida em Belgrado, em 02/08/2008)

- Estafeta Absoluta Masculina composta por Bruno Ramos, Jaime Correia, Nuno Quintanilha e João Padrela - 4x100L - 3.32,04 (o anterior recorde pertencia a uma equipa formada por Bruno Ramos, João Padrela, Nuno Quintanilha e Francisco Quintas, com a marca de 3.33,02, obtida em Coimbra, em 13/03/2017)

- Estafeta Absoluta Feminina composta por Ana Beatriz Fonseca, Jéssica Vieira, Laura Rodrigues e Margarida Pimenta - 4x50L - 1.49,69 (o anterior recorde pertencia a uma equipa formada por Laura Rodrigues, Jéssica Vieira, Margarida Pimenta e Rita Costa, com a marca de 1.49,90, obtida em Coimbra, em 28/05/2017).

Bruno Ramos, novo recordista do CFB em 100L e 200L:

Equipa Absoluta Masculina - João Padrela, Jaime Correia, Bruno Fernandes e Nuno Quintanilha - nova recordista do CFB em 4x100L:

Equipa Absoluta Feminina - Laura Rodrigues, Beatriz Fonseca, Jéssica Vieira e Margarida Pimenta - nova recordista do CFB em 4x50L:

Por fim, referir a estreia pelo CFB do juvenil norte-americano Austin Millard, um excelente fundista, que foi só prejudicado em termos classificativos por, pelo facto de ser estrangeiro, ter tido de competir no Open, em regime de absolutos.

Austin Millard e o nosso treinador Filipe Coelho:

RESULTADOS:

1º Dia - Eliminatórias:

50M Abs Masc (35):
- Bruno Ramos - 11º - 25,92 - 648 pts - Ap. Final B
50M Abs Fem (48):
- Laura Rodrigues - 12ª - 29,10 - 591 pts - Ap. Final B
- Rita Costa - 36ª - 30,76 - 500 pts
100B Juv Masc (43):
- Luís Júnior - 7º - 1.10,30 - MP por 0,11s - 536 pts (32,67 - MP por 0,13s) - Ap. Final
100B Abs Masc (34):
- Rodrigo Cabrito - 13º - 1.08,02 - 592 pts (32,25) - Ap. Final B
100B Juv Fem (46):
- Lidiana Rodrigues - 4ª - 1.17,59 - 564 pts (36,80) - Ap. Final
100B Abs Fem (28):
- Luana Rodrigues - 15ª - 1.18,10 - 553 pts (37,21) - Ap. Final B
50C Abs Masc (33):
- João Diogo Fernandes - 9º - 27,99 - 633 pts - Ap. Final B
- Gonçalo Wanzeller - 20º - 28,73 - MP por 0,40s - 585 pts
- Carlos Freire - 21º - 28,74 - MP por 0,20s - 585 pts

1º Dia - Finais:

4x200L Juv Masc Final (10):
- CFB - 1º - 8.13,68 - 609
(Rafael Jacinto - 58,63/2.00,37 - MP por 0,82s/Luís Júnior - 2.06,32/Gonçalo Wanzeller - 2.02,93/Rodrigo Dias - 2.04,06)
4x50L Abs Masc Final (10):
- CFB - 2º - 1.36,49 - 679 pts
(Bruno Ramos - 24,22 - MP por 0,21s/Jaime Correia - 24,29/Nuno Quintanilha - 24,43/João Padrela - 23,55)
4x50L Abs Fem Final (9):
- CFB - 4º - 1.49,69 - 683 pts - Recorde do CFB
(Ana Beatriz Fonseca - 28,09/Jéssica Vieira - 26,51/Laura Rodrigues - 26,65/Margarida Pimenta - 28,44)
1500L Open Masc (61):
- Austin Millard - 20º - 16.57,73 - 626 pts (1.01,95/2.08,09/4.22,32/8.54,51)
50M Abs Masc Final B (40):
- Bruno Ramos - 8º - 25,85 - 653 pts
50M Abs Fem Final B (10):
- Laura Rodrigues - 2ª - 29,07 - 593 pts
100B Juv Masc Final (10):
- Luís Júnior - 9º - 1.11,40 - 512 pts (33,67)
100B Abs Masc Final B (10):
- Rodrigo Cabrito - 9º - 1.08,29 - 579 pts (32,11)
100B Juv Fem Final (10):
- Lidiana Rodrigues - 2ª - 1.16,27 - 0,68s - 594 pts (36,30 - MP por 0,09s)
100B Abs Fem Final B (10):
- Luana Rodrigues - 5ª - 1.17,28 - 571 pts (36,41)
50C Abs Masc Final B (10):
- João Diogo Fernandes - 3º - 28,02 - 631 pts

