Treinos de 16 a 21 de Julho

Na semana de 16 a 21 de Julho o nosso programa será assim organizado:

A)- Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda, Terça e Quinta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h00/21h00 (Alto Rendimento)
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h30/21h30 (Restantes atletas)
- Terça e Quinta - Jamor - 15h00/17h00 (Alto Rendimento)
- Sábado - Restelo - 07h00/09h00

NOTA: Os nadadores deste grupo têm folga nas manhãs de quarta e sexta feira

B)- Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda, Terça e Quinta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h45
- Quarta e Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

NOTA: Aproveitando a disponibilidade do Jamor por parte do grupo dos mais velhos, os nadadores deste grupo treinam no Jamor nas manhãs de quarta e sexta feira