Treino na Boavista, sábado de manhã, 6 de outubro

Amanhã de manhã, sábado, 6 de outubro, às 9h30/11h00, haverá treino na Piscina da Boavista para o grupo que habitualmente treina neste local.

Torneio Multi Eventos 1 - Salesianos e Alvalade

A época 2021/22 inicia-se, para nós, no próximo fim de semana, com o CFB a participar no Torneio Multi-Eventos 1, que terá lugar na piscina dos Salesianos, em Manique e na piscina do SCP, em Alvalade. Na piscina dos Salesianos nadarão todos os nossos nadadores convocados, com excepção do Bruno Ramos, que nadará as suas provas - 400L e 100L, em Alvalade.

O Torneio dos Salesianos decorre nas tardes de sábado e domingo, 6 e 7 de novembro, com aquecimentos a partir das 14h00 e provas a partir das 15h30. O Torneio do Sporting decorre no domingo à tarde, 7 de novembro, com aquecimento às 14h30 e provas às 16h00.

O programa de provas  do torneio dos Salesianos, em Manique, é o seguinte:

Os períodos de aquecimento específicos para o CFB, nos Salesianos, são os seguintes:

• sábado, dia 6 - 14h25/15h15
• domingo, dia 7 - 14h00/1h50

O programa das provas do torneio do SCP, em Alvalade, é o seguinte:

 CFB vai participar com os seguintes atletas:

• Diogo Correia, Sen - 50M e 50C
• Bruno Ramos, Sen - 400L e 100L (SCP - Alvalade)
• João Padrela, Sen - 100M, 100E e 50M
• Rafael Jacinto, Sen - 100L e 200L
• Rodrigo Dias, Sen - 100M e 50M
• José Monteiro, Jun - 100B e 200B
• Margarida Pimenta, Sen - 100L e 50L
• Luana Rodrigues, Sen - 100B, 50C e 50B
• Ana Rita Matos, Sen - 100M e 50M
• Francisca Tribuna, Jun - 100L e 200L

Os nossos atletas serão acompanhados pelos seguintes técnicos:

• Salesianos, sábado à tarde - Fernando Couto
• Salesianos, domingo à tarde - Ruben Luís
• SCP, Alvalade, domingo à tarde - Fernando Couto

Acompanhe a competição nos Links seguintes:

REGULAMENTO

ENTRY-LIST (Salesianos)

PROGRAMA/CADERNO DE PROVAS (Salesianos)

RESULTADOS EM DIRECTO (Salesianos)

Treinos de 1 a 6 de Novembro

Na próxima semana. 1 a 6 de Novembro, os nossos treinos estão assim organizados:

Grupo dos mais novos:

Ainda não podemos garantir quando começam os treinos matinais, mas espera-se que seja muito em breve, talvez já nesta semana que agora começa. Faremos aqui o anúncio de imediato. Até lá vamo-nos mantendo com os teinos às 19h30, na Boavista.

Grupo dos mais velhos:

Mantendo a distribuição habitual definida pela equipa técnica, de terça a sábado, no Jamor. Na Segunda-feira, feriado de 1 de Novembro, o treino no Jamor será das 08h00/10h00.

Treinos de 25 a 30 de setembro

Nesta semana de 25 a 30 de setembro e enquanto não começamos com os treinos matinais para o grupo dos mais novos e com os treinos ao sábado em piscina de 25m, o programa de treinos continua como na semana que agora terminou, com treinos no Jamor e Boavista.

Conseguimos prever, de acordo com as conversações que temos mantido diariamente, que aqueles referidos treinos que ainda não se iniciaram, possam começar na 1ª semana de Novembro.

A)- Grupo dos mais novos:

- 2ª a 6ª feira - Piscina Municipal de Boavista - 19h30

B)- Grupo dos mais velhos e grupo de Alto Rendimento:

- 2ª a 6ª feira - Jamor - de acordo com a escala definida pela equipa técnica

Mais algumas fotos do treino na Boavista

Apresentamos mais algumas fotos do treino na Boavista, no dia 22 de outubro.

O grupo neste dia:

Em pleno treino:

Filipe Coelho dá instruções aos atletas:

Filipe Coelho dá instruções aos atletas:

Miguel Cruz prepara os Jogos

A menos de 1 ano dos Jogos Surdo Olímpicos, que se realizarão de 1 a 15 de maio de 2022, em Caxias do Sul, no Brasil, veja a entrevista ao nosso atleta Paralímpico Miguel Cruz e ao seu treinador Fernando Couto:

Veja a reportagem no link seguinte:

LINK

Treinos na Boavista

Os nossos atletas, do grupo dos mais novos, começaram esta semana os treinos em água, na Piscina da Boavista, diariamente às 19h30.