2º Dia - Eliminatórias:

400E Juv Masc (34):
- Rodrigo Dias - 26º - 5.10,89 - MP por 0,26s - 482 pts (30,95/1.07,64)
400E Juv Fem (46):
- Lidiana Rodrigues - 5ª - 5.21,09 - MP por 0,69s - 580 pts (33,87/1.14,48) - Ap. Final
200L Juv Masc (38):
- Rafael Jacinto - 8º - 2.01,19 - 596 pts (28,11/58,55) - Ap. Final
- Luís Júnior - 30º - 2.06,48 - MP por 3,66s - 534 pts (28,94/1.01,27)
200L Abs Masc (26):
- Bruno Ramos - 8º - 1.56,51 - 670 pts (26,22/54,97) - Ap. Final A
200L Open Masc (82):
- Austin Millard - 42º - 2.00,08 - 612 pts (27,11/57,14)
50B Abs Masc (38):
- Guilherme Teixeira - 1º - 29,37 - 689 pts - Ap. Final A
- Rodrigo Cabrito - DSQ
50B Abs Fem (39):
- Luana Rodrigues - 23ª - 35,98 - 545 pts
200C Juv Masc (38):
- Gonçalo Wanzeller - 22º - 2.22,02 - 489 pts (31,87/1.07,36)
200C Abs Masc (26):
- João Diogo Fernandes - 15º - 2.15,07 - 568 pts (29,95/1.03,92) - Ap. Final B
200C Abs Fem (21):
- Luana Rodrigues - 15ª - 2.32,32 - 540 pts (34,91/1.12,43) - Ap. Final B

2º Dia - Finais:

4x100L Juv Masc Final (15):
- CFB - 1º - 3.41,79 - 611 pts
(Rafael Jacinto - 26,39 - MP por 0,45s/55,32 - MP por 1,01s/Luís Júnior - 55,90/Gonçalo Wanzeller - 54,72/Rodrigo Dias - 55,85)
400E Juv Fem Final (10):
- Lidiana Rodrigues - 6ª - 5.19,91 - MP por 1,18s - 577 pts (34,19/1.14,04)
200L Juv Masc Final (10):
- Rafael Jacinto - 8º - 1.59,79 - MP por 0,58s - 617 pts (28,36/58,93)
200L Abs Masc Final B (19:
- Bruno Ramos - 1º - 1.52,11 - MP por 0,80s - Recorde do CFB - 753 pts (26,08/54,44)
50B Abs Masc Final A (10):
- Guilherme Teixeira - 1º - 29,27 - 696 pts
200C Abs Masc Final B (10):
- João Diogo Fernandes - 7º - 2.14,34 - 578 pts (30,69/1.04,52)
200C Abs Fem Final B (10):
- Luana Rodrigues - 4ª - 2.29,39 - MP por 0,61s - 572 pts (34,94/1.12,39)
4x100L Abs Masc Final (13):
- CFB - 5º - 3.32, 04 - Recorde CFB - 699 pts
(Bruno Ramos - 25,08/51,91 - Recorde CFB - MP por 0,71S/Jaime Correia - 53,15/Nuno Quintanilha - 53,34/João Padrela - 53,64)
4x100L Abs Fem Final (9):
- CFB - 5º - 4.02,67 - 657 pts
(Beatriz Fonseca - 29,15/1.00,72/Laura Rodrigues - 1.00,67/Jéssica Vieira - 59,04/Margarida Pimenta - 1.01,86)

3º Dia - Eliminatórias:

100M Abs Fem (32):
- Laura Rodrigues - 12ª - 1.05,75 - 600 (30,45) - Ap. Final B
- Rita Costa - 30ª - 1.09,61 - 506 pts (32,28)
100M Juv Masc (43):
- Gonçalo Wanzeller - 12º - 1.01,42 - MP por 4,87s - 533 pts (28,86 - MP por 0,53s)
- Luís Júnior - 25º - 1.02,57 - MP por 0,28s - 504 pts (28,74 - MP por 0,21s)
- Rodrigo Dias - 31º - 1.03,23 - MP por 0,55s - 489 pts (28,82)
100M Abs Masc (29):
- Bruno Ramos - 5º - 57,51 - 650 pts (28,97) - Ap. Final A
200B Juv Fem (44):
- Lidiana Rodrigues - 4ª - 2.48,04 - 567 pts (37,84/1.20,47) - Ap. Final
200B Abs Fem (21):
- Luana Rodrigues - 8ª - 2.48,05 - 567 pts (37,84/1.20,47) - Ap. Final A
200B Juv Masc (44):
- Luís Júnior - 13º - 2.39,22 - MP por 2,25s - 503 pts (34,44/1.18,52)
200B Abs Masc (35):
- Nuno Quintanilha - 2º - 2.20,96 - 725 pts (31,78/1.07,95) - Ap. Final A
- Rodrigo Cabrito - 17º - 2.30,92 - 591 pts (33,68/1.10,75)
50L Abs Fem (33):
- Jéssica Vieira - 2ª - 27,07 - 668 pts - Ap. Final A
- Laura Rodrigues - 10ª - 28,05 - 600 pts - Ap. Final B
- Ana Beatriz Fonseca - 14ª - 28,25 - 588 pts - Ap. Final B
50L Abs Masc (26):
- João Padrela - 7º - 24,33 - 634 pts -  Ap. Final A
- Jaime Correia - 13º - 24,62 - 612 pts - Ap. Final B
100C Abs Fem (26):
- Luana Rodrigues - 26ª - 1.10,93 - 549 (34,58)
100C Juv Masc (33):
- Gonçalo Wanzeller - 4º - 1.02,12 - MP por 0,62s - 581 pts (29,52) - Ap. Final
- Nicolae Iachimovschi - 30º - 1.06,68 - 470 pts (32,11 - MP por 0,33s)
100C Abs Masc (19):
- João Diogo Fernandes - 6º - 59,79 - MP por 0,02s - 652 pts (29,07) - Ap. Final A
400L Juv Masc (37):
- Rafael Jacinto - 7º - 4.18,70 - MP por 5,36s - 615 pts (29,34/1.01,89/2.06,64) - Ap. Final
- Rodrigo Dias  26º - 4.28,93 - MP por 14,91s - 547 pts (1.04,19/2.13,79)
400L Open Masc (74):
- Austin Millard - 32º - 4.15,30 - 640 pts (1.01,43/2.06,66)

3º Dia - Finais:

100M Abs Fem Final B (10):
- Laura Rodrigues - 3ª - 1.04,90 - 624 pts (29,68)
100M Abs Masc Final A (10):
- Bruno Ramos - 6º - 56,22 - MP por 0,24s - 695 pts (26,50)
200B Juv Fem Final (10):
- Lidiana Rodrigues - 6ª - 2.48,09 - 566 pts (37,78/1.20,86)
200B Abs Fem Final A (10):
- Luana Rodrigues - 8ª - 2.45,88 - 589 pts (37,09/1.19,23)
200B Abs Masc Final A (10):
- Nuno Quintanilha - 6º - 2.19,54 - 754 pts (31,26/1.06,81)
50L Abs Fem Final A (10):
- Jéssica Vieira - 2ª - 26,59 - MP por 0,09s - 705 pts
50L Abs Fem Final B (10):
- Laura Rodrigues - 1ª - 27,67 - 625 pts
- Ana Beatriz Fonseca - 2ª - 27,70 - 623 pts
50L Abs Masc Final A (10):
- João Padrela - 8º - 24,12 - MP por 0,12s - 651 pts
50L Abs Masc Final B (10):
- Jaime Correia - 10º - 24,67 - 608 pts
100C Juv Masc Final (10):
- Gonçalo Wanzeller - 5º - 1.01,77 - MP por 0,35s - 591 pts (29,55)
100C Abs Masc Final A (10):
- João Diogo Fernandes - 7º - 59,84 - 650 pts (29,26)
400L Juv Masc Final (10):
- Rafael Jacinto - 8º - 4.18,41 - MP por 0,29s - 617 pts (1.00,93)
4x50E Abs Fem Final (14):
- CFB - 7º - 2.04,34 - 622 pts
(Jéssica Vieira - 32,63/Luana Rodrigues - 35,59/Laura Rodrigues - 28,57/Ana Beatriz Fonseca - 27,55)
4x50E Abs Masc Final (15):
- CFB - 3º - 1.45,57 - 693 pts
(João Diogo Fernandes - 28,09/Nuno Quintanilha - 29,09/Bruno Ramos - 24,90/João Padrela - 23,49)

