Na segunda feira passada começaram os trabalhos da nova época, com uma semana dedicada à preparação física.
O grupo dos mais velhos, Juniores e Seniores, tem trabalhado no Parque do Jamor sob a orientação do treinador Fernando Couto.
Flexões de pernas:
Abdominais:
Couto orienta os trabalhos:
Diogo e Afonso - Descanso:
Flexões de Braços:
Flexibilidade:
Gil em trabalho de pernas:
Por outro lado, o grupo dos mais novos tem trabalhado em Carcavelos, sob a orientação dos treinadores Filipe Coelho e Raquel Vaz:
O grupo hoje, 14 de Setembro, em Carcavelos:
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