Os treinos são conduzidos pelo Filipe Coelho, coadjuvado pelo treinador estagiário João Cabaça.

Os nossos nadadores já sentiam a falta da piscina e têm estado bem aplicados.

João Cabaça e alguns nadadores - António, Alfredo, Nina e Igor:

Filipe Coelho dá instruções aos nadadores:

Grupo de atletas - Nina, Igor, Maio, António, Tomás e Alfredo:

Os manos Raquel e Rodrigo Brás:

Treinos de 18 a 23 de outubro

Esta semana, de 18 a 23 de outubro, fica marcada pelo fim dos treinos em Carcavelos para o grupo dos mais novos e começo dos treinos diários em piscina, na Piscina da Boavista, para já às 19h30. 

Estes treinos começarão amanhã, terça-feira, 19 de outubro. Os atletas devem chegar à piscina com alguma antecedência, para poderem fazer o aquecimento fora de água, antes do treino. Hoje será portanto o último treino desta época em Carcavelos.

Este horário na Boavista ainda não é definitivo, pois continuamos a aguardar autorização para iniciar os treinos matinais.

Até para o ano, Carcavelos:

Boavista:

Grupo dos mais novos:

- Segunda-feira, 18 de outubro - Carcavelos - 18h00

- Terça a sexta-feira, 19 a 23 de outubro - Piscina da Boavista - 19h30

NOTAS:

- Continuamos a aguardar autorização para iniciar os treinos matinais

- Os treinos em piscina, ao sábado de manhã, começarão em Novembro

Grupo dos mais velhos:

- Jamor, 18 a 23 de outubro, de acordo com a escala definida pela equipa técnica

Treinos em Carcavelos

Enquanto que a piscina de 25m (Restelo ou Boavista) não fica disponível, alguns dos nossos atletas, principalmente  do grupo dos mais novos, continuam os seus treinos em Carcavelos, com particular incidência na preparação física, mas também com alguma natação do mar. Felizmente o tempo tem ajudado e a temperatura da água do mar tem estado boa.

Salientamos o ingresso no grupo do novo atleta António Alves, ex CNATRIL, e a sua dedicação aos treinos, sem falhar uma sessão e igualmente a estreia connosco do treinador estagiário João Cabaço.

António Alves:

João Cabaça orienta Gonçalo Costa:

Grupo numa das sessões em Carcavelos:

Em relação ao começo dos treinos em piscina, por que todos anseiam, as últimas notícias são: tanto no Restelo como na Boavista o começo dos treinos de manhã cedo está dependente da ratificação dos mesmos pelos novos executivos das respectivas Juntas (após as eleições), que tomarão posse respectivamente a 15 e 19 de Outubro. Entretanto, enquanto estes treinos não começam, continuamos à procura de alternativas e poderemos ter notícias muito em breve.

Selecção de algumas fotos:

Filipe Coelho, treinador responsável pelo grupo e João Cabaça, treinador estagiário:

Execícios na areia 1:

Exercícios na areia 2:

Exercícios na areia 3:

Exercícios na areia 4:

Preparação para Estafeta areia/mar:

Arranque de Estafeta:

Estafeta:

Estafeta:

Veja todas as fotos no link seguinte:

Todas as Fotos

Treinos de 4 a 9 de Outubro

Os treinos esta semana de 4 a 9 de Outubro serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos + Alto Rendimento:

Programa normal no Jamor, de segunda a sábado, com folga no feriado de 5 de Outubro.

Grupo dos mais novos:

A piscina do Restelo poderá vir a estar disponível só dentro de 1 a 2 semanas. Em simultâneo estamos em negociações avançadas com a Piscina da Boavista/Junta de Benfica, tendo a expectativa de poder lá começar dentro de poucos dias.

Entretanto os atletas continuam a treinar em Carcavelos, com preparação física no areal e alguma natação no mar.

Como está a ficar um pouco mais frio, será posto à consideração do grupo, poder fazer o seu treino físico no Complexo do Jamor ou no Estádio do Restelo, solução a adoptar só até ao começo dos treinos em água.