4º Dia - Eliminatórias:

200M Abs Fem (30):
- Ana Rita Matos - 22ª - 2.34,99 - 490 pts (33,16/1.11,57)
200M Juv Masc (48):
- Rodrigo Dias - 13º - 2.18,58 - MP por 2,34s - 521 pts (29,77/1.05,27)
- João Martins - 19º - 2.19,43 - MP por 1,19s - 511 pts (30,92/1.06,51)
200M Abs Masc (28):
- Nuno Quintanilha - 3º - 2.06,79 - 680 pts - (28,06/1.00,72) - Ap. Final A
100L Abs Fem (26):
- Jéssica Vieira - 12ª - 1.00,62 - 620 pts (28,93) - Ap. Final B
- Laura Rodrigues - 13ª - 1.00,82 - 614 pts (28,77) - Ap. Final B
- Ana Beatriz Fonseca - 23ª - 1.02,17 - 575 pts (29,42)
100L Juv Masc (34):
- Rafael Jacinto - 15º - 56,36 - 576 pts (26,84)
100L Open Masc (83):
- Austin Millard - 46º - 55,23 - 612 pts (26,51)
200E Juv Fem (23):
- Lidiana Rodrigues - 10ª - 2.34,53 - 543 pts (33,59) - Ap. Final
200E Abs Fem (26):
- Rita Costa - 21ª - 2.34,34 - 545 pts (31,92)
200E Juv Masc (30):
- Gonçalo Wanzeller - 16º - 2.21,84 - 519 pts (30,05)
- Luís Júnior - 19º - 2.22,83 - MP por 0,82s - 508 pts (29,23)
200E Abs Masc (22):
- Bruno Ramos - 2º - 2.08,69 - 695 pts (26,76) - Ap. Final A

4º Dia - Finais:

4x100E Juv Masc (21):
- CFB - 3º - 4.09,02 - 580 pts
(Gonçalo Wanzeller - 30,21/1.02,11/Luís Júnior - 1.10,36/João Martins - 1.01,88/Rafael Jacinto - 56,59)
100L Abs Fem Final B (10):
- Jéssica Vieira - 3ª - 59,89 - 643 pts (28,40)
- Laura Rodrigues - 6ª - 1.00,17 - 634 pts (28,79)
200E Juv Fem (10):
- Lidiana Rodrigues - 6ª - 2.30,33 - MP por 1,47s - 590 pts (32,88)
200E Abs Masc Final A (10):
- Bruno Ramos - 2º - 2.05,42 - 749 pts (27,57)
4x100E Abs Fem Final A (15):
- CFB - 5º - 4.30,78 - 625 pts
(Luana Rodrigues - 33,66/1.09,01 - MP por 0,77s/Lidiana Rodrigues - 1.17,48/Laura Rodrigues - 1.04,75/Jéssica Vieira - 59,54)
4x100E Abs Masc Final (20):
- CFB - DSQ

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

1. Todas as Fotos:

Clique nos links seguintes:

1º Dia

2º Dia

3º Dia

4º Dia

Pódios

2. Selecção de algumas Fotos:

Filipe Coelho prepara Luís Júnior para os 100B:

Boa disposição - Beatriz, Padrela e Rita:

Lidiana e Luana na Cãmara de Chamada dos 100B:

Luana preparada para os 50B:

Gonçalo preparado para os 200C:

Couto prepara Jacinto para os 4x100L:

Diogo parte para os 200C:

Beatriz preparada para os 4x100L:

Júnior nada os 200B:

Cabrito nada os 200B:

Laura e Jessica preparadas para os 50L:

Jaime preparado para os 50L:

Quintanilha nada os 200M:

Austin no final dos 100L:

Lidiana nada os 200E:

Estafeta Absoluta Feminina de 4x100E - Jessica, Luana, Lidiana e Laura:

Estafeta Absoluta Masculina de 4x100E - Diogo, Jaime, Quintanilha e Bruno:

Treinos na semana de 17 a 22 de Setembro

Na semana de 17 a 22 de Setembro o nosso programa de treinos está assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor - 19h30/21h00
- Sábado - Folga

NOTAS:
- Os treinos matinais de sábado só começarão no sábado 6 de Outubro
- Os treinsdos destinados ao Alto Rendimento serão combinados, semana a semana, pelos técnicos e atletas

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

Trabalhar no duro!

Na segunda feira passada começaram os trabalhos da nova época, com uma semana dedicada à preparação física.

O grupo dos mais velhos, Juniores e Seniores, tem trabalhado no Parque do Jamor sob a orientação do treinador Fernando Couto.

Flexões de pernas:

Abdominais:

Couto orienta os trabalhos:

Diogo e Afonso - Descanso:

Flexões de Braços:

Flexibilidade:

Gil em trabalho de pernas:

Por outro lado, o grupo dos mais novos tem trabalhado em Carcavelos, sob a orientação dos treinadores Filipe Coelho e Raquel Vaz:

O grupo hoje, 14 de Setembro, em Carcavelos:

Rafael Jacinto no Centro de Alto Rendimenmto de Rio Maior

Como é do conhecimento de todos, o nosso atleta Rafael Jacinto passou a integrar o Centro de Alto Rendimento de Rio Maior, onde passou a residir, estudar e treinar, desde há cerca de 1 semana.

Rafael Jacinto:

Complexo de Piscinas de Rio Maior:

No final da 1ª semana o Jacinto partilhou connosco a sua experiência destes primeiros dias:

“Como todos sabem este ano dei início a uma nova etapa da minha vida, ingressei o centro de alto rendimento de Rio Maior, na esperança de conseguir chegar a outro patamar na natação, conciliando os estudos, os treinos, uma alimentação equilibrada e adequada, acompanhamento fisioterapeuta, massagista e jacuzzi/crioterapia pelo menos duas vezes por semana de maneira a tirar o maior proveito do nosso corpo 
Passando para a primeira semana:
Foi uma semana tranquila a nível de treinos de água mas exigente a nível fisico, foi uma semana de aprendizagem, onde o objetivo era perceber a estrutura dos treinos e tentar encontrar objetivos em comum entre a equipa com a ajuda da equipa técnica 
Quero desejar um bom início a toda a equipa, é o inicio de um novo ciclo, de excelência, espero eu 
Abraços e beijos".

  

Treinos na semana de 10 a 15 de Setembro

Começam amanhã, terça feira 11 de Setembro, os trabalhos da nova época e o programa de treinos está assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Terça a Sexta - Complexo do Jamor - 18h00 - preparação física
- Sábado - Folga

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Terça a Sexta - Praia de Carcavelos - 18h00 - preparação física
- Sábado - A anunciar

Apresentação da equipa de Natação

Como é tradicional, realizou-se hoje a habitual sessão de apresentação da equipa federada de Natação, em cerimónia dedicada fundamentalmente aos Pais e atletas. A sessão teve lugar na Bancada Poente do nosso estádio e estiveram presentes uma boa maioria dos nossos nadadores.

Usaram da palavra, Armando Abreu, Director da Natação, Paulo Peters, Vice-Presidente do CFB e todos os treinadores - Fernando Couto, Ruben Luís, Raquel Vaz e Filipe Coelho.

Foi feita uma pequena súmula da época transacta e prespectivou-se a época que agora começa, quer em termos desportivos, quer em termos organizativos.

Vice-Presidente do CFB, Paulo Peters usa da palavra, ladeado pelos nossos 4 treinadores:

Grupo:

Grupo:

Treinador Fernando Couto usa da palavra:

Apresentação aos sócios

No domingo, 9 de Setembro, a anteceder jogo de apresentação da nova equipa de futebol do CFB, representantes das várias modalidades desfilaram e foram apresentados aos sócios do clube.

8 nadadores, de diferentes escalões e 2 treinadores, representaram a Natação azul.

Grupo com a nossa bandeira:

Grupo em frente à bancada:

Entrada no Estádio:

Desfile: