quinta-feira, 25 de julho de 2013

Cadetes do CFB - uma época de sucesso

A época 2012/13 foi uma época de sucesso para a nossa Natação, em particular para os nossos Cadetes, muito bem orientados pelo Daniel.
 
Desde logo em termos quantitativos, tendo o grupo de Cadetes crescido imenso - começámos a época com 3 e terminámos com 33!
 
Mas, em termos qualitativos, o nosso sucesso não foi menor - todo o grupo registou um grande progresso técnico ao longa da época, com todos os jovens atletas a melhorarem e muito, os seus tempos.
 
Grande destaque para a Xana, que colecionou vitórias e se estabeleceu como a melhor nadadora nacional do seu escalão, sendo detentora das melhores marcas nacionais dos 100L, 200L, 400L, 800L, 50C, 100C e 200C.
 
Grande realce individual também para o Edi e o Duarte. O Duarte conseguiu as melhores marcas nacionais da sua idade para os 100L, 200L e 400L e o Edi é também um dos mais rápidos nadadores portugueses do seu escalão.
 
Alem dos cadetes mais velhos, os mais novos demonstraram grande potencial e novos campeões estão em formação. Como exemplo, referem-se alguns dos nossos mais jovens, de 2004 e 2005, que registaram um progresso incrível: o Enzo, o Nuno Frazão e a Inês Carvalho.
 
Alem dos aspetos referidos, não é menos importante o fantástico espírito de grupo, amizade e companheirismo que se desenvolveu no seio dos nossos Cadetes. E claro, o extraordinário apoio dos Pais, sem o qual este sucesso não seria possível.

 

Como celebração de uma época de sucesso, preparámos o vídeo seguinte, com base nalgumas das melhores fotos da época:

 



Para o ano há mais!

 

terça-feira, 23 de julho de 2013

Torneio de Promoção de Cadetes - Coimbra

O Torneio de Promoção de Cadetes, com organização conjunta das Associações de Natação de Aveiro e Coimbra, realizou-se na Piscina Municipal Luís Lopes da Conceição, em Coimbra, no fim de semana de 13 e 14 de Julho. Participaram 203 nadadores em representação de 20 clubes.
 
O CFB esteve presente com um grupo de 5 Cadetes, acompanhados pelo seu técnico Daniel. Os nossos atletas estiveram mais uma vez em grande nível e conseguiram 8 lugares de honra, dos quais 6 primeiros e 7 novos máximos pessoais.
 
A Xana esteve imparável, vencendo as suas provas de 200C, 200L, 100C e 100L, com novos MPs nas 3 primeiras. Nas provas de Costas passa a deter melhores marcas nacionais, à semelhança do que já acontece nas provas de Livres. Em grande destaque também as estafetas mistas de 4x50E e 4x50L, que envolveram os nossos 5 atletas e que conseguiram belas vitórias. Uma referência individual ainda para o Diogo, com 3 MPs e uma bela prova de 100B, onde melhorou 6,32s.

RESULTADOS:

200C Fem Cad A (28):
- Alexandra Frazão - - 2.47,93 - STP (40,82/1.23,39)
100B Masc Cad A (21):
- Diogo Jesus - 11º - 1.39,58 - MP por 6,32s (47,08 - MP por 0,53s)
200L Fem Cad A (28):
- Alexandra Frazão - - 2.27,03 - MP por 1,08s (34,28/1.11,75)
200L Masc Cad B (16):
- Duarte Taleigo - - 2.39,97 (36,00/1.16,69)
- Vasco Peny - - 3.04,22 - MP por 2,66s (42,37/1.30,50)
- Nuno Frazão - 13º - 3.28,96 - MP por 5,72 (45,18/1.39,99)
4x50E Misto (9):
- CFB - - 2.44,51
(Xana - 38,37/Diogo/Vasco/Duarte)
200E Masc Cad B (8):
- Duarte Taleigo - - 3.09,86 - STP (45,59)
- Vasco Peny - - 3.33,42 - STP (47,82)
100C Fem Cad A (16):
- Alexandra Frazão - - 1.18,12 - MP por 1,32s (38,14)
200B Masc Cad A (29):
- Diogo Jesus - 13º - 3.31,66 - STP (48,77/1.42,40)
100L Fem Cad A (28):
- Alexandra Frazão - - 1.08,89 - (33,84)
100L Masc Cad A (28):
- Diogo Jesus - 19º - 1.24,80 - MP por 0,80s (40,14)
100L Masc Cad B (27):
- Nuno Frazão - 23º - 1.39,61 (47,04)
4x50L Misto (9):
- CFB - - 2.29,41
(Xana - 32,46/Vasco/Nuno/Duarte)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

