Treinos de 15 a 21 de Novembro

O programa de treinos para a semana de 15 a 21 de Novembro é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Sexta - Jamor: - 06h15/08h00
- Segunda a Quinta - Jamor: - 16h00/18h00
- Segunda a Quinta - Jamor: - 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda e Quarta - Jamor: 19h00/21h00

NOTAS:

- Sexta à tarde e sábado de manhã não há treinos, em face da participação nos Campeonatos Absolutos de Lisboa de Piscina Curta.
- Sexta de manhã o treino será só para os atletas indicados pelos técnicos.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes) - 18h00
- Sábado - Jamor (Infantis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

NOTAS:

- O treino de segunda de manhã, no Restelo, é só para Cadetes e para os Infantis e Juvenis que não nadaram no domingo, no Torneio de Fundo
- Sábado, o treino de manhã no Jamor é só para Infantis, em face da participação dos Juvenis nos Absolutos de Lisboa PC.

Masters:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 19h30/20h30

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00