domingo, 22 de novembro de 2015

Treinos de 23 a 28 de Novembro

O programa de treinos para a semana de 23 a 28 de Novembro é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

Terça a Sexta - Jamor: - 06h15/08h00
Terça a Sexta - Jamor: - 16h00/18h00
Terça a Sexta - Jamor: - 18h00/18h50 - treino fora de água
- Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00

NOTA:

- Na segunda feira, 23 de Novembro, há folga em face da participação nos Campeonatos Absolutos de Lisboa de Piscina Curta.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes) - 18h00
- Sábado - Jamor (Infantis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

NOTA:

- Os Juvenis B que participaram nos Campeonatos Absolutos de Lisboa de Piscina Curta têm folga na segunda feira.

Masters:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 19h30/20h30

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00

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