ALBUM

Selecção de algumas Fotos:

Xana nada os 200C:


Vasco e Duarte entre provas:


Vasco e Nuno partem para os 200L:

 
Daniel e Estafeta de 4x50E - Vasco, Diogo, Xana e Duarte:
 

Diogo nada os 200B:


Duarte nada os 200E:


Claque na Bancada:


Estafeta 4x50L - Vasco, Xana, Nuno e Duarte:


Grupo (falta o Nuno):


Apreciando a magnífica vista sobre Coimbra:


Xana no Aquecimento:


Xana parte para prova de Costas:


Nuno e os nossos Delegados:


Vasco nada os 4x50E:

domingo, 21 de julho de 2013

Treinos na semana de 22 a 27 de Julho

Começa amanhã a última semana de treinos da presente época, necessariamente mais leves, depois de uma época muito intensa. Assim teremos:

Segunda-feira, 22 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Terça-feira, 23 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quarta-feira, 24 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quinta-feira, 25 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sexta-feira, 26 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Sábado, 27 de Julho - início das férias


sábado, 20 de julho de 2013

Regionais de Absolutos - Costa e Moreira no Pódio, Afonso e Quintas com boas melhorias!

Os Campeonatos Regionais de Juvenis e Absolutos de Lisboa realizaram-se na bonita Piscina Olímpica de Vª Franca de Xira, no fim de semana de 6 e 7 de Julho. Estiveram presentes, num fim de semana muito quente, 307 atletas em representação de 28 clubes.

Piscina de Vª Franca de Xira:



O CFB esteve bem representado por um grupo de 10 nadadores, tendo sido os rapazes, em geral, com atuações de destaque. Merecem realce individual:

- O Costa e o Moreira que conseguiram pódios (terceiros lugares) nos 50B e 50L respectivamente;
- O Afonso e o Quintas com 4 MPs cada, dos 12 obtidos no total.


De notar que o Afonso nadou os 100M e os 400E pela 1ª vez abaixo de 1 min e de 5 min, respectivamente.

As melhores performances individuais foram:

- Francisco Costa - 50B - 31,49 - 607 pts
- Miguel Moreira - 100L - 55,60 - 600 pts
- Afonso Ribeiro - 100M - 59,83 - 577 pts
- Miguel Moreira - 50L - 25,14 - 575 pts
- Afonso Ribeiro - 400E - 4.55,51 - 561 pts

RESULTADOS:

1º Dia:

