Treinos de 23 a 28 de Setembro

O programa de treinos na semana de 23 a 28 de Setembro será assim organizado:

Grupo dos mais velhos (Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor - 06h15/08h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h00/21h00
- Terça - Jamor - 19h30/21h30
- Sábado - Jamor - 07h00/09h00

NOTAS:

- Os atletas devem optar por um treino, de manhã ou de tarde
- Na 5ª feira não há treino da tarde no Jamor por indisponibilidade pontual dos treinadores

Grupo dos mais novos (Infantis e Juvenis):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/07h45

NOTA: No sábado não haverá treino matinal, pois os atletas participam na Travessia José de Freitas.

Escolas:

- Quarta e Sexta - Jamor - 16h00/17h00
- Quarta - Jamor - 16h30/17h30

NOTA: O início das aulas será na quarta feira, 25 de Setembro