50M Masc (29):
- Afonso Ribeiro - - 27,50 - MP por 0,34s - 542 pts
50M Fem (23):
- Isabel Abreu - 15ª - 31,95 - 484 pts
- Rita Costa - 17ª - 32,34 - 465 pts
100B Masc (42):
- Francisco Costa - - 1.11,48 - 550 pts
- Francisco Quintas - 15º - 1.15,92 - 459 pts
100B Fem (24):
- Inês Ramos - 19ª - 1.29,88 - 368 pts
- Isabel Abreu - 20ª - 1.31,08 - STP - 354 pts
50C Masc (22):
- Francisco Quintas - 21º - 31,94 - 426 pts
50C Fem (30):
- Isabel Abreu - 27ª - 35,98 - 429 pts
400E Masc (22):
- Afonso Ribeiro - - 4.55,51 - MP por 6,55s - 561 pts (1.05,13)
400E Fem (12):
- Isabel Abreu - DSQ
50B Masc (21):
- Francisco Costa -- 31,49 - 607 pts
- Francisco Quintas - 13º - 33,01 - MP por 0,55s - 527 pts
50B Fem (15):
- Inês Ramos - 14ª - 41,05 - 382 pts
200C Masc (41):
- Francisco Quintas - 20º - 2.24,92 - MP por 1,01s - 460 pts (1.10,95)
200C Fem (30):
- Isabel Abreu - 22ª - 2.42,00 - 457 pts (1.19,16)

2º Dia:

100M Fem (27):
- Rita Costa - 11ª - 1.10,80 - 496 pts
100M Masc (39):
- Afonso Ribeiro - - 59,83 - MP por 0,73s - 577 pts
200B Fem (20):
- Inês Ramos - 18ª - 3.14,38 - 374 pts (1.32,48)
50L Fem (23):
- Rita Costa - 20ª - 30,30 - 480 pts
50L Masc (33):
- Miguel Moreira - - 25,14 - MP por 0,09s - 575 pts
100C Masc (34).
- Francisco Quintas - - 1.04,89 - MP por 0,87s - 512 pts
400L Fem Juv (30):
- Joana Ogura - 28ª - 5.21,09 - STP - 413 pts (1.15,43/2.37,15 - STP)
1500L Fem (10):
- Isabel Abreu - - 19.50,91 - 495 pts (1.13,90/2.31,39/5.08,52/10.27,79)
- Madalena Almeida - 10ª - 21.30,77 - STP - 389 pts (1.15,83 - STP/2.38,45 - STP/5.28,65/11.16,55 - MP por 21,61s)
200M Masc (22):
- Afonso Ribeiro - - 2.16,96 - 539 pts (1.04,21)
100L Fem (42):
- Rita Costa - 28ª - 1.05,70 - 497 pts
- Joana Ogura - 37ª - 1.08,31 - MP por 2,49s - 442 pts
- Mariana Carvalho - 42 ª - 1.21,58 - STP - 260 pts
100L Masc (52):
- Miguel Moreira - - 55,60s - 600 pts
200E Fem (28):
- Rita Costa - - 2.38,71 - 502 pts
- Isabel Abreu - 17ª - 2.44,91 - 447 pts
- Inês Ramos - 23ª - 2.49,59 - MP por 1,63s - 411 pts
200E Masc (40):
- Afonso Ribeiro - 15º - 2.21,30 - MP por 0,67s - 525 pts
- Francisco Quintas - 21º - 2.24,49 - MP por 0,82s - 491 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA

Todas as Fotos do 1º Dia:

2013-07-06 Reg Abs Verão 1º Dia

Todas as Fotos do 2º Dia:

2013-07-14 Reg Abs Verão 2º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Afonso preparado para os 50M:



Costa nada os 100B:



Costa no Pódio dos 50B:



Inês nada os 200B:



Moreira no Pódio dos 50L:



Issy e Madalena a caminho dos 1500L:



Mariana preparada para os 100L:



Joana preparada para os 100L:



Moreira prepara-se para os 100L:



Issy prepara-se para os 200E:



Issy nada os 200E:



Rita nada os 200E:



Quintas nada os 200E:



quarta-feira, 17 de julho de 2013

Nacionais Absolutos de Verão

Os Campeonatos Nacionais Absolutos, Open de Portugal, realizam-se em Famalicão, de amanhã, 5ª feira, 18 de Julho, até domingo, 21 de Julho. Participam 650 atletas, em representação de 96 clubes, dos quais 11 estrangeiros.

O CFB vai estar representado pela Isabel Abreu e pelo Francisco Costa, que estarão acompanhados pelo técnico Pedro Vasconcelos.


Os nossos atletas vão nadar as seguintes provas:

- Isabel Abreu - 50M, 100M, 50L e 100L
- Francisco Costa - 50B

Acompanhe os Campeonatos em:

PÁGINA DA PROVA

sábado, 13 de julho de 2013

Treinos na semana de 15 a 20 de Julho

Nesta, que será a penúltima semana da época 2013/14 os nossos reinos serão assim organizados:

Segunda-feira, 15 de Julho:
- Jamor 16h30 - mais velhos
Terça-feira, 16 de Julho:
- Jamor, 16h30 - mais velhos
- Boavista, 18h00 - restantes atletas
Quarta-feira, 17 de Julho:
- Boavista, 18h00 - todos
Quinta-feira, 18 de Julho:
- Boavista, 18h00 - todos
Sexta-feira, 19 de Julho:
- Boavista, 18h00 - todos

O grupo do Daniel tem descanso na segunda-feira. Na quarta-feira partem para Famalicão os participantes no Nacional de Absolutos. No sábado não haverá treinos.

A última semana de treinos será de 22 a 26 de Julho.

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Circuito de Cadetes da ANDS - Os nossos jovens nadadores brilham em Coruche - 14 Lugares de Honra, 9 Primeiros e 25 MPs

O 6º Torneio do Circuito de Cadetes da ANDS realizou-se em Coruche, no domingo 7 de Julho. O CFB esteve representado por um belo grupo de Cadetes, que esteve em grande nível.
 
Apesar do extremo calor e elevada temperatura da água, os nossos atletas conseguiram:
 
- 14 lugares de honra, dos quais 9 primeiros lugares;
- 25 novos máximos pessoais.
 
Todos os nadadores registaram boas melhorias nos seus registos e mais uma vez foi excelente o espírito de grupo. Merecem destaque individual os primeiros lugares da Xana (100L, 800L e 50M), do Edi (100L e 50C), do Duarte (100L e 50C) e do Enzo (100L e 50C).

RESULTADOS:

100L Masc 8 Anos (5):
- Enzo Barato - - 1.37,42 - MP por 4,18s - 98 pts (46,67)
- Ruben Prey - - 1.51,07 - MP por 0,05s - 66 pts (53,64)
- João Nunes - - 1.59,98 - STP - 52 pts (57,01 - MP por 2,43s)
100L Masc 9 Anos (10):
- Nuno Frazão - - 1.37,86 - MP por 3,35s - 96 pts (45,23)
- António Pedro - - 2.04,68 - STP - 46 pts (57,59)
100L Masc 10 Anos (19):
- Duarte Taleigo - - 1.12,70 - MP por 0,95s - 236 pts (34,83 - MP por 0,30s)
- João Martins - - 1.27,25 - 136 pts (41,87)
100L Masc 11 Anos (17):
- Edi Barato - - 1.09,82 - MP por 1,37s - 266 pts (33,82)
100L Masc 12 Anos (15):
- Diogo Jesus - 11º - 1.27,18 - 136 pts (41,32)
400L Masc 11 Anos (14):
Vasco Peny - - 6.39,36 - 151 pts (43,61/1.32,92/3.13,99)
800L Masc 12 Anos (14):
- Diogo Jesus - 11º - 13.28,59 - 164 pts (42,41/1.30,21/3.10,28/6.35,41)
50C Masc 8 Anos (5):
- Enzo Barato - - 56,06 - 65 pts
- João Nunes - - 1.04,10 - STP - 43 pts
- Ruben Prey - DSQ
50C Masc 9 Anos (11):
- Nuno Frazão - - 53,53 - 75 pts
- António Pedro - 10º - 1.00,60 - STP - 51 pts
50C Masc 10 Anos (19):
- Duarte Taleigo - - 42,87 - MP por 1,55s - 146 pts
- João Martins - - 47,00 - MP por 3,06s - 111 pts
50C masc 11 Anos (17):
- Edi Barato - - 38,94 - 195 pts
- Vasco Peny - - 46,26 - MP por 0,93s
50B Masc 12 Anos (11):
- André Barroso - - 46,82 - MP por 0,67s - 156 pts
- Diogo Jesus - - 47,61 - MP por 1,26s - 149 pts
100B Masc 12 Anos (11):
- André Barroso - - 1.46,16 - 143 pts (50,04)
- Diogo Jesus - - 1.49,18 - 132 pts (51,52)
50M Masc 10 Anos (16):
- Duarte Taleigo - - 44,48 - MP por 3,25s - 117 pts
- João Martins - - 48,10 - MP por 3,25s - 93 pts
50M Masc 11 Anos (19):
- Edi Barato - - 36,07 - MP por 1,75s - 220 pts
- Vasco Peny - 13º - 47,81 - 94 pts
50M Masc 12 Anos (9):
- André Barroso - - 48,31 - MP por 1,48s - 91 pts
100L Fem 9 Anos (9):
- Alexia Silva - - 1.39,70 - MP por 4,25s - 133 pts (47,64)
100L Fem 11 Anos (16):
- Alexandra Frazão - - 1.08,54 - 412 pts (33,42)
800L Fem 11 Anos (16):
- Alexandra Frazão - - 10.33,20 - 448 pts (35,80/1.15,70/2.37,16/5.19,20)
50C Fem 10 Anos (21):
- Inês Carvalho - - 47,86 - MP por 1,69s - 154 pts
100C Fem 10 Anos (9):
- Inês Carvalho - - 1.39,23 - MP por 8,15s - 172 pts /46,36 - MP por 1,50s)
50B Fem 9 Anos (9):
- Alexia Silva - - 56,76 - MP por 6,46s - 130 pts
50M Fem 9 Anos (10):
- Alexia Silva - DSQ
50M Fem 10 Anos (13):
- Inês Carvalho - - 52,96 - STP - 97 pts
50M Fem 11 Anos (12):
- Alexandra Frazão - - 37,35 - MP por 1,01s - 278 pts
4x50L 8-12 Anos (25):
- CFB 2 - - 2.24,38 - 175 pts
(Edi - 31,73 - MP por 0,33s/Vasco/João Martins/Duarte)
- CFB 1 - 10º - 2.41,54 - 125 pts
(Xana - 32,32 - MP por 0,54s/André/Inês/Enzo)
- CFB 3 - 21º - 3.25,67 - 93 pts
(Nuno - 46,10/Alexia/Rubem/João Nunes)
4x50E 8-12 Anos (24):
- CFB 1 - - 2.46,62 - 167 pts
(Xana - 37,68 - MP por 1,12s/André/Edi/Alexia)
- CFB 2 - 16º - 3.13,65 - 106 pts
(Inês - 48,55/Diogo/Vasco/Ruben)
- CFB 3 - 17º - 3.16,38 - 102 pts
(Enzo - 55,64/Duarte/João Martins/Nuno)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todos as Fotos:

ALBUM

Seleção de algumas Fotos:

Vasco nada os 400L:


André nada os 50B:


Enzo nada os 100L:


Duarte nada os 100L:


Duarte e Edi cumprimentam-se após os 100L:


Alexia nada os 100L:


Xana nada os 100L:


Enzo e Duarte incitam os colegas da Estafeta:


Inês nada os 4x50E:


Diogo nada os 4x50E:


Grupo do CFB junto da Bandeira:


João Martins nada os 50M:


Grupo:


terça-feira, 9 de julho de 2013

Torneio de Promoção de Cadetes - Coimbra

No próximo fim de semana, 13 e 14 de Julho, sábado à tarde e domingo de manhã, realiza-se na Piscina Luís Lopes da Conceição (25m), em Coimbra, o Torneio de Promoção de Cadetes das Associações de Natação de Coimbra e Aveiro. Participam 202 atletas em representação de 20 clubes.


O CFB vai participar e estar representado por 5 jovens nadadores, acompanhados pelo técnico Daniel Santos, que vão nadar as seguintes provas:

- Diogo Jesus, Cad A - 100B, 200B e 100L
- Vasco Peny, Cad B - 200L e 200E
- Duarte Taleigo, Cad B - 200L e 200E
- Nuno Frazão, Cad B - 200L e 100L
- Alexandra Frazão, Cad A - 200C, 200L, 100C e 100L
- 4x50E Misto - Xana, Diogo, Vasco e Duarte
- 4x50L Misto - Xana, Vasco, Nuno e Duarte

Consulte toda a informação nos Links seguintes:

REGULAMENTO

STARTLIST

RESULTADOS

Regionais Absolutos do Alentejo - Reguengos

Como parte da estratégia de treino da nossa equipe absoluta, o nosso técnico Pedro Vasconcelos decidiu levar a equipe a participar nos Campeonatos Regionais Absolutos do Alentejo, que decorreram em Reguengos de Monsaraz, em piscina de 50m, a 29 e 30 de Junho, tendo os nossos atletas sido inscritos num grande número de provas individuais.

Magnífico Complexo de Piscinas de Reguengos e Monsaraz:
 

 
Ainda assim, apesar do programa de provas altamente carregado, os resultados foram aceitáveis, tendo-se verificado a obtenção de 20 novos Máximos Pessoais, assim distribuídos:
 
- Inês Custódio - 5
- Inês Ramos - 4
- Francisco Quintas - 4
- Afonso Ribeiro - 3
- Rita Costa - 2
- Francisco Costa - 2
 
Em termos classificativos os nossos nadadores participaram como "extra competição", mas em termos absolutos, estiveram quase sempre no topo da classificação. Neste aspecto destaque para a Rita, com 4 primeiros lugares (400E, 400L, 100M e 200E), o Afonso com 3 (200L, 1500L e 200E) e o Costa com 2 (100B e 50B).
 
As melhores performances individuais dos nossos atletas foram:
 
- Afonso Ribeiro - 1500L - 17.34,99 - 568 pts
- Rita Costa - 200E - 2.33,73 - 552 pts
- Francisco Costa - 50B - 32,54 - 550 pts
- Rita Costa - 400E - 5.28,06 - 547 pts
- Rita Costa - 400L - 4.52,61 - 545 pts
 
Uma nota para a vertente social da deslocação, com muito bom convívio no grupo, num muito agradável complexo de piscinas de Reguengos.
 
RESULTADOS:

1º Dia:
 
400E Fem Abs (15):
- Rita Costa - - 5.28,06 - 547 pts (1.12,08)
400E Masc Abs (17):
- Afonso Ribeiro -- 5.11,32 - 480 pts (1.05,98)
- Francisco Quintas - - 5.18,19 - MP por 44,48s - 450 pts (1.10,03 - MP por 14,71s)
100C Fem Abs (66):
- Rita Costa - - 1.16,31 - 441 pts
- Inês Custódio - - 1.18,23 - MP por 1,53s - 410 pts
- Inês Ramos - 15ª - 1.23,41 - 338 pts
100C Masc Abs (62):
- Francisco Quintas - - 1.10,93 - 392 pts
- Afonso Ribeiro - - 1.12,20 - 372 pts
50M Fem Abs (25):
- Rita Costa - - 32,32 - 466 pts
- Inês Custódio - 12ª - 36,42 - STP - 326 pts
- Inês Ramos - 13ª - 36,49 - MP por 1,24s - 324 pts
50M Masc Abs (34):
- Afonso Ribeiro - - 28,28 - 498 pts
- Francisco Quintas - - 30,59 - 394 pts
50C Fem Abs (20):
- Inês Custódio - - 37,62 - 372 pts
50C Masc Abs (17):
- Francisco Quintas - - 31,96 - 425 pts
400L Fem Abs (54):
- Rita Costa - - 4.52,61 - MP por 6,79s - 545 pts (1.09,93/2.25,65)
50L Fem Abs (35):
- Inês Custódio - 11ª - 31,76 - MP por 0,14s - 417 pts
- Inês Ramos - 14ª - 32,78 - MP por 1,75s - 379 pts
100B Fem Abs (62):
- Inês Ramos - - 1.28,91 - 380 pts
100B Masc Abs (58):
- Francisco Costa - - 1.14,60 - 484 pts
- Francisco Quintas - - 1.17,61 - 430 pts
200M Masc Abs (20):
- Afonso Ribeiro - - 2.19,84 - 507 pts (1.05,86)

2º Dia:

200L Fem Abs (58):
- Inês Ramos - - 2.32,27 - 408 pts (1.13,91)
- Inês Custódio - 10ª - 2.35,95 - MP por 0,28s - 380 pts (1.15,95)
200L Masc Abs (56):
- Afonso Ribeiro - - 2.05,82 - MP por 3,33s - 532 pts (1.01,71)
100M Fem Abs (27):
- Rita Costa - - 1.09,65 - 521 pts
- Inês Ramos - 11ª - 1.2,14 - MP por 0,68s - 306 pts
100M Masc Abs (39):
- Afonso Ribeiro - - 1.02,29 - 511 pts
- Francisco Costa - - 1.07,27 - MP por 3,61s - 406 pts
- Francisco Quintas - 11º - 1.09,36 - MP por 0,67s - 370 pts
200C Fem Abs (40):
- Rita Costa - - 2.41,81 - 458 pts (1.18,50)
- Inês Custódio - - 2.50,80 - MP por 2,78s - 390 pts (1.23,39)
200C Masc Abs (32):
- Francisco Quintas - - 2.30,33 - 412 pts (1.13,49)
100L Fem Abs (81):
- Rita Costa - - 1.05,25 - MP por 0,80s - 508 pts
- Inês Custódio - 15ª - 1.10,44 - 403 pts
50B Fem Abs (21):
- Inês Ramos - - 41,01 - 383 pts
50B Masc Abs (27):
- Francisco Costa - - 2,54 - 550 pts
- Francisco Quintas - - 34,09 - 478 pts
1500L Masc Abs (17):
- Afonso Ribeiro - - 17.34,99 - MP por 31,03s - 568 pts (1.08,80/2.19,03/4.38,55/9.19,22 - MP por 17,01s)
- Francisco Quintas - - 18.32,09 - STP - 485 pts (1.08,75/2.21,76 - MP por 0,03s/4.50,97/9.52,43 - STP)
200E Fem Abs (43):
- Rita Costa - - 2.33,73 - 552 pts
- Inês Custódio - - 2.48,92 - MP por 4,03s - 416 pts
- Inês Ramos - - 2.51,22 - MP por 3,92s - 399 pts
200E Masc Abs (51):
- Afonso Ribeiro - - 2.24,05 - 495 pts
- Francisco Costa - - 2.28,33 - MP por 5,47s - 453 pts
- Francisco Quintas - - 2.31,14 - 429 pts

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:
(Fotos do João Carlos)

Todas as Fotos:

Fotos Reg Alentejo

Selecção de algumas Fotos:

À Partida de Lisboa:
 

A Toalha do Belém em destaque:


Quintas nada os 400E:


Descanso à sombra - Inês Ramos, Rita, Inês Custódio e Costa:


Momento de descontração durante o Aquecimento:


Grupo à sombra de um árvore:


Nas escadas da Piscina:


Ao pequeno almoço:


Rita nada os 100M:


Costa parte para os 100M:


Rita parte para os 200C:


Inês Custódio parte para os 200C:

 
 Afonso no final de uma prova: